диетична салата

Спазайте това просто правило - вечеряйте 3 часа преди лягане, намалете въглехидратите, не яжте пред телевизора и изберете леки салати за вечеря

Има перфектен вкус и което е още по-възхитително – диетична е

Тя се смята за висококалорична храна, най-вече заради дресинга, който се добавя към нея

Авокадото, ядките, лененото семе и зехтинът трябва постоянно да присъстват във вашата диета

Има няколко храни, които, освен че са вкусни и полезни, помагат за засилването на процесите по обмяна на веществата в тялото

Има няколко храни, които, освен че са вкусни и полезни, помагат за засилването на процесите по обмяна на веществата в тялото

Принципът на диетичната закуска е да ядете повече за закуска и да оставите част от обяда и вечерята върху ястието