Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

протеини

Страници:

Седем храни, които ускоряват метаболизма

Яденето на храни, богати на антиоксиданти, може да ви помогне да управлявате глада и желанието за храна

прочетено 7865 пъти

Направиха Гатьо на пух и прах: В леглото е кръгла нула

Силата, която демонстрира до момента в предаването, никак не отговаря на напомпаните му мускули, подиграват се хората, които го познават

прочетено 27910 пъти

Кето диета – бързи междинни хранения

Голяма част от тях вече ги имате в кухнята си

прочетено 7810 пъти

Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете по 1 кофичка кисело мляко на ден

Специалистите препоръчват ежедневния прием на кисело мляко, но количеството да не превишава 400 грама или една кофичка

прочетено 14398 пъти

5 диети за здраве и добра форма

Консумирайте повече пресни плодове и зеленчуци

прочетено 9782 пъти

Хитри трикове да спрете да преяждате

Как да ограничите приема на излишни калории и да отслабнете

прочетено 7166 пъти

6 грешки, които допускате по време на фастинг

Не бъдете прекалено строги със себе си, ако не успеете да спазвате интервалите за гладуване

прочетено 14807 пъти

Оценка 10 от 10: Диетата на Лионел Меси е най-добра

Тя съдържа пресни плодове и зеленчуци, ядки, семена, пълнозърнести продукти, супи, салати, кафяв ориз и риба

прочетено 12395 пъти

Чия (чиа) - ползи, прием и разрешена дневна доза

Богати са на омега 3-мастни киселини, витамини, минерали, фибри, протеини, антиоксиданти и фитонутриенти

прочетено 67728 пъти

Как да сме във форма целогодишно

Вижте съветите на Биляна Йотовска

прочетено 5291 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Шерцингер гледа българско предаване

Гери от Игри на волята потъна в скръб (СНИМКА) Инфлуенсърката загуби майка си 01/11/2025, Събота 21:37 0

Флагман.БГ Какво се случва с Крисия и Никола Цолов?

В Национален парк „Пирин“ откриха мъж, обявен за починал преди години Служители на парковата охрана открили мъжа, който проявил агресия, когато му били поискани лични документи за да му бъде написан акт за нарушението 01/11/2025, Събота 21:00 4

Не купувам безобразно скъпата Нутела, а си я приготвям сама у дома от обикновени банани: Здравословна и вкусна! За разлика от класическата Нутела, тя не съдържа палмово масло или рафинирана захар 01/11/2025, Събота 21:00 0

Тази течност може да предотврати редица здравословни неприятности Какаото е много полезно, сочат експерти 01/11/2025, Събота 20:49 0

Тайна съставка прави перфектни тези палачинки Рецепта без дупки за солен и сладък пълнеж! 01/11/2025, Събота 20:28 0

Масова стрелба до България Има жертви в Гърция 01/11/2025, Събота 20:17 4

Подарък за учителите в Деня на будителите: Увеличават заплатите им Kонкретните параметри все още се обсъждат със синдикатите и директорите, посочи министърът 01/11/2025, Събота 20:00 2