По кое време на деня можете да ядете банани: сега и вие ще разберете
Бананите съдържат огромно количество глюкоза, а тя лесно се усвоява от тялото
Бананите са не само вкусни и ароматни плодове, които много хора обичат заради техния аромат и сладост. Плодовете съдържат много различни полезни вещества, включително магнезий, който е полезен за нервната система.
Нека да разберем кое време на деня е най-подходящо за ядене на сладки плодове.
Кога е най-доброто време за ядене на банани?
Всъщност бананът е плод, който може да се яде по всяко време на деня. Например, вечер ще насърчи здравия сън. А на обяд мощният тласък на фруктоза ще ви помогне да работите продуктивно до края на работния ден.
Въпреки това сутринта все още е най-предпочитаната част от деня, когато си струва да ядете плодове. След събуждане нашият мозък се нуждае от хранителни вещества и особено от глюкоза, която се консумира от тялото непрекъснато през целия ден.
В същото време бананите съдържат огромно количество глюкоза и най-важното е, че тя лесно се усвоява от тялото.
Истинска зима по високите части на Родопите
България на 69-о място по корупция редом с Гърция и Италия
Домашна запеканка с картофи и сирене се превръща в хит в българските кухни
Училището в Гюльовца вече има физкултурен салон
Депутатите приеха оставката на Антон Славчев начело на КПК
Промени във формата на мозъка се свързват с риска от депресия
Наближава Великият пост ето какво е позволено на трапезата
САЩ изпращат втори самолетоносач в Близкия изток
Пастрокът на Ивайло Калушев: Това е политическа мафия - отдолу седи дрогата
Над 200 са жените с порно клипове след посещение на лазерен център, камерите били незаконни
