×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Основни ползи от снабдяването на тялото с повече креатин


30 Август 2022, Вторник, 15:45 ч.

Креатинът е една от най-известните и използвани аминокиселини, благодарение на съществените ползи, които носи за организма

Хранителните добавки с аминокиселини са едни от най-употребяваните фитнес суплементи от активните спортисти, включително бодибилдъри и непрофесионални любители на спорта. Не са една и две причините за това, а многогодишният опит на професионалистите е доказателство за тяхната ефективност.

Креатинът е една от най-известните и използвани аминокиселини, благодарение на съществените ползи, които носи за организма. Те са не само във фитнес насоченост, но и благоприятстват за цялостното добро здраве. В какво точно се заключава неговата полезност и какви са основните предимства, поради които се предпочита от редица спортисти, предстои да разберете по-долу.

Това е не само една от най-безопасните, но и една от най-популярните и ефективни хранителни добавки в света на изграждането на повече мускули и тренирането на по-голяма сила.

Основна функция на креатина – осигуряване на допълнителен енергиен резерв

Най-основната полза, поради която спортните хранителни добавки с креатин са толкова популярни е тяхната ефективност за осигуряване на допълнителна енергия за мускулите.

Това е така необходимият ресурс на тялото, който служи за подсигуряване на високоинтензивните силови тренировки и продължителното двигателно натоварване, без който достигането на крайната цел и постигането на по-бързи резултати не биха били възможни.

Търсите качествена чиста хранителна добавка с креатин на изгодна цена? В Workout.bg може да намерите най-добрите креатинови източници, създавани някога на съотношение качество – цена, на което трудно може да се устои.

Основната роля на аминокиселината се свързва с процеса на мускулните съкращение по време на продължителни периоди на натоварване. При мускулното съкращаване аденозинтрифосфатът (АТФ) се разгражда, а той е особено необходим за продължаване на работата на мускулите.

Затова запасите от АТФ трябва да се попълнят, като за целта се използва полученият при разграждането аденозиндифосфат (АДФ). За протичане на процеса по преобразуване на АДФ в АТФ използва именно креатинфосфат. Креатинът повишава нивата на креатинфосфат в мускулите, съответно има ключово значение за описаните процеси.

Това помага да продължите своите тренировки, без да изпитвате преждевременна умора, премествайки физическия си праг на търпимост отвъд обичайното.

Освен да играе важна роля в снабдяването на мускулите с нова енергия, креатинът има ключово значение и за поддържане на нормалния приток на енергия към нервите.

Креатинът подпомага много други мускулни процеси

Множество процеси в тялото водещи до изграждане на нови мускулни клетки изискват наличието на креатин в тялото. Затова той се използва като ефективна хранителна добавка за стимулиране на мускулния растеж и повишаване на мускулната маса. Така например специфичната аминокиселина стимулира формирането на протеини, които участват в изграждането на мускулните влакна.

Освен това той допринася за увеличаване на производителността по време на тренировка, подобряване на мускулната сила и увеличаване на мускулния обем. Търсите точно това за своите тренировки? Може да си го набавите на страхотна цена от Workout.bg – светът на хората, които не чакат утре, за да започнат да изграждат своето ново здравословно „Аз“.

 


В категории: Лайфстайл


Коментари
Флагман.БГ Защо губим апетит през лятото Защо губим апетит през лятото 29/07/2025, Вторник 20:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Мъж излезе от затвора и преби бившата си жена и дъщеря си в Бургас Мъж излезе от затвора и преби бившата си жена и дъщеря си в Бургас Потърпевшата живяла 18 години с него Възрастен мъж издъхна на пристанището в Царево Възрастен мъж издъхна на пристанището в Царево Няма видими следи от физическо насилие Плоски се пребори с огъня, местните са герои Плоски се пребори с огъня, местните са герои Пожарникари и самаряни не позволиха стихията да унищожи селото Бургазлийката Ванеса Калинкова: Не очаквах, че ще бъда първа в света Бургазлийката Ванеса Калинкова: Не очаквах, че ще бъда първа в света Ванеса ще продължи образованието си в Софийския университет Предимно слънчево време, над планините може да превали Предимно слънчево време, над планините може да превали Максималните температури ще бъдат между 27° и 32° Ченгета от Созопол спипаха трима младежи с голямо количество дрога Ченгета от Созопол спипаха трима младежи с голямо количество дрога Най-възрастният от провинилите се е 20-годишен Евакуираха родното село на Стойчо Младенов, хората са ужасени от огнената стихия Евакуираха родното село на Стойчо Младенов, хората са ужасени от огнената стихия Системата BG-ALERT бе задействана минути преди полунощ Иванчева взела пример от Цола Драгойчева да роди зад решетките? Иванчева взела пример от Цола Драгойчева да роди зад решетките? Това е добра идея на адвоката й, коментира дългогодишният журналист и бивш депутат Стоян Иванов, като припомня как първата жена министър в историята на България е забременяла от надзирателя си  По-богати ли сме на морето? Т-маркет ни цака с по-високи цени от столицата (СНИМКИ) По-богати ли сме на морето? Т-маркет ни цака с по-високи цени от столицата (СНИМКИ) През летния сезон обектите на веригата са пълни с курортисти и заради това надуха цифрите в етикетите Летни храни, които застрашават здравето на кучетата Летни храни, които застрашават здравето на кучетата Полезна информация за здравето на домашния ви любимец
Земетресение с магнитуд 8,7 удари Русия, в САЩ и Япония са на тръни заради цунами Земетресение с магнитуд 8,7 удари Русия, в САЩ и Япония са на тръни заради цунами По първоначални данни, не се съобщава за жертви. Материалните щети със сигурност ще са много големи  Скандалната Бони Блу разкри подробности за сексуалния си "рекорд" Скандалната Бони Блу разкри подробности за сексуалния си "рекорд" Възстановявала се е с понички Спортен шеф критикува решението 12-годишно дете-чудо да бъде допуснато до Световно по плуване Спортен шеф критикува решението 12-годишно дете-чудо да бъде допуснато до Световно по плуване Ето какво твърди Хансман Труп на дете изплува на плажa, никой не го издирвал Труп на дете изплува на плажa, никой не го издирвал Чужденец намерил тялото на 3-годишното момиченце Лодка с туристи се преобърна край делтата на Дунав в Румъния, има загинали Лодка с туристи се преобърна край делтата на Дунав в Румъния, има загинали Инцидентът е станал в бурни води Бясна гонка с кола, управлявана от 8-годишно дете Бясна гонка с кола, управлявана от 8-годишно дете Задържаха майка му Руски удар срещу затвор в Украйна, има голям брой жертви Руски удар срещу затвор в Украйна, има голям брой жертви Атаките са били масирани в 2 области Атака с нож в центъра на Лондон взе две жертви Атака с нож в центъра на Лондон взе две жертви Нападателят е задържан, с опасност за живота е Млад мъж уби 4 души в Манхатън, включително полицай Млад мъж уби 4 души в Манхатън, включително полицай Фаталната стрелба стана в небостъргач Руски пробив в Покровск, обкръжават и Мирноград Руски пробив в Покровск, обкръжават и Мирноград Защитниците на 51-хилядното градче, което до 2016 г. е носело името на Георги Димитров, са много трудна ситуация
Бойко Борисов Бойко Борисов Пак ще ми се подиграват, че хвърлям пари от джипката, но нека дойдат да видят какво сме направили Виц на деня Виц на деня - Тате, не мога да си обясня, как така земята непрекъснато се върти?!
- Петре, ти да не си намерил шишето с ракията?!
Виц на деня Виц на деня Новите от последния час:
- Китайски цип спаси жена от изнасилване!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук За мъжете трите топ дестинации са Сливница, Дупница и Дяволското гърло. На четвърто място е Две могили.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори