×
Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • "Евро", "безобразие" и "протест" са най-знаковите думи в България за 2025 година
  • Обраха инкасо автомобил в Ихтиман
  • Тръмп покани Путин в Съвета за мир за Газа
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

101-годишна баба е звезда във фитнеса


101-годишна баба е звезда във фитнеса
Ключови думи: баба, фитнес, жена, тежести, испания
01 Декември 2025, Понеделник, 20:40 ч.
Автор: Тервел ИЛИЕВ

В Испания

101-годишна испанска бодибилдърка сподели как се е запалила по спорта и разкри тайните си за дълголетие.

Инякси Ласа от Беасаин започва да вдига тежести на 94 години, след като нейният болногледач се контузва и ѝ дава карта за фитнес залата.

Преди това тя е била фенка на колоезденето и на дългите разходки. През годините има спортна култура, а на достолепна възраст се влюбва във фитнеса.

В началото имала двама инструктори, които ѝ помагали, но в крайна сметка столетницата се научила да прави всички упражнения сама. "Основното е да имаш цел, без значение колко малка изглежда. Нуждаеш се от мотивация, за да станеш от леглото сутрин и да направиш нещо", казва тя.

Жената вдига тежести във фитнеса, но не прекалява с килограмите.


В категории: Спорт


Тервел ИЛИЕВ Автор
Тервел ИЛИЕВ
Коментари
Сподели
"Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран "Радев няма време за партия, ще участва на изборите с коалиция" "Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран Слави Трифонов с коментар за оставката на Радев "Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран Буруджиева: Румен Радев има за какво да иска прошка "Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран Mr. Bricolage откри място, където идеите оживяват – с модерно тониране, арт продукти и експо пространства "Шоуто на Слави" отива в историята след 19 години на екран "Мастерхаус" прати на Нефтохимик поздравителен адрес и чек
Тервел ИЛИЕВ Радостин Василев с интересни думи за президента, подаващ оставка Радостин Василев с интересни думи за президента, подаващ оставка 19/01/2026, Понеделник 21:00 0
Тервел ИЛИЕВ Слави Трифонов с коментар за оставката на Радев Слави Трифонов с коментар за оставката на Радев 19/01/2026, Понеделник 20:40 1
Тервел ИЛИЕВ "Радев няма време за партия, ще участва на изборите с коалиция" "Радев няма време за партия, ще участва на изборите с коалиция" 19/01/2026, Понеделник 20:21 0
Тервел ИЛИЕВ Буруджиева: Румен Радев има за какво да иска прошка Буруджиева: Румен Радев има за какво да иска прошка 19/01/2026, Понеделник 19:47 1
Тервел ИЛИЕВ Слави Василев за оставката на Радев: Нова страница в българската история Слави Василев за оставката на Радев: Нова страница в българската история 19/01/2026, Понеделник 19:41 2
Тервел ИЛИЕВ България с жена президент България с жена президент 19/01/2026, Понеделник 19:34 1
Тервел ИЛИЕВ Джигит вдигна 304 км/ч и се "похвали", закъса здраво със закона Джигит вдигна 304 км/ч и се "похвали", закъса здраво със закона 19/01/2026, Понеделник 19:03 0
Тервел ИЛИЕВ Дани Ганчев каза за ЦСКА и футбола Дани Ганчев каза за ЦСКА и футбола 19/01/2026, Понеделник 18:40 0
Тервел ИЛИЕВ "Мастерхаус" прати на Нефтохимик поздравителен адрес и чек "Мастерхаус" прати на Нефтохимик поздравителен адрес и чек 19/01/2026, Понеделник 18:18 0
Флагман.БГ Дебора с 400 шева обясни защо се отказва от мечтата си да стане певица Дебора с 400 шева обясни защо се отказва от мечтата си да стане певица 19/01/2026, Понеделник 18:00 1
Светлозария КИДЕРОВА Една банкнота от 100 лева в перфектно състояние след 2-3 г. може да ви донесе много пари Една банкнота от 100 лева в перфектно състояние след 2-3 г. може да ви донесе много пари 19/01/2026, Понеделник 17:40 1
Мария АРНАУДОВА Майка проговаря 34 години след като е простреляна от 16-годишната любовница на съпруга си Майка проговаря 34 години след като е простреляна от 16-годишната любовница на съпруга си 19/01/2026, Понеделник 17:20 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Конституционният съд последно препятствие на генерала към властта? Конституционният съд последно препятствие на генерала към властта? Оказва се, че няма срок, в който да бъде обявено решението и теоретично е възможно до изборите Румен Радев да си остане президент Румен Радев подава оставка, завеща президентството на Илияна Йотова Румен Радев подава оставка, завеща президентството на Илияна Йотова Държавният глава със силна реч срещу кукловодите, които спускат директиви на парламента и използват властта като бухалка Може ли всеки бургазлия да вложи свои пари в суперсграда върху основите на непостроения ГУМ Може ли всеки бургазлия да вложи свои пари в суперсграда върху основите на непостроения ГУМ Днес изтече крайният срок за предаването на проектите в международния конкурс за градоустройството на най-скъпата част от Бургас, утре очаквайте резултати във Флагман Дебора с 400 шева обясни защо се отказва от мечтата си да стане певица Дебора с 400 шева обясни защо се отказва от мечтата си да стане певица Тя призна, че липсата на продуцентска подкрепа и високите разходи са я спрели Една банкнота от 100 лева в перфектно състояние след 2-3 г. може да ви донесе много пари Една банкнота от 100 лева в перфектно състояние след 2-3 г. може да ви донесе много пари Именно състоянието на банкнотата е ключово за нейната бъдеща цена, посочват експерти НАП глоби „Бургасбус“ с 2600 евро за билетите. Казусът стига до съда и Общинския съвет НАП глоби „Бургасбус“ с 2600 евро за билетите. Казусът стига до съда и Общинския съвет Санкцията е за увеличение от 77 на 80 евроцента, отчетено като нарушение на Закона за въвеждане на еврото Какво е добре да направим в дните след новолунието в Козирог Какво е добре да направим в дните след новолунието в Козирог Това е онзи период, в който ентусиазмът е по-тих, но решенията имат по-дълъг живот От 22 до 30 януари в Бургас се обявява грипна епидемия, учениците преминават в онлайн обучение От 22 до 30 януари в Бургас се обявява грипна епидемия, учениците преминават в онлайн обучение Преустановяват се също всички групови и извънкласни занимания, както и спортни събития. Щабът на Бургаска област обсъжда: Минават ли учениците онлайн от 22 януари до 30 януари Щабът на Бургаска област обсъжда: Минават ли учениците онлайн от 22 януари до 30 януари Ако това стане, онлайн обучението ще се слее с междусрочната ваканция Започна извънредното заседание на щаба за грипа в Бургас. Ще има ли ваканция Започна извънредното заседание на щаба за грипа в Бургас. Ще има ли ваканция Разискват се актуалните данни за нивото на заболеваемостта в региона 
Свят Всички новини
Майка проговаря 34 години след като е простреляна от 16-годишната любовница на съпруга си Майка проговаря 34 години след като е простреляна от 16-годишната любовница на съпруга си Мери Джо Бутафуоко, оцеляла от случая „Лонг Айлънд Лолита“, разказва за травмата, която никога не отминава Почина „бразилският Попай“, инжектирал си в бицепсите минерално масло и алкохол Почина „бразилският Попай“, инжектирал си в бицепсите минерално масло и алкохол Арлиндо де Соуза си отиде на 55 години след усложнения от бъбречна недостатъчност Новият онлайн феномен "tradwife" между утопията и реалността Новият онлайн феномен "tradwife" между утопията и реалността По подобие на модерната тенденция "Да се завърнем на село", но с по pinterest визия  "Православният" Владимир Путин се потопи в ледена дупка на Богоявление "Православният" Владимир Путин се потопи в ледена дупка на Богоявление На 19 януари Руската православна църква чества Богоявление или Теофания Жертвите са вече 39 при най-смъртоносният железопътен инцидент в Испания от 2013 Жертвите са вече 39 при най-смъртоносният железопътен инцидент в Испания от 2013 Над 150 души са ранени след сблъсък на два високоскоростни влака в Андалусия Никога не правете тази грешка с електроуредите в дома Никога не правете тази грешка с електроуредите в дома Когато се свържат към удължител, се получава претоварване, което може да доведе до прегряване, разтопяване на пластмасата и дори до пожар САЩ отново са единствената глобална суперсила САЩ отново са единствената глобална суперсила Китай имаше възможност да се превърне в основен претендент, но действията на Доналд Тръмп предотвратиха това Кейт Мидълтън потресе с визия Кейт Мидълтън потресе с визия Съпругата на принц Уилям беше домакин на прием за женския отбор по ръгби на Англия в замъка Уиндзор Богатите са по-богати от всякога Богатите са по-богати от всякога Богатството на милиардерите е нараснало рязко до рекордните 18,3 трлн. долара, показва последният доклад на Oxfam "Аватар: Огън и пепел" запази първото място в боксофиса на САЩ "Аватар: Огън и пепел" запази първото място в боксофиса на САЩ Новият хорър 28 години по-късно Храм от кости стартира силно, но остана втори
Доналд ТРЪМП Доналд ТРЪМП към Норвегия: Вече не съм длъжен да мисля за мир Виц на деня Виц на деня Между колеги:
- Колега, тая новата пусна ли ти?
- Не, а на теб?
- И на мен не.
- Ей, тая е баси боклука! Виц на деня Виц на деня - Какво е шведска маса по нашенски?
- Запой в гараж, върху щайги. Статус във фейсбук Статус във фейсбук Баба ми казваше:
"Под 12 см, нито е токче, нито е сняг, нито е мъж!"
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Защо България открива редовни полети до Пакистан? Съмнения за внос на работници с хиляди месечно
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
След като Кирил Петков беше премиер, колко му е и Радев да се нареди
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
От 22 до 30 януари в Бургас се обявява грипна епидемия, учениците преминават в онлайн обучение
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
НАП глоби „Бургасбус“ с 2600 евро за билетите. Казусът стига до съда и Общинския съвет
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
11-годишното момиче, оцеляло след клане на яхта и 4 дни на пояс в океана – невероятната история на Терри Джо
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Една банкнота от 100 лева в перфектно състояние след 2-3 г. може да ви донесе много пари
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Конституционният съд последно препятствие на генерала към властта?
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Радостин Василев с интересни думи за президента, подаващ оставка
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
В Китай се оплакват - миналата година се родиха "само" 7,92 млн. бебета
Мария АРНАУДОВА
Мария АРНАУДОВА
Майка проговаря 34 години след като е простреляна от 16-годишната любовница на съпруга си
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Павел Глоба: България е пред прага на гражданска война (ВИДЕО)
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Между опортюнизъм и лицемерие: преди новия политически проект на Румен Радев
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Антибиотикът Радев току-що унищожи 4 бактерии, пардон – партии
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори