хранене преди сън

Хората със затлъстяване в България живеят средно 10 години по-малко

Ето кои са те 

Хората с хронично недоспиване имат високи нива на маркерите за възпаление

Как серотонинът ни прави по-щастливи, какви ползи носи за нашето здраве и какви активности можем да правим, за да активираме неговото производство

Веднага след ставане от сън - масаж на уши, стомах и стъпала

Ето няколко идеи и съвети

И как да поддържате благополучието си

При първи симптоми на остра респираторна инфекция специалист препоръча да се направи тест

Коксаки вирус тип В засяга органите и мускулите

Стресът, пикантните храни, пушенето и приемът на алкохол са сред причините за увеличаване на гастроинтестиналните оплаквания, изтъква гастроентерологът