×
Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

7 здравословни закуски, които се приготвят по-бързо от сутрешното кафе


7 здравословни закуски, които се приготвят по-бързо от сутрешното кафе
Ключови думи: закуска, кафе, здравословно хранене
29 Септември 2020, Вторник, 09:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Забравете за основното оправдание „нямам време"

Ако основното оправдание за избягване на закуска е „Нямам време“, ние ви опровергаваме със 7 здравословни идеи. Закуската не трябва да е сложна, за да бъде вкусна, а готвенето няма да е първото нещо, което правите щом станете от леглото. Какво можете да приготвите за закуска толкова бързо, колкото правите кафе?

Ето кои са:

1. Оризововки, покрити с фъстъчено масло и резенчета банан.

2. Овесени ядки с кисело мляко и плодове

3. Бананово смути с тъмен шоколад и малко мляко

4. Тортили, в които ще сложите няколко парченца зеленчуци

5. Ябълкови филийки, покрити с фъстъчено масло и сушени плодове, ако желаете

6. Хляб, покрит с рикота и няколко филийки авокадо

7. Филийки банан с фъстъчено масло и сладко в средата


В категории: Здраве


1
Коментара
Сподели
Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Черна лавина в Италия, жертвите вече са три Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Коя зодия е най-опасна, когато се ядоса Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Крем карамел - класическа рецепта Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Как правилно да използваме климатика при прехода от студ към жега? Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Шефовете на МВР да се подлагат на детектор на лъжата, предлага нов законопроект
Тервел ИЛИЕВ Най-романтичната зодия в хороскопа Най-романтичната зодия в хороскопа 22/03/2026, Неделя 22:00 0
Тервел ИЛИЕВ Как правилно да използваме климатика при прехода от студ към жега? Как правилно да използваме климатика при прехода от студ към жега? 22/03/2026, Неделя 21:40 0
Флагман.БГ С този трик подът у дома ще блести с часове С този трик подът у дома ще блести с часове 22/03/2026, Неделя 21:18 0
Тервел ИЛИЕВ Пица на фурна - лесно и вкусно Пица на фурна - лесно и вкусно 22/03/2026, Неделя 21:00 0
Тервел ИЛИЕВ Коя зодия е най-опасна, когато се ядоса Коя зодия е най-опасна, когато се ядоса 22/03/2026, Неделя 20:40 1
Тервел ИЛИЕВ Как да изчистим загорял тиган с домашни средства Как да изчистим загорял тиган с домашни средства 22/03/2026, Неделя 20:20 0
Тервел ИЛИЕВ Крем карамел - класическа рецепта Крем карамел - класическа рецепта 22/03/2026, Неделя 20:00 0
Тервел ИЛИЕВ Тези симптоми може да издават сериозен здравословен проблем Тези симптоми може да издават сериозен здравословен проблем 22/03/2026, Неделя 19:40 0
Тервел ИЛИЕВ Тайната на чистите прозорци без следи и петна Тайната на чистите прозорци без следи и петна 22/03/2026, Неделя 19:18 1
Тервел ИЛИЕВ Пухкава баница със сирене - рецепта стъпка по стъпка Пухкава баница със сирене - рецепта стъпка по стъпка 22/03/2026, Неделя 19:00 0
Тервел ИЛИЕВ Георги Харизанов разкри схема преди изборите, групи за печени чушки стават политически Георги Харизанов разкри схема преди изборите, групи за печени чушки стават политически 22/03/2026, Неделя 18:51 1
Тервел ИЛИЕВ Димо Алексиев със сензационно назначение - става конкурент на "Игри на волята"? Димо Алексиев със сензационно назначение - става конкурент на "Игри на волята"? 22/03/2026, Неделя 18:40 0
1
Коментара по темата
1.
с номер 7
29.09.2020 10:27:50
0
3
от предложението,диарията ти е сигурна......гаранция......
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Студен обрат в края на март, мощен циклон носи дъжд и мокър сняг Студен обрат в края на март, мощен циклон носи дъжд и мокър сняг След 27 март максималните температури в страната ще бъдат между 8°C и 10°C, в планинските райони ще паднат под -2 градуса Дългоочакваното бургаско дерби препълни обновената зала „Младост“ (СНИМКИ/ВИДЕО) Дългоочакваното бургаско дерби препълни обновената зала „Младост“ (СНИМКИ/ВИДЕО) Близо 1500 гледат сблъсъка между „Нефтохимик 2010“ и „Деа Спорт“ в преобразеното спортно бижу на ж.к. „Славейков“ В този кадър виждате 500 милиона долара В този кадър виждате 500 милиона долара Ако съдбата ви отведе към Барселона, оставете за миг Саграда Фамилия и шумните булеварди. Насочете се към марината зад градския Аквариум. Там ви очаква впечатляваща гледка Инж. Петър Кънев: Утре ще бъде приет най-големият бюджет в съвременната история на българския волейбол Инж. Петър Кънев: Утре ще бъде приет най-големият бюджет в съвременната история на българския волейбол Първият вицепрезидент е сред официалните гости на церемонията по откриването на реновираната зала „Младост“ в Бургас по покана на президента Любо Ганев Шефовете на МВР да се подлагат на детектор на лъжата, предлага нов законопроект Шефовете на МВР да се подлагат на детектор на лъжата, предлага нов законопроект Идеята не е нова, но според експерти пак няма да се реализира   Лошото момче на българското кино стана на 55 години Лошото момче на българското кино стана на 55 години Снима се е в редица български и чуждестранни филмови продукции Бедните да спрат да купуват имоти, за да се успокои пазарът, зове този брокер Бедните да спрат да купуват имоти, за да се успокои пазарът, зове този брокер Силно се надявам бедният купувач от тази година да се откаже, обяви Димитър Калайджиев Непълнолетен предизвика пожар в горска територия Непълнолетен предизвика пожар в горска територия Изгорели са около 30 декара сухи треви и храсти Днес погребаха 15-годишния Алекс Днес погребаха 15-годишния Алекс Сашо е от онези редки души, които носят нещо повече - тиха сила, доброта, светлина Колко ще ни струва трапезата на Великден Колко ще ни струва трапезата на Великден Експертите прогнозират, че за четиричленно семейство, скромна великденска трапеза с традиционни продукти ще струва поне 100 евро
Свят Всички новини
Седем причини, поради които Тръмп не печели войната с Иран Седем причини, поради които Тръмп не печели войната с Иран Затварянето на Ормузкия проток от Иран е важен момент от разрастващия се конфликт, тъй като проливът е основен пункт за износ на петрол Светът е на ръба - LNG доставките от Персийския залив спират до 10 дни Светът е на ръба - LNG доставките от Персийския залив спират до 10 дни Но много превозвачи на втечнен природен газ, които са заредили в Катар и Обединените арабски емирства, вече са били на път към дестинациите си преди началото на войната на САЮ и Израел срещу Иран Арестуваха дрон на bTV в забранена зона, където се стреля без предупреждение Арестуваха дрон на bTV в забранена зона, където се стреля без предупреждение Целта на вдигането на дрона била да се снима кемперът от случая с трите трупа на Околчица, който е под въоръжена охрана там Съседите от Северна Македония ни показаха как се прави - намалиха ДДС-то на горивата от 18 на 10 % Съседите от Северна Македония ни показаха как се прави - намалиха ДДС-то на горивата от 18 на 10 % Цената на горивото при съседите ще поевтинее с 6 - 7 денара (9 - 11 евроцента) за литър Турция се опитва да изведе 14 кораба , блокирани в Ормузкия проток Турция се опитва да изведе 14 кораба , блокирани в Ормузкия проток След блокирането на протока от иранските действия в зоната останаха 15 турски кораба, но един успя да премине, след като получи разрешение от иранските власти Какво поскъпна най-много през последната седмица Какво поскъпна най-много през последната седмица Скокът е най-сериозен при домати, ябълки, банани 20-те най-големи авиокомпании в света са загубили около 53 милиарда долара заради войната в Иран 20-те най-големи авиокомпании в света са загубили около 53 милиарда долара заради войната в Иран Изпълнителният директор на EasyJet Кентън Джарвис заяви, че конфликтът е най-тежката криза за сектора, откакто пандемията блокира въздушното пространство през 2020 г Извънредно! БМВ се размаза в ТИР, има загинал човек Извънредно! БМВ се размаза в ТИР, има загинал човек По неясни причини, шофьорът е загубил контрол над управлението на колата, тя се е завъртяла и се е ударила странично в идващ насреща ТИР със софийска регистрация Енергийната война излиза извън контрол Енергийната война излиза извън контрол Дори страните да успеят да постигнат мирно споразумение, последиците няма да изчезнат веднага Бившият US разузнавач Скот Ритер: 200 000 войници ни трябват за освобождаване на Ормузкия проток Бившият US разузнавач Скот Ритер: 200 000 войници ни трябват за освобождаване на Ормузкия проток Тръмп не може да допусне да отидем на междинните избори като президент, загубил войната и затова ще се опита да компенсира със завземането на Куба, коментира той
Володимир ЗЕЛЕНСКИ Володимир ЗЕЛЕНСКИ Русия може скоро да премине към телеграфи и коне Виц на деня Виц на деня Той нежно плъзна бикините й настрани... за да може да събере всичките си чорапи на простора. Виц на деня Виц на деня - Професоре, този семестър имах проблеми, не съм подготвен, вероятно ще ме скъсате на изпита...
- На бас на пет стотака, че ще успееш да го вземеш? Статус във фейсбук Статус във фейсбук Никога няма да разбереш дали можеш, ако не опиташ.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Ако смятате, че в Слънчев бряг е зле, по-добре идете в Копакабана! (ВИДЕО/СНИМКИ)
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Иван Станев във Ф Студио: Спортната инфраструктура на Бургас се развива в правилната посока
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Козунакът на Вероника: Певицата издаде рецептата и тайната за перфектното великденско печиво
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Чък Норис спал 5 месеца до болната си съпруга и я върнал към живот
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Магазинът от фаталното самоубийство в центъра на Бургас се изнесе
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Арестуваха дрон на bTV в забранена зона, където се стреля без предупреждение
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Най-романтичната зодия в хороскопа
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Дългоочакваното бургаско дерби препълни обновената зала „Младост“ (СНИМКИ/ВИДЕО)
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Свободата на изразяването на иранския режисьор Джафар Панахи в Бургас - напук репресиите на правителството
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Брюкселски експерти за евродепутатите: Проблемът е, че са бели
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Децата като издръжка на родителите си и бизнес за приемните семейства 
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
В този кадър виждате 500 милиона долара
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори