Никога не яжте тези 6 неща на гладно
Те ще ви накарат да се чувствате още по-гладни, ще имат негативен ефект върху храносмилателната дейност
Стомахът ни е най-активен сутрин и именно това е причината диетолозите да съветват, че закуската е най-важното хранене за деня.
Обаче употребата на някои определени храни и напитки на гладно не действат особено добре на организма и метаболизма - заради това, че на гладно техните вещества не се усвояват по правилния начин от тялото и това не ни дава необходимата енергия и витамини, които са ни необходими, за да започнем деня здравословно.
Вижте кои са храните, които трябва да се избягват на гладен стомах и не ги хапвайте като първо хранене за деня.Те ще ви накарат да се чувствате още по-гладни, ще имат негативен ефект върху храносмилателната дейност, и най-вече - ще се отразят пагубно на общото самочувствие и организма.
Кафе и тестени закуски
Студени напитки
Цитрусови плодове
Круши
Сладки и бонбони
Кисело мляко или айрян
![Извънредно! Петролен бос е застрелян в София](/news/2024/07/26/tn/172200234544139.jpg)
![Извънредно! Петролен бос е застрелян в София](/news/2024/07/26/tn/172201215946322.jpg)
![Извънредно! Петролен бос е застрелян в София](/news/2024/07/26/tn/172200161736926.jpg)
![Извънредно! Петролен бос е застрелян в София](/news/2024/07/26/tn/172200036663159.jpg)
![Извънредно! Петролен бос е застрелян в София](/news/2024/07/26/tn/172199221983088.png)
![3 извинения, с които оставате в токсични връзки](/news/2024/07/26/tntn/172200018688856.jpg)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Шофьори, внимавайте! Дръзки крадци дебнат дали заключвате колите си в Бургас, двама вече изгоряха](/news/2024/07/26/tn/172198790271634.jpg)
![Неща, от които да не ви е неудобно пред партньора](/news/2024/07/26/tntn/172200003345791.jpg)
![4 зодии, за които август ще е невероятен](/news/2024/07/26/tntn/172199989922872.jpg)
![Защо да ядете червено цвекло, докато сте бременна](/news/2024/07/26/tntn/172200036663159.jpg)
![Неочаквани фактори, водещи до изтощение и умора](/news/2024/07/26/tntn/172200052323084.jpg)
![Лека лятна манджа от леля Плумка от село Стоилово](/news/2024/07/26/tntn/172200076158265.jpg)
![Андреа призна, че няма мъж](/news/2024/07/26/tntn/172200098348792.jpg)
![Миле Китич пие като смок](/news/2024/07/26/tntn/172200129360929.jpeg)
![Издирват 36-годишната Зоя Маджарова от ж.к. "Меден рудник"](/news/2024/07/26/tntn/172201215946322.jpg)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Слагам малко кисело мляко, сладко от буркан и правя най-лесния десерт](/news/2024/07/26/tn/172200462522535.png)
![Арестуваха българи за оскверняване на Мемориала на Холокоста в Париж](/news/2024/07/26/tntn/172200433563793.jpg)