×
Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Ваксинирането срещу варицела става задължително от юли
  • Военни конвои на НАТО се движат по пътищата на страната
  • Повече от 50 000 души са в неизвестност след земетресенията във Венецуела
  • Германия отчете температурен рекорд за всички времена с 41,3 градуса по Целзий
  • Екстремно горещо време днес, температурите скачат до 36 градуса
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

7 здравословни закуски, които се приготвят по-бързо от сутрешното кафе


7 здравословни закуски, които се приготвят по-бързо от сутрешното кафе
Ключови думи: закуска, кафе, здравословно хранене
29 Септември 2020, Вторник, 09:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Забравете за основното оправдание „нямам време"

Ако основното оправдание за избягване на закуска е „Нямам време“, ние ви опровергаваме със 7 здравословни идеи. Закуската не трябва да е сложна, за да бъде вкусна, а готвенето няма да е първото нещо, което правите щом станете от леглото. Какво можете да приготвите за закуска толкова бързо, колкото правите кафе?

Ето кои са:

1. Оризововки, покрити с фъстъчено масло и резенчета банан.

2. Овесени ядки с кисело мляко и плодове

3. Бананово смути с тъмен шоколад и малко мляко

4. Тортили, в които ще сложите няколко парченца зеленчуци

5. Ябълкови филийки, покрити с фъстъчено масло и сушени плодове, ако желаете

6. Хляб, покрит с рикота и няколко филийки авокадо

7. Филийки банан с фъстъчено масло и сладко в средата


В категории: Здраве


1
Коментара
Сподели
Извънредно! Петролен бос е застрелян в София 1430 за загинали, над 50 000 са в неизвестност след земетресенията във Венецуела Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Жълт код за жега в 14 области, юли идва с бури и градушки Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Изгубени мемоари на оцелял от Хирошима излизат след близо 80 години Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Ники Кънчев аут от "Стани богат", ето я причината Извънредно! Петролен бос е застрелян в София С кола или рейс до морето? 13 евро повече за гориво в резервоара от София до Бургас
Флагман.БГ Рекордна жега притисна Европа, горещата вълна тръгва на изток Рекордна жега притисна Европа, горещата вълна тръгва на изток 28/06/2026, Неделя 13:00 0
Флагман.БГ Ники Кънчев аут от "Стани богат", ето я причината Ники Кънчев аут от "Стани богат", ето я причината 28/06/2026, Неделя 12:30 0
Флагман.БГ Над 10 000 унгарци участваха в първия гей парад след падането на Орбан Над 10 000 унгарци участваха в първия гей парад след падането на Орбан 28/06/2026, Неделя 12:00 2
Георги РУСЧЕВ Русия е проникнала в iPhone на опозиционер с технология, която вече не е трябвало да ползва Русия е проникнала в iPhone на опозиционер с технология, която вече не е трябвало да ползва 28/06/2026, Неделя 11:30 0
Тервел ИЛИЕВ Денят, в който четири атомни бомби паднаха над Испания Денят, в който четири атомни бомби паднаха над Испания 28/06/2026, Неделя 11:00 0
Георги РУСЧЕВ Какво е чревният микробиом и как се оказа скрит съюзник в борбата с килограмите Какво е чревният микробиом и как се оказа скрит съюзник в борбата с килограмите 28/06/2026, Неделя 10:30 0
Георги РУСЧЕВ САЩ с нови удари, Тръмп: Иран вече няма да съществува САЩ с нови удари, Тръмп: Иран вече няма да съществува 28/06/2026, Неделя 10:05 2
Тервел ИЛИЕВ Гърция върна на Египет древни статуетки, намерени в контейнер за боклук Гърция върна на Египет древни статуетки, намерени в контейнер за боклук 28/06/2026, Неделя 10:00 0
Тервел ИЛИЕВ Ясни са всички 32 отбора в елиминациите на Мондиал 2026 Ясни са всички 32 отбора в елиминациите на Мондиал 2026 28/06/2026, Неделя 10:00 0
Георги РУСЧЕВ 1430 за загинали, над 50 000 са в неизвестност след земетресенията във Венецуела 1430 за загинали, над 50 000 са в неизвестност след земетресенията във Венецуела 28/06/2026, Неделя 09:30 0
