×
Промо зона Избори 2026 Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]


Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Мария Илиева специален гост с най-големите си хитове на „Бургас и морето“
  • Черноморец 1919 се завръща в Бургас, посреща Берое в събота от 18 часа, входът е свободен
  • Ясен Петров ще поеме Спартак
  • Само 5% от новите фирми оцеляват
  • Девет плажа в Гърция останаха без „Син флаг“ след внезапни проверки
  • Русия удари американска компания в Киев
  • От "Възраждане" поискаха съвет по сигурността заради позицията на Иран за авиобаза "Безмер"
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Всеки ги има тези неща в дома, но те причиняват умора


Всеки ги има тези неща в дома, но те причиняват умора
Ключови думи: умора, дом, флагман
17 Февруари 2024, Събота, 15:27 ч.
Автор: Флагман.бг

Безпорядъкът, боклукът и мръсотията също не правят деня ни по-добър

Ако изведнъж започнете да забелязвате, че веднага щом прекрачите прага на собствения си дом, краката ви се подкосяват и имате желание само да си легнете, то не бива да отдавате това само на времето или натоварването.

Естествено и това са фактори за подобно състояние, но няма как да не се замислите, че ако през деня сте скачали и сте се забавлявали, а в дома ви ситуацията никога не е такава, има нещо гнило.

Трябва да се фокусирате какви са нещата, които причиняват умора. В следващите редове ще ви разкрием именно това.

Стени в студени цветове

Изненадващо, цветът, в който са боядисани стените, да речем, в спалнята, също може да повлияе на настроението и да провокира умора. Американски учени установиха, че сивото, синьото, лазурното и други студени нюанси действат успокояващо, забавят сърдечния ритъм и понижават сърдечното налягане.

Следователно в такава среда постоянно ни се спи. Изводът е само един: за да се почувствате по-ведри, пребоядисайте стените в по-положителни, топли цветове.

Постоянно работещ телевизор

Информационният шум влияе зле на психиката. Ето защо, ако имате навика да хващате дистанционното веднага щом влезете в апартамента, не се учудвайте по-късно, че имате чести главоболия и целият свят ви е станал неприятен.

В допълнение, синият диапазон на видимата радиация потиска производството на мелатонин, хормон, който регулира циркадните ритми, така че сънят става неспокоен и не можете да си починете и да рестартирате.

Мръсотия и хаос

Безпорядъкът, боклукът и мръсотията също не правят деня ни по-добър. Експертите посочват, че безпорядъкът държи мозъка ни под постоянен стрес и напрежение, което ни затруднява да се концентрираме. В крайна сметка това води до нервно изтощение и липса на жизненост.

Ароматни свещи

Особено ароматът на лавандула. Сам по себе си, разбира се, този аромат не е никак лош, но психолози от Уеслианския университет например установиха, че хората, които постоянно вдишват този аромат, се чувстват спокойни и постоянно искат да спят.

Затова е по-добре да замените лавандулата с мента или цитруси. Но само не прекалявайте! Голяма концентрация на ароматизирани свещи в една стая може да причини главоболие и в резултат на това умора.

Плътно дръпнати завеси

Плътните завеси и винаги затворените щори предизвикват депресия. Психолозите уверяват, че за нормалното функциониране на тялото трябва да му бъде осигурено достатъчно количество светлина и ако това не се случи, тогава настроението ни започва да се влошава и се появяват негативни мисли.

Затова експертите препоръчват да дърпате завесите през деня и да ги пускате само непосредствено преди лягане.

Ниски температури

Изненадващо, но липсата на топлина в жилището, може да ни накара да се чувстваме уморени. Това кара тялото ни да изпадне в хибернация и тогава ще бъде трудно да го ободрим с каквото и да било.

Следователно пет минути проветряване на спалнята преди лягане ще бъдат достатъчни, за да се почувствате по-добре.

Чаршафи

Чаршафите, изработени от синтетични тъкани, не допринасят за качествената почивка: те се нагряват в жегата, охлаждат се в студа и не абсорбират влагата. В резултат на това ставаме не в най-доброто състояние и си лягаме още по-разбити.

Памукът и ленът са идеални за спане. Нуждаете се също от удобна възглавница, умерено топло одеяло и правилния матрак, който все пак трябва да бъде обърнат навреме. Тогава почивката ще бъде пълноценна и усещането за хронична умора ще изчезне от живота ви. /jenata.blitz.bg


В категории: Животът


1
Коментара
Владислав БОНЕВ Курс за 100 евро менте: Клиент измами таксиджия Курс за 100 евро менте: Клиент измами таксиджия 31/07/2026, Петък 14:00 3
1
Коментара по темата
1.
Дядо ви
17.02.2024 15:50:13
0
2
Изтриваате фейсбука, изхвърляте телевизорите и ще видите как ще започнете да се наспивате
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
България Всички новини
Хълмовете край Мирково влязоха в клипа към Одисея на Кристофър Нолан Хълмовете край Мирково влязоха в клипа към Одисея на Кристофър Нолан Джеймс Блейк пристигна у нас за снимките на When I'm Home, а горяща постройка озари изгрева над Средна гора БНТ с извънредно съобщение за избора на домакин на Евровизия 2027 БНТ с извънредно съобщение за избора на домакин на Евровизия 2027 Обществената телевизия обяви, че международната комисия продължава оценката на София и Бургас и няма да посочи победителя днес Задраскаха лева, написаха евро: Меню разгневи клиентите с почти двойни цени Задраскаха лева, написаха евро: Меню разгневи клиентите с почти двойни цени Вижте подробности  Конституционният съд образува три дела срещу Бюджет 2026 Конституционният съд образува три дела срещу Бюджет 2026 50 депутати атакуват цялата държавна план-сметка, а други 53 оспорват отделни текстове в двата бюджетни закона С възпоменателни прояви Поморие почете 120-годишнината от опожаряването на Анхиало С възпоменателни прояви Поморие почете 120-годишнината от опожаряването на Анхиало Хиляди домове и черкви са погълнати от пламъците, а местните жители са принудени да напуснат родната си земя Кобилкина смени сутрешния секс с бягане, а по пътя разказа за капризен милионер Кобилкина смени сутрешния секс с бягане, а по пътя разказа за капризен милионер Богаташът искал 20-годишна жена без минало, но получил бърз урок за двойните стандарти Готвят двойни глоби за родителите на деца, които бягат от клас Готвят двойни глоби за родителите на деца, които бягат от клас Прогресивна България предлага санкции до 500 евро при повторно нарушение и въвежда праг от 70% присъствие Съдът остави Стоян Колев под домашен арест, деца лагеруват пред блока му Съдът остави Стоян Колев под домашен арест, деца лагеруват пред блока му Тиктокърът поиска по-лека мярка, но магистратите го оставиха в дома му, където продължава с лайфовете и ремонта Курс за 100 евро менте: Клиент измами таксиджия Курс за 100 евро менте: Клиент измами таксиджия 62-годишният водач разбрал след пътуването, че приетата банкнота е неистинска, полицията започна разследване Убийство в стил „Петрохан“ и 9 млн. евро в биткойни - какво стои зад трагедията със Загатото Убийство в стил „Петрохан“ и 9 млн. евро в биткойни - какво стои зад трагедията със Загатото Основната версия на криминалистите е, че в убийството на Владимир Янков - Загатото е забъркан някой от най-близките му кръгове
Обрат в Сеута: 25 000 мигранти вече се върнаха в Мароко Обрат в Сеута: 25 000 мигранти вече се върнаха в Мароко Испанското правителство отчита 50 000 незаконно влезли, докато местните власти съобщават за 60 000 души и 34 жертви Има заподозрени за убийството на Владо Загатото, истината за Петрохан излиза до края на август, обяви Демерджиев Има заподозрени за убийството на Владо Загатото, истината за Петрохан излиза до края на август, обяви Демерджиев Вътрешният министър съобщи, че МВР, прокуратурата и ДАНС обединяват информацията по случая с хижата Футболна война: УЕФА държи план Б за собствен Мондиал Футболна война: УЕФА държи план Б за собствен Мондиал Старият проект за Глобална лига на нациите отново излиза на дневен ред след решението на Европа да бойкотира турнирите на ФИФА До 49 000 мигранти преминаха в Сеута, Испания прати армия и водолази До 49 000 мигранти преминаха в Сеута, Испания прати армия и водолази Гражданската гвардия подсили границата с кораб, хеликоптер, дронове и морски екипи, а откритите тела достигнаха 27 Гърция спира наемите в брой: От 1 октомври всичко минава през банка Гърция спира наемите в брой: От 1 октомври всичко минава през банка Наемателите рискуват да загубят жилищни помощи, а собствениците - 5% данъчно приспадане Почина Франко Барези - сърцето и вечният капитан на Милан Почина Франко Барези - сърцето и вечният капитан на Милан Легендарният защитник си отиде на 66 години, оставяйки след себе си 719 мача, шест титли на Италия и три европейски триумфа Кошмарен жребий дебне ЦСКА: Аталанта, Монако и Брайтън сред възможните съперници Кошмарен жребий дебне ЦСКА: Аталанта, Монако и Брайтън сред възможните съперници При отпадане от Макаби Тел Авив армейците ще бъдат непоставени в решителния плейоф за Лигата на конференциите Демерджиев прати сигнал срещу Пеевски до Сметната палата Демерджиев прати сигнал срещу Пеевски до Сметната палата Вътрешният министър иска проверка за разминаване между декларираното имущество, доходите и разходите за частни полети Търговците натиснаха спирачка на цените, но юлската инфлация остава 4,4% Търговците натиснаха спирачка на цените, но юлската инфлация остава 4,4% Бизнес климатът се подобрява в промишлеността и строителството, докато секторът на услугите очаква по-слабо търсене Трагедия! Лавина помете 10 алпинисти, сред тях е легендарният Нирмал Пурджа Трагедия! Лавина помете 10 алпинисти, сред тях е легендарният Нирмал Пурджа Рекордьорът по изкачени осемхилядници е бил с още 9-има алпинисти под Броуд пик, тече издирвателна акция
Богдан МИЛЧЕВ, пътен експерт Богдан МИЛЧЕВ, пътен експерт МВР работи повече от всякога. Усилията са огромни, но резултат няма Виц на деня Виц на деня - Какво е общото между книгата и жената?
- Гледат се първо отзад. Ако не ти хареса, изобщо няма смисъл да гледаш отпред.
Виц на деня Виц на деня - Дядо, вярно ли е, че на лошото трябва да се отговаря с добро?
- Да, вярно е.
- Тогава дай пари за сладолед, че ти счупих очилата.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Господи, жена ми е толкова глупава, ама тооолкова глупава! Благодаря ти, Господи!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори