Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Разследват Андрий Ермак по най-голямото дело за корупция в Украйна

НА ЖИВО

кардио

Страници:

Идва голямото коледно ядене! Как да поддържате форма?

Диетологът Майк Бол дава ценни съвети

прочетено 9509 пъти

5-те най-добри хранителни добавки при отслабване

Суроватъчният протеин е може би най-известната и често използвана хранителна добавка

прочетено 9574 пъти

Кардио или силова тренировка: с кое да започнеш? Отговорът е зависи...

Ще разкрием накратко ползите от кардиото и силовото натоварване

прочетено 8267 пъти

Защо интензивните интервални тренировки (HIIT) са толкова ефективни

Предимствата на HIIT тренировките включват подобрен и ускорен метаболизъм

прочетено 19345 пъти

Тренировки във фитнеса или на открито – на какво да заложиш?

Изпробването на различни видове упражнения може да ти помогне да определиш какъв тип тренировки ти харесват и кои не са ти по вкуса

прочетено 10679 пъти

Секс и фитнес, как си влияят?

Освен тестостерон обаче по време на тренировка тялото се забелязва повишено освобождаване на ендорфини и на адреналин

прочетено 13065 пъти

Лунната диета: Как да се пречистим и да загубим до 3 килограма на месец

Вижте всички фази на луната до края на 2022 година (за България)

прочетено 18778 пъти

Супер модерен фитнес отвори врати в някогашната култова дискотека в Царево (СНИМКИ)

Най-знаковата сграда в центъра на курортния град вече е с ново предназначение

прочетено 55700 пъти

Кърмачетата не трябва да се излагат на пряка слънчева светлина, подходяща е „шарената сянка“

През лятото за децата се препоръчват слънцезащитни кремове дори под дрехите, леко и проветриво облекло, шапка и очила с UV защита

прочетено 12818 пъти

Полезни съвети за изграждане на по-добро тяло преди лятото

Първата стъпка към перфектното тяло е да се отървете от излишните мазнини,

прочетено 13424 пъти

Страници:

Всички новини

Флагман.БГ Николай Дачев е новият директор на спортното училище в Бургас

Фискалният съвет: Приходите са надценени с до 4,7 млрд. евро, разходите растат, а дългът поскъпва тревожно Анализът предупреждава за сериозни рискове – по-висока инфлация, проциклични разходи, ускорено задлъжняване и риск от декапитализация на държавните предприятия 28/11/2025, Петък 16:18 0

Тервел ИЛИЕВ Филип Виденов пак хванат зад волана след употреба на алкохол – очаква го обвинение за рецидив

Димитър КИРЯКОВ Сигнал до Флагман: шофьор паркира където поиска - кой му позволява да нарушава правилата?

Флагман.БГ Дядо ме научи на тази чудна рецепта с кисело зеле

Тервел ИЛИЕВ Слави Трифонов отива на съд за клевета

Флагман.БГ Министър Иванов призова ръководството на ВиК холдинга да не допуска увеличение на водата

Флагман.БГ Зърнопроизводители от България на протест в Брюксел

Флагман.БГ Абсурден експеримент на инфлуенсър доведе до смъртта му

Флагман.БГ Две деца са пометени на пешеходна пътека в Пазарджик

Флагман.БГ Никой не и дава възрастта

Флагман.БГ Ще изплащат пенсиите по-рано

Флагман.БГ ОУ „Г.С.Раковски“ - Оризаре отбелязва Световния ден за борба със СПИН

Флагман.БГ Стартира вторият етап на проекта MIRACle – наука и бизнес в синхрон за иновации, в който участва БДУ

Флагман.БГ Вълшебен декември ни очаква в Община Несебър

АПИ с важно предупреждение за всички шофьори Увеличават се предпоставките за заледяване и хлъзгавост особено рано сутрин, когато и температурите са по-ниски 28/11/2025, Петък 14:04 0

Флагман.БГ Задържаният за катастрофата с три жертви край Пловдив - с десетки нарушения на пътя

Флагман.БГ Скандал в парламента: Асен Василев заплашва Борисов пред десетки свидетели

Флагман.БГ Засекли са шофьор с рекордните 248 км/ч с тол камери

Флагман.БГ Мутиращ птичи грип е възможно да предизвика тежка пандемия

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Филип Виденов пак хванат зад волана след употреба на алкохол – очаква го обвинение за рецидив Изпълнителният директор на БФБаскетбол е спрян за втори път за 100 дни – шофирал дерегистриран автомобил без книжка, а дрегерът отчел 1,38 промила

Сигнал до Флагман: шофьор паркира където поиска - кой му позволява да нарушава правилата? Жители настояват за санкции и повече контрол в района

Дядо ме научи на тази чудна рецепта с кисело зеле Патица с кисело зеле е по-добре от пуйката, защото е по-мазничка и поради това и по-сочна

Слави Трифонов отива на съд за клевета Пандов от ПП-ДБ отрече твърденията на лидера на ИТН, че е посочил на протестиращи две служителки на МЗ, които били нападнати

Arc Miner пусна добивни контракти за XRP, SOL и DOGE, позволявайки на потребителите да печелят до 8999 долара на ден Новите договори на Arc Miner дават възможност за директен добив на XRP и други водещи криптовалути, като предлагат глобален достъп, автоматични печалби и нулева техническа сложност

Министър Иванов призова ръководството на ВиК холдинга да не допуска увеличение на водата Той отправи този апел в рамките на участието си на конференция "Вода и сигурност"

Зърнопроизводители от България на протест в Брюксел Те са недоволни от предложената от Европейската комисия реформа на селскостопанската политика

Две деца са пометени на пешеходна пътека в Пазарджик За щастие момчето и момичето са се отървали охлузвания и натъртвания

Никой не и дава възрастта Камелия в момента е на 54, но изглежда 20 години по-млада

Ще изплащат пенсиите по-рано Обезщетенията за безработица ще се получат на 15 декември

Свят Всички новини

Абсурден експеримент на инфлуенсър доведе до смъртта му Той почина от сърдечен арест, след като се подложи на екстремно предизвикателство с преяждане - за да промотира новата си програма за отслабване.

40 български туристи са блокирани в Шри Ланка Заради наводнения в страната

Това е 25-годишната туристка загинала при ужасяваща атака на акула в Австралия Нейният приятел отчаяно се борел да я спаси

Ето как младоженец изкара хиляди долари в сватбения си ден Френски предприемач превърна най-романтичния ден в отлично платена сделка – и вече всички говорят за него

Орбан пътува за Москва, за да осигури енергийните доставки на Унгария Той напомни, че американците въведоха санкции срещу руските енергийни компании и ние бяхме във Вашингтон неотдавна, за да постигнем освобождаване от тези санкции

Ето коя държава изпреварва България по поскъпване на имотите Малко не ни достига да бъдем водещият европейски пазар по поскъпване на жилищата

Великата китайска стена е българска? Тартария е най-древната държава на българите

Птичият грип отново плаши света: експерти предупреждават за потенциална пандемия, по-тежка от COVID-19 Експерти предупреждават: ако щамът H5 мутира и тръгне между хората, светът може да се изправи пред по-тежка пандемия от коронавируса

Путин с ултиматум към Украйна: Ще постигнем целите си чрез сила Темпото на напредъка на Русия по всички направления „видимо се засилва“, увери той

Бивш германски евродепутат глобен след кражба от магазин и съпротива срещу полицаи На Гунар Бек са били повдигани и обвинения за злоупотреба с академична длъжност

Бойко Борисов "Постна пица – Дянков" няма да предложа пак Виц на деня

Виц на деня Деца на холивудски звезди си говорят:
- Ти имаш ли братя и сестри?
- Не, но имам трима бащи от от първата си майка и четири майки от първия си баща. Виц на деня

Виц на деня Жената е като чиновника и рушвета.
Отначало:
- Ама моля Ви се, не така, недейте!
После:
- Еее, само толкова ли? Статус във фейсбук