хляб

Понякога пресните зеленчуци съдържат повече хранителни вещества от замразените

Експертите обаче отбелязват, че има продукти, които могат много да помогнат в борбата с наднорменото тегло

 Българите са вярвали, че ако умиращият се усмихва, значи Архангел Михаил му е подал златна ябълка

Пикантно гуакамоле, което само чака да бъде поднесено, за да грабне сърцата на всички гости

Опитайте да увеличите приема на пресни плодове и зеленчуци

Хапва се с пресен хляб и люта чушка

От 40-годишна възраст трябва да го консумирате ограничено, до 50 години - максимум 1-2 филийки дневно, а след 50-те е по-добре да го премахнете напълно

Всеки човек се нуждае от различно количество протеин, но общоприетата хранителна добавка (RDA) за протеин е 0,8 грама на килограм телесно тегло

Всички ефективни диети са изградени на един принцип – приемат се по-малко калории, отколкото се изразходват

Специалисти изброиха най-честите грешки в грижата за устната хигиена