Флагман.БГ Видовден е! Спазват се вековни традиции за здраве, черпят интересни имена Видовден е! Спазват се вековни традиции за здраве, черпят интересни имена 28/06/2026, Неделя 09:10 3
Емел МАХМУД До морето с кола излиза по-скъпо това лято До морето с кола излиза по-скъпо това лято 28/06/2026, Неделя 09:00 0
1
Коментара по темата
1.
с номер 7
29.09.2020 10:27:50
0
3
от предложението,диарията ти е сигурна......гаранция......
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Софийски бакшиш шофьор засне спяща клиентка и я превърна в зрелище в TikTok (ВИДЕО) Софийски бакшиш шофьор засне спяща клиентка и я превърна в зрелище в TikTok (ВИДЕО) 21-годишната жена не е давала съгласие за публикуване на видеото, всичко започва от паднала батерия на телефон Кошмар! Дете и баща му пострадаха при инцидент с атракционна люлка, скъсала се метална тръба Кошмар! Дете и баща му пострадаха при инцидент с атракционна люлка, скъсала се метална тръба Двуместната им седалка се сгромолясала на земята от 2 метра височина Бивш министър на ГЕРБ обяви кандидатурата си за президент Бивш министър на ГЕРБ обяви кандидатурата си за президент Интригата около вота се заплита Учен: ИИ най-вероятно ще е последното изобретение на човека (ВИДЕО) Учен: ИИ най-вероятно ще е последното изобретение на човека (ВИДЕО) Роман Ямполски твърди, че най-опасният ИИ няма да изглежда като злодей, а като система, която човекът вече не разбира Трагедия в Айтоско: 56-годишен моторист загина при зловещ инцидент в село Чукарка Трагедия в Айтоско: 56-годишен моторист загина при зловещ инцидент в село Чукарка В момента тялото на загиналия мъж е откарано за съдебно-медицинска експертиза Смърт в багажника на път за морето: Хванаха дилъри с чудовищно количество фентанил на АМ Тракия Смърт в багажника на път за морето: Хванаха дилъри с чудовищно количество фентанил на АМ Тракия При зрелищна акция край Трилистник полицията иззе половин килограм прах с изключително висока токсичност, предназначен за Черноморието Ауди катастрофира на входа на Подземната улица в Бургас Ауди катастрофира на входа на Подземната улица в Бургас Щетите са изцяло материални Жълт код за жега в 14 области, юли идва с бури и градушки Жълт код за жега в 14 области, юли идва с бури и градушки В неделя температурите ще стигнат до 37 градуса, а по Дунав до вторник се чакат 40 Почина бивш депутат Почина бивш депутат Последното сбогом с Юлий Славов ще бъде утре, 28 юни, от 12:00 часа в църквата на Централните пловдивски гробища Войната на фамилия Балеви приключи: Окончателно изхвърлиха красивата Ася от козметичното ѝ царство Войната на фамилия Балеви приключи: Окончателно изхвърлиха красивата Ася от козметичното ѝ царство Екссъпругата опитала тайно да изнесе оборудването на салона, а после да го продаде 
Свят Всички новини
Жертвите във Венецуела може да се окажат 70 пъти повече от официалните данни Жертвите във Венецуела може да се окажат 70 пъти повече от официалните данни Докато Каракас съобщава за малко над 1400 загинали, американските сеизмолози предупреждават за невиждана катастрофа от 123 години насам 80 години от създаването на Веспа 80 години от създаването на Веспа Това е истинско бижу, което се превърна в емблема за Италия Израел атакува Южен Ливан с дрон ден след историческия пакт в САЩ Израел атакува Южен Ливан с дрон ден след историческия пакт в САЩ Споразумение за мир между САЩ, Израел и Ливан бе подписано на 26 юни във Вашингтон   С кола или рейс до морето? 13 евро повече за гориво в резервоара от София до Бургас С кола или рейс до морето? 13 евро повече за гориво в резервоара от София до Бургас Ако има трайно примирие в Близкия изток, цените може да паднат в разгара на лятото, прогнозират от петролната и газова асоциация  Супер звезда идва на Макс файт в Бургас Супер звезда идва на Макс файт в Бургас  Бурак редовно играе срещу най-големите имена в муай-тай включително мач за титлата на RWS Жега като за Апокалипсис: Германците развиха „ковид психоза“ и опразниха супермаркетите при 40°C Жега като за Апокалипсис: Германците развиха „ковид психоза“ и опразниха супермаркетите при 40°C Рафтовете за охладени продукти – сирена, млечни стоки, тесто и готови храни – са брутално ометени до шушка Хотелиери от Северното Черноморие: Толкова зле не е било досега, пускаме отстъпки между 20 и 40% Хотелиери от Северното Черноморие: Толкова зле не е било досега, пускаме отстъпки между 20 и 40% Има 35% по-малко туристи по Северното Черноморие в сравнение със същия месец на миналата година Почина голямият турски актьор Кадир Инанър, дори Ердоган скърби за него Почина голямият турски актьор Кадир Инанър, дори Ердоган скърби за него Той беше един от известните турски актьори, чиито филми десетилетия наред се излъчваха по телевизията не само в Турция, но и в България Зрелищно меле блокира ключов булевард в София: Автомобил се преобърна след мощен удар отзад Зрелищно меле блокира ключов булевард в София: Автомобил се преобърна след мощен удар отзад Сблъсъкът е възникнал, след като лек автомобил „Ауди“ е блъснал отзад движещо се пред него „Пежо“, като силата на удара е била толкова голяма, че едната кола се е преобърнала по таван на пътното платно Родители на съд за убийство: Оставеният да умре 7-годишен Каспър тежал стряскащите 116 килограма Родители на съд за убийство: Оставеният да умре 7-годишен Каспър тежал стряскащите 116 килограма Докато изолираното от света момченце издъхвало от сърдечна недостатъчност в Мичиган, майка му и баща му извикали ветеринар за семейното куче, но не и лекар за собствения си син
Деница САЧЕВА, депутат от ПП ГЕРБ Деница САЧЕВА, депутат от ПП ГЕРБ Пиша среден 3 на Бюджет 2026 Виц на деня Виц на деня Срещат се двама:
- Как си?
- Пил съм и по-добре... Виц на деня Виц на деня Между приятелки:
- Мъжът ми иска да се облека като медицинска сестра, за да му изпълня една фантазия.
- Каква?
- Че е здравно осигурен. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Когато една жена спре да яде след 18.00, в 19.00 почва да гризе съпруга си!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Руси Куртлаков в подкаста на Флагман: За построеното, нарисуваното и доброто, което ще остави
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Бивш министър на ГЕРБ обяви кандидатурата си за президент
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Кошмар! Дете и баща му пострадаха при инцидент с атракционна люлка, скъсала се метална тръба
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Русия е проникнала в iPhone на опозиционер с технология, която вече не е трябвало да ползва
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Полицайката ятак на пътния убиец Семерджиев влезе в Сливенския затвор
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Как Дуейн Джонсън превърна прякора Скалата в машина за милиони
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Денят, в който четири атомни бомби паднаха над Испания
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Жертвите във Венецуела може да се окажат 70 пъти повече от официалните данни
Денис ЕПИТРОПОВ
Денис ЕПИТРОПОВ
Проф. Рачев каза докога ще продължи екстремно горещото време
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Предлагат нова мегадържава от 6 страни, вместо сегашния ЕС
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Холивуд на „Дондуков“: Гюров и Кандев влизат в кастинг за новите „Спасители на нацията“
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Кога властта ще почне да изпраща на медиите бюлетин за качеството на въздуха в Бургас
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори