мускули

Всеки човек се нуждае от различно количество протеин, но общоприетата хранителна добавка (RDA) за протеин е 0,8 грама на килограм телесно тегло

Всички ефективни диети са изградени на един принцип – приемат се по-малко калории, отколкото се изразходват

Тази диета е доста строга и се основава на критично намаляване на калориите

Новият спортен център на открито е с оборудване, което позволява игрището да се използва мултифункционално - за футбол, волейбол и баскетбол

74-годишната дизайнерка впечатли с фигурата си, но признава, че не спазва строг режим

„Дори професионалистите, които са прекарали целия си живот в работа върху тялото си, започват да губят мускули с напредване на възрастта“ – споделя Терминатор

Арнолд Шварценегер обясни как се чувства на 76 години

Филип е запален по фитнеса от години и си личи

Във вторник опасният бандит получи присъда от 12 години затвор за отвличане и изнасилване на жена, но за секунди мистериозно изчезна