Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

През август се очакват жеги до 44 градуса, а след това рязко захлаждане и бури
Разработват нови инфрачервени колани за по-висока пътна безопасност
От 2027 г. пенсионните фондове влизат в инфраструктурни проекти и стартъпи
Започна ремонт на отводняването по магистрала „Тракия“
Финансови анализатори призовават за инвестиране на спестяванията вместо държане в банка
Американската армия разкри изпитанията на нова система за електронна война

НА ЖИВО

ходене за отслабване

Страници:

Съвети за ходенето пеша за отслабване

Ето какво да спазвате

прочетено 22497 пъти

14 най-добри начинa за бързо изгаряне на мазнини

За щастие, има много прости стъпки, които можете да предприемете, за да ускорите изгарянето на мазнините

прочетено 12923 пъти

Помага ли скачането на въже в топенето на коремните мазнини?

Как да стопите излишното тегло

прочетено 12325 пъти

Защо винаги съм гладен?

Недостатъчната почивка може да повлияе на хормоните в тялото ви, които контролират глада

прочетено 12835 пъти

Калориен дефицит и много ходене - как се отслабва с 36 килограма

Фитнес инфлуенсърката Опал Стейси разкрива своя режим

прочетено 17578 пъти

Забравете за 10-те хиляди крачки: Ето колко трябва да вървите всеки ден

Специалисти разбиват мита за количеството стъпки на ден

прочетено 23903 пъти

Вижте формулата за бързо премахване на мазнините по корема

Германският учен Михаел Дешпегел обяснява как бързо да се избавим от натрупаната по корема и талията мазнина

прочетено 16913 пъти

Как да стегнете кожата след раждане или отслабване

Няколко полезни съвета

прочетено 16999 пъти

7 причини защо не отслабвате и съвети как да се справите с упоритите килограми

Грешният прием на калории и алкохолът са в челото на списъка на Ариана Чао

прочетено 29324 пъти

7 ползи от ходенето и как то може да подобри здравето ви

Използвайте хубавото време през лятото за дълги разходки

прочетено 28448 пъти

Страници:

Всички новини

Светлозария КИДЕРОВА Жельо Вардунски посрещна 63-тия си рожден ден с изненада преди сесията в Камено

Димитър КИРЯКОВ Дунав счупи историческия минимум: Реката падна до 23 см в Будапеща

Димитър КИРЯКОВ Шок в детски лагер в Равда: Изведоха 17 деца заради опасни храни

Михаил ДИМИТРОВ 17 млн. евро за МиГ-29: МО търси кой да ремонтира до 10 двигателя

Георги РУСЧЕВ Хедър Бенет и Нина Русева прекрачват рамките в изложбата „BEYOND RULES“ в Бургас

Светлозария КИДЕРОВА Ректорът на БДУ е сред учредителите на Алианса за устойчиво развитие на изкуствения интелект

Търсите ефективно лечение на алопеция в София? Как експертите в Лозенец помагат на пациентите? От андрогенна алопеция до стресов косопад - прецизната трихоскопска диагностика в кв. Лозенец спасява фоликулите навреме 30/07/2026, Четвъртък 15:30 0

Димитър КИРЯКОВ Катастрофа с моторист затвори АМ Тракия край Ямбол, движението към София е блокирано

Михаил ДИМИТРОВ Лукс без граници: Как живеят Роналдо и Джорджина в Саудитска Арабия

Михаил ДИМИТРОВ 28-годишен карнобатлия подкара Опела си с 2,41 промила

Димитър КИРЯКОВ Зукърбърг към Вашингтон: Забраната на китайски ИИ модели няма да спечели надпреварата

Димитър КИРЯКОВ Морът от Европа идва: Август започва с до 39°, после са възможни над 40°

Флагман.БГ Ще се спука ли AI балонът скоро

Димитър КИРЯКОВ Жилище за 1 млн. евро: В България са нужни близо осем средни заплати

Димитър КИРЯКОВ Созополският талант Михаил Янакиев подписа договор с италиански гранд

Михаил ДИМИТРОВ 40 години работа, но 20 години трудов стаж: Новите правила отварят този сценарий

Светлозария КИДЕРОВА Нов удар по джоба готвят за шофьорите: Винетките скачат с 30% от 1 август

Димитър КИРЯКОВ Геро сложи край на 18-годишния си брак: Вече съм свободен човек

Димитър КИРЯКОВ Огнен ад в Турция: Евакуираха болница, затвориха пътя Фетие - Анталия

Михаил ДИМИТРОВ Дини на боклука и протест на производители на зеленчуци: Държавата погва съмнителния внос

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Шампионът се завърна! Неочаквана обрат във Vivacom GAME ON 2026 пренареди отборите ShadowHex замени Kriskata, а първата дама VasieBee дебютира в оспорвана GIGA битка пред рекорден брой фенове

17 млн. евро за МиГ-29: МО търси кой да ремонтира до 10 двигателя Новата процедура идва след провален търг, за който не беше подадена нито една оферта

Софиянец направи хедбът* на готвачка от заведение в Приморско, прати я в болница 39-годишният мъж ударил колежката си с глава след скандал в кухнята, жената е с комоцио и съмнение за счупен нос

Ректорът на БДУ е сред учредителите на Алианса за устойчиво развитие на изкуствения интелект Организацията обединява представители на бизнеса, науката и предприемаческия сектор с обща мисия за насърчаване на устойчивото, етично и отговорно прилагане на изкуствения интелект

Търсите ефективно лечение на алопеция в София? Как експертите в Лозенец помагат на пациентите?

Катастрофа с моторист затвори АМ Тракия край Ямбол, движението към София е блокирано Трафикът се отклонява през Зимница и Ямбол, а движението при 20-и км към Бургас вече е възстановено

Рокада в Областното пътно управление: Юристът Яна Михайлова поема шефския стол в Бургас Дългогодишният кадър на ведомството заменя на поста инж. Митко Порязов, с което се слага край на над десетгодишна ера в управлението на пътната мрежа в региона

28-годишен карнобатлия подкара Опела си с 2,41 промила Полицаи спрели автомобила малко преди полунощ на ул. „Димитър Благоев“, водачът е задържан

Край на ерата „Бургас търси помощ навън“: Въздушна линейка отлита за Варна в една от последните подобни мисии Полицията отцепи хеликоптерната площадка за критичния транспорт на 4-годишно дете към Варна, но новата болница скоро ще обърне посоката на спасителните мисии

Морът от Европа идва: Август започва с до 39°, после са възможни над 40° Първите дни на месеца ще са слънчеви и опасно горещи, а кратки захлаждания с гръмотевични бури се очертават по-късно

Свят Всички новини

Шок в детски лагер в Равда: Изведоха 17 деца заради опасни храни Инспектори откриха храни с изтекъл срок и продукти без документи за произход при акция на пет институции

Лукс без граници: Как живеят Роналдо и Джорджина в Саудитска Арабия Футболната звезда и годеницата му съчетават семейно спокойствие с дизайнерски тоалети, редки бижута, частни полети и ваканции край Червено море

Зукърбърг към Вашингтон: Забраната на китайски ИИ модели няма да спечели надпреварата Ръководителят на Meta предупреди, че ограниченията могат да затвърдят властта на няколко технологични гиганта, вместо да направят САЩ по-конкурентни

Жилище за 1 млн. евро: В България са нужни близо осем средни заплати При 20% първоначална вноска купувачът трябва да разполага с 200 000 евро и брутен доход от близо 10 900 евро месечно

Созополският талант Михаил Янакиев подписа договор с италиански гранд Той е син на кмета Тихомир Янакиев Огнен ад в Турция: Евакуираха болница, затвориха пътя Фетие - Анталия

Огнен ад в Турция: Евакуираха болница, затвориха пътя Фетие - Анталия Силният вятър разпалва няколко огнища в туристическите райони, стотици жители са изведени на безопасно място

Почивката е лукс: Гърция се нареди сред най-скъпите дестинации в Средиземноморието Близо половината гърци няма да пътуват това лято, а високите цени на нощувките, фериботите, горивото и храната ги принуждават да съкращават ваканциите си

28 жертви след труса в Япония, още търсят оцелели Жертвите след земетресението с магнитуд 7,1 в Кумамото достигнаха 28. Спасители търсят хора под рухнал търговски център и фабричен комин

Дрон подпали американски газов танкер в Средиземно море, огънят обхвана втори кораб Няма жертви, никой не е поел отговорност, а египетските власти още не потвърждават официално причината за експлозията

Томислав Дончев В политическия живот понякога трябва да можеш да гълташ жаби, за да върви държавата Виц на деня

Виц на деня - Честито! Отдалеч се познава, че си се оженил! Ризата ти е перфектно изгладена!
- О, да! Това е първото нещо, на което жена ми ме научи! Виц на деня

Виц на деня Срещат се двама плейбоя.
- Кажи, с коя спиш сега?
- Срам ме е да ти кажа...
- Хайде бе какво толкова!
- Ами... с жена ми. Статус във фейсбук