репички

Ако спазваме традициите, ще купуваме в пъти по-малко, а май ще е най-добре да поръчаме от ресторант, ако не сме много хора

От графиката на националната медия става ясно, че основните 16 продукта се продават в големите вериги на обща цена не по-малко от 109,56 лв.

След пости можете да хапвате от всичко, но задължително в по-малки порции и по-често

Стриктната диета не е част от тях

Според тази разбивка 2 кг агнешко средно излиза 44 лв., комплект за плънката – 10 лв., кора с 30 яйца – 8 лв. 20 лв. за до три козунака или 1 луксозен, четири глави лук по 90 ст. прави 3,60 лв.

Пролетната диета трябва да съдържа голямо количество витамини, антиоксиданти и фибри, защото това ще помогне на организма да възвърне загубената си жизненост

Цените на храните са горе-долу същите, каквито бяха и в края на годината, въпреки че турската валута се обезцени още и за 1 лв. в момента можеш да си купиш 7,74 техни лири

Трябва да консумирате минимални количества захар и нишесте и да заложите на храни, богати на мазнини, фибри и протеини

Пробиотиците могат да бъдат намерени под формата на добавки, но те също присъстват естествено във ферментирали храни и млечни продукти

Ако сте зависими от сладките храни и искате да се отървете от този навик, трябва да обръщате повече внимание на начина си на хранене и физическото си натоварване