Храни за избелване на зъбите

Ключови думи: храна, зъби, бели зъби, ябълка, ананас

Всеки иска да има бели зъби, но е известно, че избелването от стоматолог е скъпо удоволствие. За щастие обаче не е нужно задължително да ползвате услугите на специалист. Можете да се доверите на природата и да изберете натуралните начини за избелване на зъбите. Някои храни имат изключително положително въздействие в тази посока.

С помощта на кои храни можете да избелите зъбите си доста успешно?

Натурален шоколад 

Черният шоколад има много добри избелващи свойства. Той съдържа много мощни активни вещества, които намаляват плаката и спомагат за отстраняването на петната по зъбния емайл.

Такова вещество е теоброминът, който образува изолиращ предпазващ слой, който намалява отлагането на петна по зъбите и съдейства за премахването на съществуващите петна. 

Ягоди 

Ягодите са прекрасно избелващо средство за зъбите. Те са богати на фибри и витамини, и са много полезни за здравето и зъбния емайл. В тях се съдържат здравословни киселини, които премахват наслагванията от храна и спомагат за белотата на зъбите. 

Ананас 

Ананасът е друг плод с прекрасни избелващи свойства за зъбите. Той съдържа ензими, които разграждат плаката, премахват тъмните кафяви петна от кафе, чай, цигари, вино по зъбите. 

Ябълки 

Ябълките са превъзходно средство за избелване на зъбите. Те съдържат киселини, които премахват зъбната плака и петната. Хапвайте по една-две ябълки на ден за бели зъби. Най-добре е да ги отхапвате със зъби, а не с помощта на нож за най-добри резултати.

Босилек 

Дъвченето на пресен босилек помага за бели зъби. Тази прекрасна билка и подправка не само избелва зъбите, но помага за намаляване на лошия дъх, подобно на ментата.

Сода за хляб 

Направете си избелваща паста със сода за хляб и малко вода. С нейна помощ разтрийте петната по зъбите, за да премахнете плаката и петната. Добре е този метод да не се използва ежедневно, защото содата има мощни абразивни свойства и може да увреди емайла, ако се прилага прекалено често. 

Бананови кори 

Втриването на бананови кори в зъбите помага за избелването им. Обелките от банан са полезни в това отношение и е добре да не бързате да ги изхвърляте преди да сте ги втрили в зъбите. Не се притеснявайте да го правите няколко пъти на ден. Няма да навреди на емайла, напротив – ще го заздрави и ще направи зъбите по-бели искрящи.

Портокали 

Портокалите съдържат цитрусови киселини, които разграждат плаката и наслагванията по зъбния емайл. Портокаловите кори съдържат фибри и киселини, които също разграждат наслагванията по зъбите и премахват петната. Хапвайте портокали и втривайте корите им в зъбите за повече белота и свежест.