Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

диетична салата

Страници:

Яжте тези салати вместо вечеря и килограмите ще изчезнат

Спазайте това просто правило - вечеряйте 3 часа преди лягане, намалете въглехидратите, не яжте пред телевизора и изберете леки салати за вечеря

прочетено 83737 пъти

Ядеш лазаня, а не дебелееш - възможно е с тази рецепта

Има перфектен вкус и което е още по-възхитително – диетична е

прочетено 9027 пъти

Диетична ли? Ето колко калории всъщност има в салатата Цезар

Тя се смята за висококалорична храна, най-вече заради дресинга, който се добавя към нея

прочетено 10338 пъти

Няма да се отървете от целулит, ако не забравите за тези 11 храни

Авокадото, ядките, лененото семе и зехтинът трябва постоянно да присъстват във вашата диета

прочетено 20251 пъти

Пет вкусни храни за по-добър метаболизъм

Има няколко храни, които, освен че са вкусни и полезни, помагат за засилването на процесите по обмяна на веществата в тялото

прочетено 20063 пъти

Пет вкусни храни за по-добър метаболизъм

прочетено 9902 пъти

Диетични закуски за стегнат корем

Принципът на диетичната закуска е да ядете повече за закуска и да оставите част от обяда и вечерята върху ястието

прочетено 36504 пъти

Какво да ядем на вечеря, когато искаме да намалим теглото си

прочетено 25170 пъти

Тотален хит! Яйчената диета на Маргарет Татчър гарантира минус 20 кг

Ако имате болни бъбреци, или черен дроб, не я прилагайте

прочетено 18617 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Гладът принуди хората да ядат плевели! Примирие в украински град, превърнат в капан за цивилните

Михаил ДИМИТРОВ Мъж простреля жена си в главата, помислил я за плъх

Георги РУСЧЕВ Израел гласува за бъдещето на Нетаняху: Бивш военен командир изправи премиера пред решаващ изборен сблъсък

Женя ГАЙТАНДЖИЕВА Нов паркинг и детска площадка ще има край детската болница в Бургас

Михаил ДИМИТРОВ „Американският Нострадамус“ с мрачно пророчество: Ядрена война, 27 години кръвопролития и срив на САЩ до 2028 г.

Михаил ДИМИТРОВ Романтична вечер за Везните, напрежение за Стрелците, Козирозите да потърсят подкрепа

Михаил ДИМИТРОВ Трус в Microsoft! 60 000 служители получиха предложение да напуснат, милиарди се наливат в изкуствен интелект

Михаил ДИМИТРОВ Екшън в Германия! BMW помете група хора, полицаи откриха стрелба, нападателите се измъкнаха

Димитър КИРЯКОВ Червен скутер изскочи пред кола на оживен булевард, водачът му се размина на косъм с катастрофа

Флагман.БГ 2500 евро на месец, без сметки и с пингвини за съседи! Но има една уловка

Михаил ДИМИТРОВ Смърт на пътя Мездра - Ботевград! Шофьор слезе да провери пушещата си кола, микробус го помете

Флагман.БГ Обрат след изборите в Сърбия! Победителите отказват санкции срещу Русия

Михаил ДИМИТРОВ Българин влезе в „Гинес“ с 240 лицеви опори за 3 минути! Два провала не го отказали

Михаил ДИМИТРОВ Европа се готви за климат с 3 градуса по-топъл! Брюксел въвежда нови задължения, но без пари за домакинствата

Михаил ДИМИТРОВ Тервел Пулев води непобедения Тома Великов срещу бургазлията Стойчо Недев на MAX FIGHT 67

Михаил ДИМИТРОВ Страх във врачанско село! Жители твърдят, че ги нападат с чук и заплашват с убийство

Михаил ДИМИТРОВ Студентите свалиха Вучич от власт в Сърбия! Спечелиха мнозинство, но сега започва по-трудната битка

Женя ГАЙТАНДЖИЕВА Бургас защити ИАРА: Общинският съвет прие декларация срещу сливането с Агенцията по горите

Михаил ДИМИТРОВ Хари Кейн грабна „Златната топка“ за 2026 г.! Англия чака този триумф 25 години

Михаил ДИМИТРОВ Георги Рачев: Средиземноморски циклон носи студ и дъжд, слънцето се скрива

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Евровизия пренареди строителните забрани в Бургас: Съветниците намериха компромис след бурен дебат От 14 април до 25 май строителството спира в голяма част от града. Председателят на Общинския съвет Михаил Хаджиянев предложи компромисен вариант, който получи единодушна подкрепа

Меденруднишки шофьор с БМВ спретна зрелищна каскада на Океански риболов, заби се в автобус на градския транспорт Водачът явно е надценил възможностите си и не се е съобразил с мократа пътна настилка

Червен скутер изскочи пред кола на оживен булевард, водачът му се размина на косъм с катастрофа Мъж със светлоотразителна жилетка подкара четириколесно електрическо превозно средство сред автомобили и камиони, а кадрите предизвикаха оживени коментари

Митрополит Арсений прие Бойко Борисов в покоите си, награди го с църковно отличие Сред позлатени икони, резбовани тронове и алено кадифе лидерът на ГЕРБ получи отличието „Св. Димитрий Сливенски“ - I степен

Костадин Костадинов отсече: Нито един глас от „Възраждане“ за Андрей Гюров на балотажа! Лидерът на партията обвини ГЕРБ и ДПС в подкрепа за Гюров на първия тур, но остави избирателите си сами да решат дали да гласуват за Илияна Йотова, или да не подкрепят никого

Българин влезе в „Гинес“ с 240 лицеви опори за 3 минути! Два провала не го отказали Постижението му вече е официално признато

Бурен обществен отпор в Бургас: Критикът Стоян Георгиев остана без почетно звание Любен Дилов-син, Георги Янакиев и Керана Ангелова получиха най-високото отличие на града, но предложението за д-р Стоян Георгиев не събра необходимата подкрепа

Тервел Пулев води непобедения Тома Великов срещу бургазлията Стойчо Недев на MAX FIGHT 67 „Кармата“ и Недев ще премерят сили в шеструндов професионален двубой

Страх във врачанско село! Жители твърдят, че ги нападат с чук и заплашват с убийство Срещу 37-годишен мъж от Софрониево се водят четири досъдебни производства

Бургас защити ИАРА: Общинският съвет прие декларация срещу сливането с Агенцията по горите 49 работни места са под въпрос, а евентуалната реформа може да застраши европейско финансиране за милиони евро

Свят Всички новини

Мъж простреля жена си в главата, помислил я за плъх 69-годишният мъж стрелял с въздушна пушка по време на акция срещу гризачи. Първоначално разследван за опит за убийство, той вече е обект на производство за непредпазливо причинени наранявания

Израел гласува за бъдещето на Нетаняху: Бивш военен командир изправи премиера пред решаващ изборен сблъсък Първите парламентарни избори след атаката на „Хамас“ от 7 октомври 2023 г. протичат на фона на войните в региона, споровете за сигурността и дълбоко разделено общество

„Американският Нострадамус“ с мрачно пророчество: Ядрена война, 27 години кръвопролития и срив на САЩ до 2028 г. Джон Хоуг предупреждава за катастрофален конфликт, който според неговите тълкувания ще започне от Близкия изток и ще разтърси световната икономика

Романтична вечер за Везните, напрежение за Стрелците, Козирозите да потърсят подкрепа Телците ще трябва да покажат уменията си в работата, Скорпионите ги очакват промени, а Рибите ще търсят изход от натрупаното напрежение

Трус в Microsoft! 60 000 служители получиха предложение да напуснат, милиарди се наливат в изкуствен интелект Над една четвърт от персонала на технологичния гигант попада в програмата за доброволно напускане, която обхваща дори екипите на Copilot, Windows и Xbox

Екшън в Германия! BMW помете група хора, полицаи откриха стрелба, нападателите се измъкнаха Има тежко ранени. Издирват извършителите с хеликоптер и полицейски кучета, разследващите подозират, че жертвите и нападателите са се познавали

Смърт на пътя Мездра - Ботевград! Шофьор слезе да провери пушещата си кола, микробус го помете Мъжът загинал на място край Лютидол, след като отбил автомобила си заради технически проблем. Движението по Е79 е блокирано, въведени са обходни маршрути

Европа се готви за климат с 3 градуса по-топъл! Брюксел въвежда нови задължения, но без пари за домакинствата Държавите ще трябва да определят кой носи отговорност за защитата от пожари, наводнения и горещини. Едва една четвърт от изложените на климатичен риск активи са застраховани

Студентите свалиха Вучич от власт в Сърбия! Спечелиха мнозинство, но сега започва по-трудната битка След близо две години протести движението получава самостоятелно парламентарно мнозинство, без да има единен лидер и готов управленски екип

Хари Кейн грабна „Златната топка“ за 2026 г.! Англия чака този триумф 25 години Той изпревари Килиан Мбапе и Ламин Ямал

Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня

Виц на деня - Скъпи, защо винаги излизаш на балкона, когато пея? Не обичаш ли да ме слушаш?
- Не е това! Просто искам съседите да видят, че не те бия. Виц на деня

Виц на деня При доктора:
- Господине.
- Госпожица съм, докторе!
- Добре госпожице, имате проблем с простата. Статус във фейсбук