×
Бизнес ЮГ Войната в Ивицата Газа София Парламентарни избори 2023 Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

С какво да се храним през лятото?


05 Юни 2023, Понеделник, 16:23 ч.
Автор: Флагман.БГ

Диетолог изброи най-здравословните летни храни

Диетологът Анастасия Тимошченко изброи най-здравословните летни храни пред в. "Известия", предава БГНЕС.

Специалистът подчерта, че много важен през летните горещини е достатъчният прием на калий. Той помага за възстановяване на водно-електролитния баланс срещу прекомерната загуба на течности, когато човек се поти. За целта тя препоръча да се консумират ядки, слънчогледови семки, домати, зеленолистни зеленчуци, зеле, както и горски и сушени плодове.

Тимошченко отбеляза, че водата помага за преодоляване на горещината и за попълване на недостига на течности в организма. Тя добави, че може да се пият и негазирани безалкохолни напитки без захар. В същото време лекарката посъветва да се ограничи консумацията на кафе.

Освен това диетологът призова да се консумират по-малко висококалорични храни. Тя подчерта, че човек трябва да се въздържа от пиене на алкохолни напитки през лятото.


В категории: Здраве


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Ще побеснеете от реакцията на дядото на децата, които можеха да изгорят живи в "Люлин" (ВИДЕО) Ще побеснеете от реакцията на дядото на децата, които можеха да изгорят живи в "Люлин" (ВИДЕО) Часове след инцидента приятели и близки на семейството отидоха, за да почистят това, което е останало Внимание! Синоптици алармират за стихии в цялата страна, картата е оцветена в жълто и оранжево Внимание! Синоптици алармират за стихии в цялата страна, картата е оцветена в жълто и оранжево Прогноза за времето - 21 април, неделя Две деца са спасени при голям пожар в "Люлин" Две деца са спасени при голям пожар в "Люлин" Екип на пожарната се е отзовал бързо на инцидента и децата са били изведени невредими, а пожарът е изгасен Студени досиета: Защо убиха Степан Рибарков Студени досиета: Защо убиха Степан Рибарков Подозират, че е изпълнил мократа поръчка за ликвидирането на Илия Павлов Бивш вицепремиер изненадващо застана до Борисов. Връща ли се в политиката? Бивш вицепремиер изненадващо застана до Борисов. Връща ли се в политиката? Лидерът на ГЕРБ се изказа ласкаво за него  В неделя времето ще е ужасно В неделя времето ще е ужасно Оранжев код за половин България  Той е бесен, заплаши Фънки с уволнение от Капките Той е бесен, заплаши Фънки с уволнение от Капките Най-добрият приятел на певеца Константин си позволи в ефир да направи шокиращи коментари, които уронват престижа на предаването и с това доста е ядосал продуцента, а и част от екипа и участниците Екшън край Поморие едва не завърши с брутален бой Екшън край Поморие едва не завърши с брутален бой Две групи от 30 човека се събрали за масово меле край бензиностанция „Петрол“ Ще хвърлим държавата в още по-голям хаос, ако гласуваме вот на недоверие срещу кабинета "Главчев", смята Никола Минчев Ще хвърлим държавата в още по-голям хаос, ако гласуваме вот на недоверие срещу кабинета "Главчев", смята Никола Минчев Проблемът с Даниел Митов е, че той е зам.-председател на ГЕРБ, а едно служебно правителство трябва да бъде равно отдалечно от политическите сили, подчерта депутатът от ПП-ДБ Депутат от ПП се изложи, смята, че Ирландия не е част от ЕС Депутат от ПП се изложи, смята, че Ирландия не е част от ЕС Бившият пиар на Промяната Диана Дамянова явно е била права за него
"Лудогорец" е на 3 точки от рекордната 13-та поредна титла "Лудогорец" е на 3 точки от рекордната 13-та поредна титла Разградчани с лесна победа срещу Хебър и са все по-близо до златото  Основната версия за кървавия ад с българи в Турция, Основната версия за кървавия ад с българи в Турция, Водачът на авариралото МПС е българин, по първоначални данни до инцидента се стигнало след отказ на спирачки Канарските острови не издържаха, избухна протест срещу свръхтуризма Канарските острови не издържаха, избухна протест срещу свръхтуризма Миналата година Канарските острови са посрещнали 16 милиона туристи, което е седем пъти над населението от 2,2 милиона души Как стратегията на Биби Нетаняху рухна Как стратегията на Биби Нетаняху рухна Доверието в Нетаняху се срина до 15% Бил Гейтс: До две години ще ви храня с вкусни химически масла, за да спасим планетата (Видео) Бил Гейтс: До две години ще ви храня с вкусни химически масла, за да спасим планетата (Видео) „Работим по това да ги направим толкова евтини, че хората да предпочитат само тях“, обещава милиардерът филантроп Бойко Борисов: Никой не е помогнал на Путин повече от ПП-ДБ Бойко Борисов: Никой не е помогнал на Путин повече от ПП-ДБ 10 месеца нищо не направиха, за да се прекрати доставянето на руски газ. Кръвопролитната война в Украйна ще продължи дълго, допълни той Социолог: ПП-ДБ могат да загубят дори втората позиция на предстоящите избори Социолог: ПП-ДБ могат да загубят дори втората позиция на предстоящите избори По негови думи обаче правителство без ПП-ДБ не би било легитимно Динко щял да се сдобие с обвинение до часове, ОПГ-то му рекетирало шофьори на тирове Динко щял да се сдобие с обвинение до часове, ОПГ-то му рекетирало шофьори на тирове Все още няма официална информация от МВР Мъж откри 200 хил. долара на плажа, но... Мъж откри 200 хил. долара на плажа, но... Окааза се, че са фалшиви Консулът ни в Одрин: Има пострадали българи при катастрофата с автобус в Турция Консулът ни в Одрин: Има пострадали българи при катастрофата с автобус в Турция Генералният консул допълни, че причините все още се разследват
Антон КУТЕВ, съветник на президента Антон КУТЕВ, съветник на президента "Симпатичният" Даниел Митов може да повлияе на вота в чужбина Виц на деня Виц на деня Между приятелки:
- Моят мъж толкова се уморява на работа, че не си чувства нито ръцете, нито краката, нито рогата.
Виц на деня Виц на деня Две съседки си говорят:
- Сийке, вече си избрах един семеен лекар!
- Аз пък си избрах един несемеен!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Сега имаме цяло поколение прецакани нарциси, защото мамчетата им са им казвали, че са специални
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори