×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • До 17 ч. днес движението при км 205 на АМ "Тракия" в посока София се осъществява в активната и аварийната лента
  • КНСБ призова депутатите да гласуват редовния бюджет
  • Токът за бизнеса поскъпва с 22% от утре
  • Близо четвърт от енергията, произведена в България през 2024 г. е от ВЕИ
  • Бивш пилот на NASCAR загина при катастрофа със самолет в Северна Каролина
  • Тръмп спира лотарията за зелени карти в САЩ
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

7 здравословни закуски, които се приготвят по-бързо от сутрешното кафе


7 здравословни закуски, които се приготвят по-бързо от сутрешното кафе
Ключови думи: закуска, кафе, здравословно хранене
29 Септември 2020, Вторник, 09:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Забравете за основното оправдание „нямам време"

Ако основното оправдание за избягване на закуска е „Нямам време“, ние ви опровергаваме със 7 здравословни идеи. Закуската не трябва да е сложна, за да бъде вкусна, а готвенето няма да е първото нещо, което правите щом станете от леглото. Какво можете да приготвите за закуска толкова бързо, колкото правите кафе?

Ето кои са:

1. Оризововки, покрити с фъстъчено масло и резенчета банан.

2. Овесени ядки с кисело мляко и плодове

3. Бананово смути с тъмен шоколад и малко мляко

4. Тортили, в които ще сложите няколко парченца зеленчуци

5. Ябълкови филийки, покрити с фъстъчено масло и сушени плодове, ако желаете

6. Хляб, покрит с рикота и няколко филийки авокадо

7. Филийки банан с фъстъчено масло и сладко в средата


В категории: Здраве


1
Коментара
Сподели
Извънредно! Петролен бос е застрелян в София ЕК отстъпва от забраната на ДВГ, но с нови условия, които може да убият автомобилната индустрия Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Тези шишарки са принцесите на Коледа! Впечатляват и с визия, и с вкус! Извънредно! Петролен бос е застрелян в София На директора на 138-о училище му прилоша в съдебната зала Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Предсрочните избори (не)избежни – 22 март или 5 април са най-вероятните дати Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Мария Цънцарова не е освободена от работа
Тервел ИЛИЕВ Украински войници превърнаха BMW 7-Series в мобилна ракетна установка Украински войници превърнаха BMW 7-Series в мобилна ракетна установка 19/12/2025, Петък 22:03 0
Тервел ИЛИЕВ Лионел Меси получи часовник за 1,1 милиона долара Лионел Меси получи часовник за 1,1 милиона долара 19/12/2025, Петък 21:33 0
Тервел ИЛИЕВ Грешката, която качва разхода на гориво през зимата с до 2 литра на 100 км Грешката, която качва разхода на гориво през зимата с до 2 литра на 100 км 19/12/2025, Петък 21:23 0
Тервел ИЛИЕВ Четвърти цвят на светофара: бъдещето на трафика с автономни коли Четвърти цвят на светофара: бъдещето на трафика с автономни коли 19/12/2025, Петък 21:03 0
Тервел ИЛИЕВ ЕК отстъпва от забраната на ДВГ, но с нови условия, които може да убият автомобилната индустрия ЕК отстъпва от забраната на ДВГ, но с нови условия, които може да убият автомобилната индустрия 19/12/2025, Петък 20:40 0
Тервел ИЛИЕВ Празниците насаме: как да превърнем самотата в грижа за себе си Празниците насаме: как да превърнем самотата в грижа за себе си 19/12/2025, Петък 20:21 0
Тервел ИЛИЕВ 2026: Годината, в която Близнаци, Везни и Водолей спират да отлагат съдбата си 2026: Годината, в която Близнаци, Везни и Водолей спират да отлагат съдбата си 19/12/2025, Петък 20:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Предсрочните избори (не)избежни – 22 март или 5 април са най-вероятните дати Предсрочните избори (не)избежни – 22 март или 5 април са най-вероятните дати 19/12/2025, Петък 19:40 1
Тервел ИЛИЕВ 2025: Рекордна година за златото - поскъпване, търсене и интерес от българските инвеститори 2025: Рекордна година за златото - поскъпване, търсене и интерес от българските инвеститори 19/12/2025, Петък 19:24 0
Тервел ИЛИЕВ Мария Цънцарова не е освободена от работа Мария Цънцарова не е освободена от работа 19/12/2025, Петък 18:35 0
Тервел ИЛИЕВ РИОСВ потвърди: Производството на „Кроношпан“ е в екологичните норми РИОСВ потвърди: Производството на „Кроношпан“ е в екологичните норми 19/12/2025, Петък 18:27 0
Тервел ИЛИЕВ Игнажден чука на вратата: Вярвания, ритуали и как да посрещнем късмета Игнажден чука на вратата: Вярвания, ритуали и как да посрещнем късмета 19/12/2025, Петък 18:24 0
1
Коментара по темата
1.
с номер 7
29.09.2020 10:27:50
0
3
от предложението,диарията ти е сигурна......гаранция......
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Делян Добрев с предупреждение: Забравете за по-високи заплати през 2026 година Делян Добрев с предупреждение: Забравете за по-високи заплати през 2026 година  Дано да сме успели да прехвърлим отговорността на опозицията, каза той Атанас Зафиров предупреждава за криза след Нова година заради протестите Атанас Зафиров предупреждава за криза след Нова година заради протестите Той уверява, че няма с другарите си от властта да абдикират под силата на удара, който се задава. Ще е и ценови, и инфлационен, пророкува той Предсрочните избори (не)избежни – 22 март или 5 април са най-вероятните дати Предсрочните избори (не)избежни – 22 март или 5 април са най-вероятните дати Процедурата за мандатите започва, но партиите не показват воля за стабилно управление. РИОСВ потвърди: Производството на „Кроношпан“ е в екологичните норми РИОСВ потвърди: Производството на „Кроношпан“ е в екологичните норми Контролните измервания на РИОСВ и ИАОС не отчитат превишения на нормите за качество на въздуха във Велико Търново Официално: Съдът отмени избора на Весела Лечева за председател на БОК Официално: Съдът отмени избора на Весела Лечева за председател на БОК Софийският градски съд анулира резултата заради процедурни нарушения Засиленият интерес към Приморско не е случаен, а резултат от целенасочена политика Засиленият интерес към Приморско не е случаен, а резултат от целенасочена политика Морето и крайбрежието, признати сред най-чистите в Европа, девствени плажове, дюни, лонгозни гори и уникална природа, са най-големите богатства на общината Внимание шофьори! Блокират глоби и услуги на МВР заради еврото Внимание шофьори! Блокират глоби и услуги на МВР заради еврото Незавършените електронни плащания ще бъдат анулирани, ако не се приключат до 30 декември   По-малко фирми планират коледни бонуси По-малко фирми планират коледни бонуси Несигурната икономическа среда кара все повече работодатели да се въздържат от празнични доплащания   Как „Лукойл Нефтохим Бургас“ се справя без дефицит на нефт, докато съседни държави изпитват криза Как „Лукойл Нефтохим Бургас“ се справя без дефицит на нефт, докато съседни държави изпитват криза Доставките са гарантирани за следващите няколко месеца, постигната е диверсификация - 21 сорта нефт, 15 държави, 4 континента  Задържаха 29-годишен мъж за разпространение на порнографски материали с малолетни Задържаха 29-годишен мъж за разпространение на порнографски материали с малолетни Материалите са сваляни от чуждестранни сайтове и споделяни чрез торент клиенти, разследването продължава  
Свят Всички новини
ЕС се раздира от спорове заради заема за Украйна - Орбан: Европа е пред война с Русия ЕС се раздира от спорове заради заема за Украйна - Орбан: Европа е пред война с Русия Решението на ЕС за безлихвен заем към Украйна предизвика политически трусове в Брюксел и дълбоко разцепление между страните членки Синът на Джон Траволта има неочаквана връзка с наследниците на Елвис Пресли Синът на Джон Траволта има неочаквана връзка с наследниците на Елвис Пресли Съдебен спор извади наяве документи, които хвърлят нова светлина върху една от най-пазените тайни в Холивуд Трейлърът на „Аватар: Огън и пепел“ впечатлява, но критиците охлаждат очакванията Трейлърът на „Аватар: Огън и пепел“ впечатлява, но критиците охлаждат очакванията Третият филм на Джеймс Камерън обещава по-мрачно завръщане на Пандора, но ранните оценки повдигат въпроси за бъдещето на франчайз Турците откриха 160 кг хероин в тир с хранителни стоки, пътуващ за България Турците откриха 160 кг хероин в тир с хранителни стоки, пътуващ за България Дрогата е била скрита в буркани Намериха над 160 кг хероин в тир с храни, пътуващ за България Намериха над 160 кг хероин в тир с храни, пътуващ за България Дрогата е била скрита в буркани с храна Това не е Москва, а Брюксел - европейските фермери излязоха, за да защитят препитанието си Това не е Москва, а Брюксел - европейските фермери излязоха, за да защитят препитанието си Над 10 000 земеделци протестираха срещу споразумението с Меркосур и аграрната политика на Брюксел   Българин почина в арест в САЩ, води се разследване Българин почина в арест в САЩ, води се разследване Мъжът се казва Ненко Ганчев на 56 г.  Изкуственият интелект замърсява колкото Ню Йорк за година Изкуственият интелект замърсява колкото Ню Йорк за година Според проучване - бумът на AI води до огромни емисии, водна консумация и енергийно натоварване Тръмп променя класификацията на марихуаната - какво означава това? Тръмп променя класификацията на марихуаната - какво означава това? Подобна прекласификация от страна на Агенцията за борба с наркотиците (DEA) няма да направи марихуаната законна за развлекателна употреба в национален мащаб Румънският съд праща Уиз Калифа в затвора заради джойнт на сцената Румънският съд праща Уиз Калифа в затвора заради джойнт на сцената Той бе задържан от румънската полиция през лятото на миналата година, след като запали джойнт на сцената на фестивала "Beach, Please" в черноморския курорт Костинещ
Бойко Борисов Бойко Борисов Паметта на ПП-ДБ е толкова къса, че забравиха как Радев ги нарече директно шарлатани – и защо го направи Виц на деня Виц на деня - Изядох пет кюфтета, преди да си взема лекарството...
- Какво лекарство вземаш?
- Капки за уши... Виц на деня Виц на деня - Бих отишъл и на края на света заради теб!
- Аууу... колко мило!!!
- Ама ти сигурно и там ще дойдеш? Статус във фейсбук Статус във фейсбук Един евреин търговец разбрал, че синът му е опростил дълг на клиент и моментално поискал ДНК тест...
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Докато световните сили строят бъдеще, Европа разглобява себе си
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Как „Лукойл Нефтохим Бургас“ се справя без дефицит на нефт, докато съседни държави изпитват криза
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Явор Дачков: Мария Цънцарова е партиен журналист на ПП-ДБ
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Бургаски полицай спаси дете от смачкан автомобил след тежката катастрофа край Мокрен
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Легендата Стоян Саладинов разказа как са арестували Сретен Йосич
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Делян Добрев с предупреждение: Забравете за по-високи заплати през 2026 година
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Украински войници превърнаха BMW 7-Series в мобилна ракетна установка
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Дядо Коледа ще раздава подаръци на „Тройката“
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Тези шишарки са принцесите на Коледа! Впечатляват и с визия, и с вкус!
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Брюксел диктува: Фалитът на БДЖ идва през свалената БГ власт
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Младежкият активизъм като партиен конвейер
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
С чифт аса опозицията може да спечели следващото политическо раздаване на картите
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори