×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Няма да се познаете след 2 месеца, диетолог назова навик, който ще ви накара да отслабнете


20 Януари 2025, Понеделник, 17:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Всеки може да отслабне само след пълно въздържане от алкохол

В началото на годината всички си обещаваме, че ще се опитаме да обърнем повече внимание на диетата си и да спортуваме по-често. Въпреки това, веднага щом празниците свършат и всички се върнат към работното ежедневие, обикновено няма следа от предишния ентусиазъм. В същото време диетолозите настояват: да се направят първите стъпки към идеалното тяло не е толкова трудно. Започнете с малко и резултатите няма да ви накарат да чакате.

Кортни Смит е известен диетолог и специалист по диабет в Съединените щати. За своите клиенти лекарката отдавна е разработила система от правила, които им помагат да влязат във форма и да намалят нивата на кръвната захар. В същото време, според Кортни, основната тайна на здравето и стройността е на повърхността. И можете да го използвате, без дори да сте клиент.

Кортни е сигурна, че всеки може да отслабне само след пълно въздържане от алкохол. Вредата от напитките, съдържащи алкохол, според диетолога, за тялото не е дори в това, че те съдържат голям брой калории. Алкохолът има ефект, който е несъвместим с отслабването. Дори да пиете умерено, това няма да ви спаси от негативното му въздействие върху фигурата ви.

Съдържащите алкохол напитки повишават апетита и същевременно забавят метаболизма. Лекарят напомня: „Алкохолът е почти толкова калоричен, колкото мазнините, просто по дефиниция консумацията му ще попречи на загубата на тегло“.

Затова първият съвет, който диетологът дава на всички свои клиенти, е да се въздържат напълно от алкохола. Според Къртни много от нейните пациенти забелязват промени в рамките на един месец, дори ако пият само веднъж месечно. Подуването им изчезва, тенът им се подобрява и най-хубавото е, че теглото им започва да намалява без допълнителни усилия


 


В категории: Здраве


Коментари
Кошмарен жребий за Гришо
Кошмарен жребий за Гришо 15/02/2025, Събота 20:21 0
Флагман.БГ "Акулите" поздравиха капитана си "Акулите" поздравиха капитана си 15/02/2025, Събота 20:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Нафтата спечели волейболната битка за Бургас Нафтата спечели волейболната битка за Бургас Чиста победа за новите възпитаници на Кадеду Китай смята, че в преговорите за мир в Украйна трябва да участват... Китай смята, че в преговорите за мир в Украйна трябва да участват... Всички заинтересовани страни "Акулите" поздравиха капитана си "Акулите" поздравиха капитана си Живко Петков е рожденик Президентът: Справянето с кризите изисква повишаване на европейската конкурентоспособност Президентът: Справянето с кризите изисква повишаване на европейската конкурентоспособност Ето какво коментира Румен Радев "Черноморец" започна пролетния полусезон ударно "Черноморец" започна пролетния полусезон ударно "Акулите" продължиха победния си ход в Трета лига Каза тежки думи за "моряците" Каза тежки думи за "моряците" Илиан Илиев не е доволен от мач на ЧМ Делегатите на БСП с важно решение Делегатите на БСП с важно решение Гласуваха да премахнат прекия избор за председател на партията Той празнува днес Той празнува днес Божинов има рожден ден Атанас Зафиров отчете, че БСП е загубила около 770 хиляди гласа от 2017 г. Атанас Зафиров отчете, че БСП е загубила около 770 хиляди гласа от 2017 г. Социалистите пред важен избор в НДК този уикенд Проговори за "Игри на волята" и Димо Проговори за "Игри на волята" и Димо "Да изляза на арената до друг водещ, след като с Димо сме преминали през толкова много за последните 4 години, за мен би било предателство", споделила Паскалева, твърди "Ретро"
Под дъжд от куршуми: "Кокаиновият крал на Европа" падна безжизнен Под дъжд от куршуми: "Кокаиновият крал на Европа" падна безжизнен Фаталната за Марко Ебен стрелба се случи в Мексико Починаха 2-годишно дете и 37-годишна жена, ранени при атаката в Мюнхен Починаха 2-годишно дете и 37-годишна жена, ранени при атаката в Мюнхен Те бяха в тежко състояние и с опасност за живота Как се спука розовият балон на самозабравилия се европейски елит Как се спука розовият балон на самозабравилия се европейски елит В него се въртяха едни милиарди, потънали именно в джобовете на тези, които ни призоваваха за любов към престъпни елементи от Азия и Африка, цензураха ни, дори анулираха избори и говореха за зелени регулации Продължително земетресение до България Продължително земетресение до България В Санторини е страшно След сбиване: Наш национал с голямо наказание в Германия След сбиване: Наш национал с голямо наказание в Германия Ето подробности за драмата Блести в Гърция Блести в Гърция Везенков се вихри в баскетбола Страшни наводнения до България Страшни наводнения до България Силни дъждове притесниха съседите от Гърция Какво се случва с Джокович? Какво се случва с Джокович? Ноле съобщи важни новини Папата остава в болница Папата остава в болница Папа Франциск се лекува от бронхит Зеленски: Европа трябва да стане самостоятелна Зеленски: Европа трябва да стане самостоятелна "Дошъл е моментът да се създадат общи военни сили на Стария континент", счита президентът на Украйна
Левон ХАМПАРЦУМЯН Левон ХАМПАРЦУМЯН Костадин Костадинов, когато започне да говори за финанси, той е тежко неподготвен и говори неща, които са плод на неговите фантазии Виц на деня Виц на деня - Господине, защо не сте изчистили снега от покрива на колата?! Ще спрете рязко, ще падне на предното стъкло и ще загубите видимост!
- Сигурно се шегувате! Аз с тези гуми няма как да спра рязко.
Виц на деня Виц на деня - Каквото и да си говорим, в тоя свят всичко се свежда до с*кс!
- Айде бе! А квантовата механика? Айде сведия до с*кс!
- Абе, е*ал съм ти квантовата механика
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Бракът е като лотарията. Понякога печелиш ти, понякога комшията...
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори