Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

витамини и минерали

Страници:

През лятото яжте това, ефектът ще ви хареса

Череши, сладка царевица, домати и още нещо

прочетено 7447 пъти

Храни с малко калории и за добра хидратация

Богати на витамини и минерали

прочетено 11453 пъти

Защо да ядете червено цвекло, докато сте бременна

За какво е полезен този кореноплоден зеленчук

прочетено 7178 пъти

Тази вечерна закуска ще ви промени до неузнаваемост

Ако обичате диети и ги използвате, за да отслабнете, опитайте се да пиете цитрусов сок редовно през целия ден, освен ако нямате противопоказания

прочетено 6490 пъти

Следите ли своя гликемичен индекс

прочетено 11608 пъти

Ето ги най-хидратиращите плодове

Освен достатъчно количество вода, организмът ни се нуждае от витамини и минерали, благодарение на които тялото ни поддържа жизнените си функции в здравословни норми

прочетено 8231 пъти

За тези 4 зодии юли ще е фантастичен!

Ето ги най-големите късметлии

прочетено 10274 пъти

Внимавайте с консумацията на тези 4 плода, заради високата им захар

Въпреки че плодовете са важна част от здравословната диета, важно е да имате предвид количеството захар, което съдържат

прочетено 10154 пъти

Няма да се отървете от целулит, ако не забравите за тези 11 храни

Авокадото, ядките, лененото семе и зехтинът трябва постоянно да присъстват във вашата диета

прочетено 20236 пъти

Как бързо да влезете във форма за плажа - какво да ядете преди и след тренировка

Оптималните резултати не се правят само в залата

прочетено 11030 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Трус в Microsoft! 60 000 служители получиха предложение да напуснат, милиарди се наливат в изкуствен интелект

Михаил ДИМИТРОВ Екшън в Германия! BMW помете група хора, полицаи откриха стрелба, нападателите се измъкнаха

Димитър КИРЯКОВ Червен скутер изскочи пред кола на оживен булевард, водачът му се размина на косъм с катастрофа

Флагман.БГ 2500 евро на месец, без сметки и с пингвини за съседи! Но има една уловка

Михаил ДИМИТРОВ Смърт на пътя Мездра - Ботевград! Шофьор слезе да провери пушещата си кола, микробус го помете

Флагман.БГ Обрат след изборите в Сърбия! Победителите отказват санкции срещу Русия

Михаил ДИМИТРОВ Българин влезе в „Гинес“ с 240 лицеви опори за 3 минути! Два провала не го отказали

Михаил ДИМИТРОВ Европа се готви за климат с 3 градуса по-топъл! Брюксел въвежда нови задължения, но без пари за домакинствата

Михаил ДИМИТРОВ Тервел Пулев води непобедения Тома Великов срещу бургазлията Стойчо Недев на MAX FIGHT 67

Михаил ДИМИТРОВ Страх във врачанско село! Жители твърдят, че ги нападат с чук и заплашват с убийство

Михаил ДИМИТРОВ Студентите свалиха Вучич от власт в Сърбия! Спечелиха мнозинство, но сега започва по-трудната битка

Женя ГАЙТАНДЖИЕВА Бургас защити ИАРА: Общинският съвет прие декларация срещу сливането с Агенцията по горите

Михаил ДИМИТРОВ Хари Кейн грабна „Златната топка“ за 2026 г.! Англия чака този триумф 25 години

Михаил ДИМИТРОВ Георги Рачев: Средиземноморски циклон носи студ и дъжд, слънцето се скрива

Михаил ДИМИТРОВ Протест пред Съдебната палата заради Кристиан Николов! Искат да остане в затвора

Михаил ДИМИТРОВ Русия и Украйна спряха огъня край Олешки

Михаил ДИМИТРОВ Израел гласува: Ще остане ли Нетаняху на власт след три години война

Михаил ДИМИТРОВ Изправят обвинения за убийството на Слави Бинев пред съда, прокуратурата иска постоянен арест

Михаил ДИМИТРОВ Разкриха мрежа за саботажи в Румъния, трима заподозрени са задържани в Европа

Михаил ДИМИТРОВ Още 90 дни военно положение в Украйна! Зеленски удължи и мобилизацията

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Червен скутер изскочи пред кола на оживен булевард, водачът му се размина на косъм с катастрофа Мъж със светлоотразителна жилетка подкара четириколесно електрическо превозно средство сред автомобили и камиони, а кадрите предизвикаха оживени коментари

Митрополит Арсений прие Бойко Борисов в покоите си, награди го с църковно отличие Сред позлатени икони, резбовани тронове и алено кадифе лидерът на ГЕРБ получи отличието „Св. Димитрий Сливенски“ - I степен

Костадин Костадинов отсече: Нито един глас от „Възраждане“ за Андрей Гюров на балотажа! Лидерът на партията обвини ГЕРБ и ДПС в подкрепа за Гюров на първия тур, но остави избирателите си сами да решат дали да гласуват за Илияна Йотова, или да не подкрепят никого

Българин влезе в „Гинес“ с 240 лицеви опори за 3 минути! Два провала не го отказали Постижението му вече е официално признато

Бурен обществен отпор в Бургас: Критикът Стоян Георгиев остана без почетно звание Любен Дилов-син, Георги Янакиев и Керана Ангелова получиха най-високото отличие на града, но предложението за д-р Стоян Георгиев не събра необходимата подкрепа

Тервел Пулев води непобедения Тома Великов срещу бургазлията Стойчо Недев на MAX FIGHT 67 „Кармата“ и Недев ще премерят сили в шеструндов професионален двубой

Страх във врачанско село! Жители твърдят, че ги нападат с чук и заплашват с убийство Срещу 37-годишен мъж от Софрониево се водят четири досъдебни производства

Бургас защити ИАРА: Общинският съвет прие декларация срещу сливането с Агенцията по горите 49 работни места са под въпрос, а евентуалната реформа може да застраши европейско финансиране за милиони евро

За първи път в България: Даряваш кръв и получаваш безплатен преглед при лекар специалист Лекарите предлагат нов подход за насърчаване на безвъзмездното кръводаряване и за справяне с един от болезнените проблеми в българското здравеопазване

Драма с блокирана карта: Клиент разбира часове преди да замине за чужбина, че не може да плаща Банката го уведомила с SMS за преиздаване на картата, но не посочила изрично, че старата е блокирана. От „Ние, потребителите“ настояват за промяна

Свят Всички новини

Трус в Microsoft! 60 000 служители получиха предложение да напуснат, милиарди се наливат в изкуствен интелект Над една четвърт от персонала на технологичния гигант попада в програмата за доброволно напускане, която обхваща дори екипите на Copilot, Windows и Xbox

Екшън в Германия! BMW помете група хора, полицаи откриха стрелба, нападателите се измъкнаха Има тежко ранени. Издирват извършителите с хеликоптер и полицейски кучета, разследващите подозират, че жертвите и нападателите са се познавали

Смърт на пътя Мездра - Ботевград! Шофьор слезе да провери пушещата си кола, микробус го помете Мъжът загинал на място край Лютидол, след като отбил автомобила си заради технически проблем. Движението по Е79 е блокирано, въведени са обходни маршрути

Европа се готви за климат с 3 градуса по-топъл! Брюксел въвежда нови задължения, но без пари за домакинствата Държавите ще трябва да определят кой носи отговорност за защитата от пожари, наводнения и горещини. Едва една четвърт от изложените на климатичен риск активи са застраховани

Студентите свалиха Вучич от власт в Сърбия! Спечелиха мнозинство, но сега започва по-трудната битка След близо две години протести движението получава самостоятелно парламентарно мнозинство, без да има единен лидер и готов управленски екип

Хари Кейн грабна „Златната топка“ за 2026 г.! Англия чака този триумф 25 години Той изпревари Килиан Мбапе и Ламин Ямал

Русия и Украйна спряха огъня край Олешки Мелания Тръмп посредничи за примирието

Израел гласува: Ще остане ли Нетаняху на власт след три години война Раздробеният парламент може да затрудни съставянето на ново правителство

Разкриха мрежа за саботажи в Румъния, трима заподозрени са задържани в Европа Румънското разузнаване свързва групата с пожар край оръжеен завод в Брашов

4-годишен получи инсулт Лицето на момченцето внезапно се изкривило, говорът му станал неясен, а малко по-късно то се свлякло пред очите на майка си

Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня

Виц на деня - Скъпи, защо винаги излизаш на балкона, когато пея? Не обичаш ли да ме слушаш?
- Не е това! Просто искам съседите да видят, че не те бия. Виц на деня

Виц на деня При доктора:
- Господине.
- Госпожица съм, докторе!
- Добре госпожице, имате проблем с простата. Статус във фейсбук