Наум Шопов гладува като Гущерова
Актьорът спазва железен режим и тренира по шест пъти в седмицата
Наум Шопов е известен със своята дисциплина по отношения на тялото си. За да е във форма, актьорът спазва железен режим и тренира по шест пъти в седмицата. Наскоро синът на Христо Шопов призна, че спазва т.нар. фастиг, периодично гладуване.
Водещият на „Ергенът“ не слага и залък в устата си по 16 часа на ден. Той не гладува като Светлана Гущерова по 20 часа, а се ограничава до 14–16 часа само на вода. Обикновено той вечеря по-рано и първото му ядене е на следващия ден след 14 часа. Наум спазва и режим IIFYM. Зад странната абревиатура в превод застава максимата „ако се вписва в макронутириентите ти“. Тоест режимът е изключително гъвкав и може да се яде, каквото си иска човек, стига да се вписва в целевите калории и мактронутриенти (протеини, въглехидрати и мазнини).
Основателят на „Телеграм“ Павел Дуров забременява безплатно всяка неомъжена жена до 38 години
Огромен интерес и впечатляващи коледни украси и аранжировки в 19-ото издание на „Да украсим Бургас"
Мъже в черни роби нахлуха с пушки в казино и започнаха да стрелят, има ранен
Какви ястия трябва да присъстват на коледната трапезаКакви ястия трябва да присъстват на коледната трапеза
Това е най-подходящият месец за забременяване
Какво да правим с паричката от питката на Бъдни вечер
Маколи Кълкин обмисля завръщане като Кевин Маккалистър в „Сам вкъщи“
Изкарахме парите от дюшеците и бурканите
Калоян от "Ергенът" разкри, че имал амбиции да става политик
Зимен хаос по пътищата: Снежни и хлъзгави настилки затрудняват движението в цялата страна
Носете 3 неща в джоба си и парите ще дойдат при вас
Антония Петрова показа раждането, бебето и изненадата от мъжа й в болницата! (СНИМКИ)
