калориите

Доказано е, че това просто упражнение, познато на всеки от уроците по физическо възпитание, е от голяма полза

Важна част от диетата са не просто въглехидратите, а техният тип

За да отслабнете, основният принцип е, че трябва да изгаряте повече калории, отколкото консумирате

Булимия нервоза е едно от най-често срещаните хранителни разстройства, заедно с анорексията и преяждането

При гладуване тялото ви „похапва“ от собствената ви мускулна тъкан, не от мазнините

Основният виновник тук са социалните мрежи

Пробвайте по-сложни пози, хората изгарят средно от 3 до 4 калории на минута по време на полов акт

Какво представлява и защо е толкова полезна за човешкото здраве

Навик номер 1 за отслабване е да ядете още преди  да огладнеете

Защо ви се струва, че пълнеете от въздуха?