×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Тръмп ще отбележи първите 100 дни от управлението си с митинг в Детройт
  • Ето какво ще е времето днес
  • Тръмп ще намали въздействието на автомобилните мита
  • След великденската ваканция, депутатите се събират за две заседания, започвайки с извънреден парламентарен контрол днес
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Основни ползи от снабдяването на тялото с повече креатин


30 Август 2022, Вторник, 15:45 ч.

Креатинът е една от най-известните и използвани аминокиселини, благодарение на съществените ползи, които носи за организма

Хранителните добавки с аминокиселини са едни от най-употребяваните фитнес суплементи от активните спортисти, включително бодибилдъри и непрофесионални любители на спорта. Не са една и две причините за това, а многогодишният опит на професионалистите е доказателство за тяхната ефективност.

Креатинът е една от най-известните и използвани аминокиселини, благодарение на съществените ползи, които носи за организма. Те са не само във фитнес насоченост, но и благоприятстват за цялостното добро здраве. В какво точно се заключава неговата полезност и какви са основните предимства, поради които се предпочита от редица спортисти, предстои да разберете по-долу.

Това е не само една от най-безопасните, но и една от най-популярните и ефективни хранителни добавки в света на изграждането на повече мускули и тренирането на по-голяма сила.

Основна функция на креатина – осигуряване на допълнителен енергиен резерв

Най-основната полза, поради която спортните хранителни добавки с креатин са толкова популярни е тяхната ефективност за осигуряване на допълнителна енергия за мускулите.

Това е така необходимият ресурс на тялото, който служи за подсигуряване на високоинтензивните силови тренировки и продължителното двигателно натоварване, без който достигането на крайната цел и постигането на по-бързи резултати не биха били възможни.

Търсите качествена чиста хранителна добавка с креатин на изгодна цена? В Workout.bg може да намерите най-добрите креатинови източници, създавани някога на съотношение качество – цена, на което трудно може да се устои.

Основната роля на аминокиселината се свързва с процеса на мускулните съкращение по време на продължителни периоди на натоварване. При мускулното съкращаване аденозинтрифосфатът (АТФ) се разгражда, а той е особено необходим за продължаване на работата на мускулите.

Затова запасите от АТФ трябва да се попълнят, като за целта се използва полученият при разграждането аденозиндифосфат (АДФ). За протичане на процеса по преобразуване на АДФ в АТФ използва именно креатинфосфат. Креатинът повишава нивата на креатинфосфат в мускулите, съответно има ключово значение за описаните процеси.

Това помага да продължите своите тренировки, без да изпитвате преждевременна умора, премествайки физическия си праг на търпимост отвъд обичайното.

Освен да играе важна роля в снабдяването на мускулите с нова енергия, креатинът има ключово значение и за поддържане на нормалния приток на енергия към нервите.

Креатинът подпомага много други мускулни процеси

Множество процеси в тялото водещи до изграждане на нови мускулни клетки изискват наличието на креатин в тялото. Затова той се използва като ефективна хранителна добавка за стимулиране на мускулния растеж и повишаване на мускулната маса. Така например специфичната аминокиселина стимулира формирането на протеини, които участват в изграждането на мускулните влакна.

Освен това той допринася за увеличаване на производителността по време на тренировка, подобряване на мускулната сила и увеличаване на мускулния обем. Търсите точно това за своите тренировки? Може да си го набавите на страхотна цена от Workout.bg – светът на хората, които не чакат утре, за да започнат да изграждат своето ново здравословно „Аз“.

 


В категории: Лайфстайл


Коментари
Флагман.БГ Взе награда от 20 бона Взе награда от 20 бона 29/04/2025, Вторник 22:00 0
Флагман.БГ На десния си крак носи бижута за... На десния си крак носи бижута за... 29/04/2025, Вторник 21:03 1
Големи проблеми с водата в...
Големи проблеми с водата в... 29/04/2025, Вторник 20:40 0
Млада жена нападна полицаи
Млада жена нападна полицаи 29/04/2025, Вторник 20:00 0
Флагман.БГ Спечели чисто нова кола Спечели чисто нова кола 29/04/2025, Вторник 19:40 0
Флагман.БГ Каза за българския футбол Каза за българския футбол 29/04/2025, Вторник 19:24 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Тоби се огъна пред напористия Владов, обеща му вечеря за двама Тоби се огъна пред напористия Владов, обеща му вечеря за двама Отстраненият от шоуто готвач се появи на вечерната резервация с цветя и любовно послание Добра новина за България! Беларуските туристи се завръщат в морските ни курорти Добра новина за България! Беларуските туристи се завръщат в морските ни курорти Вече са договорени първите групи и стартираха резервациите за организираните пътувания Взе награда от 20 бона Взе награда от 20 бона Добрин не завоюва колата от Турнирите, но получи награда за атрактивност Световен шампион пристига в Бургас Световен шампион пристига в Бургас Нафтата със силен трансфер Токът на Иберийския полуостров спрял заради фотоволтаици Токът на Иберийския полуостров спрял заради фотоволтаици 60% дял на ВЕИ в мощностния баланс е критичен, поясни енергийният експерт Иван Хиновски Жечо Станков: Енергийната ни система е добре защитена от удар като този в Испания Жечо Станков: Енергийната ни система е добре защитена от удар като този в Испания Той сподели, че се съмнява кибератака да е причината за аварията на Иберийския полуостров, заради която няколко държави останаха без ток Големи проблеми с водата в... Големи проблеми с водата в... Хората във врачанско село бедстват Заради полицейски чадър ли поевтинява кокаинът? Експерт тръби, че дрогата минава през Бургас и Варна Заради полицейски чадър ли поевтинява кокаинът? Експерт тръби, че дрогата минава през Бургас и Варна Европол казва, че влиза от двете пристанища, поясни бившият секретар на МВР проф. Николай Радулов Промяна в движението по "Тракия" утре Промяна в движението по "Тракия" утре Движението при 251-ви км, в посока Бургас, ще е в активната лента за няколко часа Бургаският ж.к. „Зорница“ ще има още един вход-изход Бургаският ж.к. „Зорница“ ще има още един вход-изход Гражданите настояват за реализацията й от години
Трима убити и много ранени при стрелба в Швеция, спряха и влаковете Трима убити и много ранени при стрелба в Швеция, спряха и влаковете Терористът е избягал със скутер Медведев отсече: Русия и САЩ са... Медведев отсече: Русия и САЩ са... Политикът счита, че няма да има крайно изостряне на отношенията между Москва и Вашингтон Драмата с тока не спря Григор Димитров Драмата с тока не спря Григор Димитров Българинът победи чисто великобританец Тръмп си призна: Управлявам САЩ и света Тръмп си призна: Управлявам САЩ и света Знаете ли, това, което правя, е изключително сериозно, заяви президентът на САЩ Енергиен експерт посочи как Испания можеше да избегне кризата с тока и намеси България Енергиен експерт посочи как Испания можеше да избегне кризата с тока и намеси България "Европа трябва да защитава физичната среда, но и мрежовата", каза пък специалистът по киберсигурност Ясен Такев Почина Ирина Мутафчиева Почина Ирина Мутафчиева Тя е автор на множество публикации в централния периодичен печат и в специализирани издания А ако токът спре в такъв момент? А ако токът спре в такъв момент? Хаосът в Испания можеше да е още по-голям Най-малко 26 души загинаха при експлозия Най-малко 26 души загинаха при експлозия Починали са и деца В Мадрид тече грандиозно изкупуване на... В Мадрид тече грандиозно изкупуване на... По неволя: Транзисторите се връщат на мода Защо на Пиренеите останаха без ток? От Лисабон казаха има ли кибератака Защо на Пиренеите останаха без ток? От Лисабон казаха има ли кибератака В Мадрид обаче не бързат с констатациите
Володимир Зеленски, президент на Украйна Володимир Зеленски, президент на Украйна Ние ценим живота на хората, а не парадите Виц на деня Виц на деня Тя разбра, че трябва да си обръсне краката, когато Той я погали и каза:
- Шаро, махай се!
Виц на деня Виц на деня - Като малък исках да стана гробар...
- Защо?
- Спокойна работа, клиентите не се оплакват.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Село - място, където кокошките ходят сурови по улиците.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори