Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Отмениха полети от София до Брюксел заради стачка на летището в Белгия
Рок легенди се събират за концерт в памет на Кирил Маричков
Цигуларят Васко Василев навършва 55 г.
Съдът в Хасково ще гледа делото за отстраняване на кмета на Минерални бани
От АПИ обявиха временни промени в движението по магистралите „Хемус“, „Струма“ и „Тракия“
Продават на търг в Монако посмъртната маска на Владимир Висоцки, цената е 120 хил. евро
Мексико изправено пред тежки последици от унищожителни наводнения

НА ЖИВО

кардио

Страници:

Русата Златка топи козунаците във фитнеса

Плеймейтката започна усилени тренировки след празниците

прочетено 18521 пъти

Русата Златка се топи с фитнес

прочетено 14720 пъти

Скочиха остро на Черната Златка! Не била добра майка, защото не кърмила малкия Миро

Напомпаната гърла отделя по час за кардио тренировки и всяка нощ лее пот в домашния мини фитнес

прочетено 15511 пъти

Моите съвети за добра форма: Не смесвайте храните по празниците, следете калорийния си прием и не преяждайте

Ако сте качили килограм-два, увеличете приема на течности, и намалете въглехидратите и мазнините

прочетено 36149 пъти

Кои са най-подходящите храни преди тренировка?

Ето какво да похапнем преди да направим упражненията си за деня

прочетено 12663 пъти

5 доказателства за слабеене чрез секс

Знаеш, че можеш да правиш упражнения във фитнеса, парка, или дори пред телевизора

прочетено 14068 пъти

Благодарение на тази диета с ябълки свалих големия си корем без глад!

Препоръчват се 4-5 малки хранения през деня

прочетено 20237 пъти

Топ инструкторът Кирил Танев: Тежките тренировки имат обратен ефект, тялото ви се нуждае от възстановяване

Високите нива на кортизол стресират организма, научете се да го контролирате

прочетено 91280 пъти

Медицинска сестра призна, че е убила 30 пациента

Първо им давала смъртоносна доза лекарства, после се втурвала да ги спасява, за да я имат за герой, ако оживеят

прочетено 14342 пъти

Наша шампионка по боди фитнес разкри формулата за перфектно тяло (СНИМКИ 18+)

Милена Иванова мечтае да издаде календар с голи български спортистки с благотворителна цел

прочетено 47739 пъти

Страници:

Всички новини

Две момичета пострадаха при инцидент с електрически скутер и товарен автомобил Шофьорът е употребил алкохол, действието на децата също е опасно 14/10/2025, Вторник 09:57 0

Бурята „Алис“ причини потоп в Испания За щастие, няма загинали хора, но материалните щети да са сериозни. 14/10/2025, Вторник 09:40 0

Леко земетресение на 100 километра от София Земята се люшна до Симитли 14/10/2025, Вторник 09:33 0

Тервел ИЛИЕВ Играчи на Монтана и Лудогорец се класираха за Световното

Тервел ИЛИЕВ 41-годишен мъж сгафи зад волана в Бургас, пловдивчанин пък се провини в Малко Търново

Флагман.БГ Двама българи са осъдени за кражба на олио във Великобритания

Флагман.БГ Една лъжичка от това и киселите краставички стават неустоими

Тервел ИЛИЕВ Голям празник е, за имен ден може да поздравите много българи

Тервел ИЛИЕВ Влошаване на времето през втората половина на деня

Тервел ИЛИЕВ Шведската прокуратура с окончателно решение за родния кораб "Вежен"

Поредно жестока агресия в училище 13-годишно момче е нападнато от 15-годишен в Пловдив 14/10/2025, Вторник 07:10 2

Благоприятни промени за Везните, а Скорпионът да се пази от бурни емоции Хороскоп за деня – 14 октомври 2025, вторник 14/10/2025, Вторник 03:34 0

40 години по-младото гадже на Шер: Не мога да си представя друга жена Любовта им е голяма 13/10/2025, Понеделник 22:00 1

Тервел ИЛИЕВ Ужас в морето - германец загина, спасявайки съпругата си от удавяне

Тервел ИЛИЕВ Ас на Нигерия остана шокиран от информация за националния отбор на България

Михаил ДИМИТРОВ Кой суверен гласува в Пазарджик? Изографисаният на банкнотите ли

Тервел ИЛИЕВ Убиха известен педофил в затвора

Михаил ДИМИТРОВ Радост в Газа и Тел Авив, обявиха край на войната

Тервел ИЛИЕВ Тъжно и грозно е това, което се случва с олимпийските ни шампиони Насар, Новиков и Рамазанов

Знаете ли какво означава този символ в колата? В миналото тази функция беше известна на всеки шофьор 13/10/2025, Понеделник 19:30 2

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Две момичета пострадаха при инцидент с електрически скутер и товарен автомобил Шофьорът е употребил алкохол, действието на децата също е опасно

Нямаше да мога да се гледам в огледалото, ако бях продължил при Слави, обяви Иво Сиромахов Още когато беше създадена партията, дадох ясно да се разбере, че аз не съм част от нея, не подкрепям нито каузите й, каза вече бившият водещ на Шоуто на Слави

Бургаска област се нуждае от над 400 млн. лв. за ВиК проекти Само 25% от необходимите проекти са предвидени в бюджета до 2027 г.

Леко земетресение на 100 километра от София Земята се люшна до Симитли

12-годишно дете е в кома след падане от ел. тротинетка в Бургаско Жестокият удар се случи във вилна зона "Чолакова чешма"

Поредно жестока агресия в училище 13-годишно момче е нападнато от 15-годишен в Пловдив

Иво Христов: Ситуацията в България е трагична и имаме два избора — да умрем достойно или позорно Отрязването на връзките между Русия и Европа е абсолютно сonditio sine qua non

Знаете ли какво има зад тази врата Цяло поколение бургазлии израсна без да е наясно какво се крие зад паната на пл. Тройката

Кой суверен гласува в Пазарджик? Изографисаният на банкнотите ли Живеем във време на ускорена деградация на демокрацията, коментира Крум Зарков, а президентът изтъкна, че изборите в неделя са олицетворение на превзетата държава

Сериозна стъпка в развитието на висшето образование в Бургас -изграждат Център за иновации в химията Проектът е на стойност почти 6 милиона лева и включва модерна научно-изследователска инфраструктура

Свят Всички новини

Бурята „Алис“ причини потоп в Испания За щастие, няма загинали хора, но материалните щети да са сериозни.

Шведската прокуратура с окончателно решение за родния кораб "Вежен" Делото за прекъснатия кабел е прекратено

Благоприятни промени за Везните, а Скорпионът да се пази от бурни емоции Хороскоп за деня – 14 октомври 2025, вторник

Историческо решение в Шарм ел Шейх, подписаха мирния план на Тръмп за Газа Срещата на върха в Египет има за цел да ознаменува края на войната в ивицата

Убиха известен педофил в затвора Уоткинс излежаваше 29-годишна присъда

Краят на една епоха - MTV спира излъчване Развлекателният гигант Paramount Global съобщи тъжната новина, че след 44 години непрекъснато излъчване една културна институция ще бъде окончателно закрита до 31 декември 2025 г

ГДБОП арестува наркоиграч от Ямбол с дрога за половин милион Кристалите били скрити в диспенсър за вода

Меле с военен конвой и Jaguar в София, зрелищни снимки Неочакваният инцидент се е разиграл на столичния булевард „Ботевградско шосе“

Поне 100 души са ранени при влаковата катастрофа в Словакия Двама от пострадалите са в критично състояние

Прецедент в Пазарджик: Избраха чрез жребий нов общински съветник от ГЕРБ Това се случва изключително рядко, каза председателят на ОИК Стефан Димитров

Иво ХРИСТОВ Светът, който ни е познат от последните 30 години, приключи Виц на деня

Виц на деня Двама циганина си говорят:
- А бе биритчед, как е новото работа ф пътното?
- А бе заплатото е доообре, почифката доообре, работното време доообре, ама тоз оранжавата жилетка много сиганско бе... Виц на деня

Виц на деня - Мамо, този чичко е плешив!
- Шшшт... тихо, че ще те чуе!
- Защо? Той не знае ли? Статус във фейсбук