×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Ограничено движение на “Тракия”, “Струма” и през Кресненското дефиле
НА ЖИВО

фибри

Страници:
Диетолог: Хапвайте бадеми и семена от чиа за отслабване Диетолог: Хапвайте бадеми и семена от чиа за отслабване

Диетологът препоръчва да хапвате зеленчуци, тъй като те съдържат фибри, които подобряват храносмилането и удължават усещането за ситост

прочетено 10167 пъти

Най-полезните въглехидратни храни за отслабване Най-полезните въглехидратни храни за отслабване

Някои храни, богати на въглехидрати, обаче всъщност са много полезни за нашия хранителен режим и спомагат за отслабването

прочетено 10995 пъти

Здравословните храни, които не са добри за нас Здравословните храни, които не са добри за нас

В стремежа си да се храним здравословно обаче често прекрачваме границата и си вредим, вместо да си помагаме

прочетено 13003 пъти

Храни с много фибри, подходящи за отслабване и против запек Храни с много фибри, подходящи за отслабване и против запек

Вкусни и полезни, намаляващи риска от запек

прочетено 12646 пъти

Бадемите са полезни за червата Бадемите са полезни за червата

Това сочи ново изследване на Кралския колеж в Лондон

прочетено 11833 пъти

7 ползи от тиквата, за които дори не подозирате 7 ползи от тиквата, за които дори не подозирате

Тя може да се използва за много повече, освен за традиционния тиквеник

прочетено 25569 пъти

Фастинг с малко калории - възможно ли е? Фастинг с малко калории - възможно ли е?

Наричат го мръсно гладуване

прочетено 14842 пъти

Диетолог посочи кой хляб е най-полезен за фигурата Диетолог посочи кой хляб е най-полезен за фигурата

Черният ръжен хляб е особено полезен

прочетено 14607 пъти

5 ползи за здравето от консумацията на фурми 5 ползи за здравето от консумацията на фурми

Те са чудесен заместител на захарта в сладкиши

прочетено 21622 пъти

5 прости и здравословни варианта за хранене, с които ще понижите холестерола 5 прости и здравословни варианта за хранене, с които ще понижите холестерола

Високият холестерол може да доведе до сърдечно-съдови метаболитни рискови фактори като сърдечно-съдови заболявания, диабет и атеросклероза

прочетено 8927 пъти



Страници:
Всички новини
Михаил ДИМИТРОВ 250 евро глоба за къпане в Седемте рилски езера 250 евро глоба за къпане в Седемте рилски езера
Тервел ИЛИЕВ Кемпер помете колона от автомобили в Германия, 34 души са ранени Кемпер помете колона от автомобили в Германия, 34 души са ранени
Светлозария КИДЕРОВА 75-годишен угандиец стана седмият кандидат за шеф на ООН 75-годишен угандиец стана седмият кандидат за шеф на ООН
Михаил ДИМИТРОВ Микробус уби велосипедист при нощна катастрофа край Хасково Микробус уби велосипедист при нощна катастрофа край Хасково
Тервел ИЛИЕВ Миконос плаща цената на солените сметки: Оборотите паднаха с до 70% Миконос плаща цената на солените сметки: Оборотите паднаха с до 70%
Михаил ДИМИТРОВ Жегата се завръща с температури до 33 градуса Жегата се завръща с температури до 33 градуса
Михаил ДИМИТРОВ Спират тировете по магистралите "Тракия" и "Струма" до 22 часа днес Спират тировете по магистралите "Тракия" и "Струма" до 22 часа днес
Михаил ДИМИТРОВ Красиво и рядко женско име празнува днес Красиво и рядко женско име празнува днес
Тервел ИЛИЕВ Ямал с двойна "златна" ваканция: Ето за къде стегна куфарите Ямал с двойна "златна" ваканция: Ето за къде стегна куфарите
Михаил ДИМИТРОВ Изберете най-неприятната миризма и вижте какво разкрива за вас Изберете най-неприятната миризма и вижте какво разкрива за вас
Димитър КИРЯКОВ Българин обяви, че Земята не се върти, а после атакува Айнщайн Българин обяви, че Земята не се върти, а после атакува Айнщайн
Тервел ИЛИЕВ Неописуем ужас: Мъж уби дъщерите и съпругата си, полицията разследвана за непростима грешка Неописуем ужас: Мъж уби дъщерите и съпругата си, полицията разследвана за непростима грешка
Тервел ИЛИЕВ "Имаше най-златното сърце": Почернена сестра проговори след кошмарна катастрофа с 4 жертви "Имаше най-златното сърце": Почернена сестра проговори след кошмарна катастрофа с 4 жертви
13 деца ядоха шоколад с предполагаеми халюциногенни гъби в летен лагер
13 деца ядоха шоколад с предполагаеми халюциногенни гъби в летен лагер Лагерниците на възраст между 10 и 13 години се почувствали зле, едно дете е откарано в болница 25/07/2026, Събота 19:28 0
Тервел ИЛИЕВ Удар срещу бракониери във Варна Удар срещу бракониери във Варна
Тервел ИЛИЕВ Лекар от Нигерия спаси отделение край морето Лекар от Нигерия спаси отделение край морето
Емел МАХМУД Еврото сменя облика си: Избираме между Сервантес и птици Еврото сменя облика си: Избираме между Сервантес и птици
Михаил ДИМИТРОВ Любовта връхлита 4 зодии до края на лятото Любовта връхлита 4 зодии до края на лятото
Тервел ИЛИЕВ Вкусна пица на тиган: Лесна и бърза рецепта за всеки ден Вкусна пица на тиган: Лесна и бърза рецепта за всеки ден
Емел МАХМУД Лошото време отложи емблематичния плувен маратон от остров Света Анастасия: Ето кога ще се проведе Лошото време отложи емблематичния плувен маратон от остров Света Анастасия: Ето кога ще се проведе
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
През 2027 г. се очаква съществен спад на цените на жилищата у нас, прогнозира Макс Баклаян През 2027 г. се очаква съществен спад на цените на жилищата у нас, прогнозира Макс Баклаян Сделките намаляват с двуцифрени темпове, а според анализатора над половината продавачи вече приемат отстъпка Микробус уби велосипедист при нощна катастрофа край Хасково Микробус уби велосипедист при нощна катастрофа край Хасково 23-годишният шофьор е задържан, пробите му за алкохол и наркотици са отрицателни Готвят 75% обезщетение за майките, които се върнат по-рано на работа Готвят 75% обезщетение за майките, които се върнат по-рано на работа Социалното министерство подготвя по-силен финансов стимул, но промяната още не е приета Жегата се завръща с температури до 33 градуса Жегата се завръща с температури до 33 градуса Слънцето ще доминира днес, а в началото на седмицата се задават краткотрайни валежи и гръмотевици Спират тировете по магистралите "Тракия" и "Струма" до 22 часа днес Спират тировете по магистралите "Тракия" и "Струма" до 22 часа днес Забраната обхваща и Кресненското дефиле, а край Симитли въвеждат две ленти в посока София Красиво и рядко женско име празнува днес Красиво и рядко женско име празнува днес На 26 юли Църквата почита света Параскева Римлянка, останала непоколебима пред жестоки мъчения Дневен хороскоп за 26 юли: Съдбата дава втори шанс на едни, а други трябва да внимават с парите и думите Дневен хороскоп за 26 юли: Съдбата дава втори шанс на едни, а други трябва да внимават с парите и думите Интуицията ще бъде най-добрият съветник през деня, а стари срещи, важни решения и лични разговори могат да променят хода на събитията за много от зодиите. Ще гласувам за който отиде на балотаж срещу Илияна Йотова Ще гласувам за който отиде на балотаж срещу Илияна Йотова Ще го направя по една много проста причина – защото вярвам повече в баланса между властите, отколкото в добрите намерения на който и да е политик „Най-голямото чудо е самият живот“: Георги Бърдаров отново избра Бургас за среща с читателите си „Най-голямото чудо е самият живот“: Георги Бърдаров отново избра Бургас за среща с читателите си Писателят на „Адажио за Мария“ кани бургазлии на лятна литературна вечер под открито небе в Central Park. Входът е свободен Намериха марихуана и черен фосфор в дома на криминално проявената Мария от жк. „Славейков“ Намериха марихуана и черен фосфор в дома на криминално проявената Мария от жк. „Славейков“ От жилището са иззети около 9 грама марихуана и 10 грама червеникаво вещество
Свят Всички новини
Кемпер помете колона от автомобили в Германия, 34 души са ранени Кемпер помете колона от автомобили в Германия, 34 души са ранени Сред пострадалите са деца със специални потребности и техните придружители, няма опасност за живота им 75-годишен угандиец стана седмият кандидат за шеф на ООН 75-годишен угандиец стана седмият кандидат за шеф на ООН Олара Отуну е бивш заместник генерален секретар на световната организация и дипломат с дългогодишен международен опит Миконос плаща цената на солените сметки: Оборотите паднаха с до 70% Миконос плаща цената на солените сметки: Оборотите паднаха с до 70% Богатите туристи се затварят в луксозни вили, наемат готвачи и заобикалят ресторантите и клубовете Кървав край на гейпарада в Берлин: Кола помете хора, жена загина, 16 са ранени Кървав край на гейпарада в Берлин: Кола помете хора, жена загина, 16 са ранени Полицията издирва 21-годишен заподозрян и предупреди гражданите да не го доближават, защото е въоръжен и опасен САЩ дадоха още месец за сделката с чуждите активи на Лукойл САЩ дадоха още месец за сделката с чуждите активи на Лукойл OFAC удължи разрешените преговори до 22 август, но окончателната продажба ще изисква отделна зелена светлина Не бързайте към Гърция: Прогноза за бури и градушки в цялата страна Не бързайте към Гърция: Прогноза за бури и градушки в цялата страна Проливни дъждове, градушки и опасни пориви на вятъра заплашват популярни сред българите райони Половин Безмер се подписа срещу самолетите на САЩ, селото излиза на протест Половин Безмер се подписа срещу самолетите на САЩ, селото излиза на протест 475 жители подкрепиха подписката само за два дни, кметът Росен Русев поиска премиерът да чуе страховете им Разкриха какъв астероид е унищожил динозаврите преди 66 млн. години Разкриха какъв астероид е унищожил динозаврите преди 66 млн. години Никелови изотопи в древен глинен слой насочиха учените към рядък и примитивен CO хондрит Мария Бакалова се включва в кампанията на Министерството на туризма за популяризиране на България Мария Бакалова се включва в кампанията на Министерството на туризма за популяризиране на България Номинираната за “Оскар” българска актриса Мария Бакалова ще се включи доброволно в инициативата на Министерството на туризма за представяне на страната ни пред света Две доживотни присъди и още 40 години затвор за убиеца на депутатката Мелиса Хортман Две доживотни присъди и още 40 години затвор за убиеца на депутатката Мелиса Хортман Ванс Боултър се представил за полицай и нападнал две семейства на политици от Минесота в домовете им
Асен Симеонов Асен Симеонов Не съм отвлякъл Наталия Виц на деня Виц на деня Между приятели.
- За последен път те питам, кога ще ми върнеш 50-е евра?
- Много се радвам, че е за последен. Виц на деня Виц на деня Човек се напил и паднал.
Минувач го среща.
- Какво се случва?
- Не знам и аз сега идвам. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Не се тревожи, бъди щастлив.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Зад фалшивия профил С.Иванов във ФБ се крие старшина от фрегатата „Дръзки” на IV дивизион към ВМС
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Ченгене скеле завря: Местни искат Попчето да бъде изселен, заплашвал ги с пистолет (ВИДЕО)
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Смърт на пътя на всеки 14 часа: Лятото скъси фаталния интервал наполовина
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Сблъсък на аерограф и живопис: Откриват изложбата „Лятна жега“ на Мика Сав и Нина Русева в "Приморец"
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
През 2027 г. се очаква съществен спад на цените на жилищата у нас, прогнозира Макс Баклаян
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Микробус уби велосипедист при нощна катастрофа край Хасково
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Кемпер помете колона от автомобили в Германия, 34 души са ранени
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Българин обяви, че Земята не се върти, а после атакува Айнщайн
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Войната в Иран има потенциал да доведе до световна криза
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
За мантинелите, асфалта, гумите и манталитета на българина
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Ще гласувам за който отиде на балотаж срещу Илияна Йотова
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори