Рецепта за кето тарталети с лимонов крем
С изкусителни рецепти като тази всеки може да е на диета
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ ЗА ТЕСТОТО
смлени орехи - 75 г
бадемово брашно - 75 г
течна ванилия - 1/2 ч.л
. подсладител - 40 г (равно на 40 г захар)
яйцa - 1 брой
ЗА ПЪЛНЕЖА
течна неподсладена сметана - 120 мл (30 или 36 процента)
крема сирене - 100 г
лимонов крем - 100 г домашен
подсладител - 40 г (равно на 40 г захар)
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
Ползвам два вида подсладители - стевия за сладкиши, която замества 1:1 захарта, и еритритол на прах. Смесвам 50 на 50 двата подсладителя, защото така повече ми харесва на вкус. Вие може да ползвате само един вид подсладител. Кето подсладителят може да замените със същото количество захар. Съветвам ви в случая да ползвате пудра захар.
КОШНИЧКИ:
За оформяне на кошничките ползвам обикновени силиконови форми за мъфини. В блендер прибавете всички съставки за тестото и смелете хубаво. Може да оставите готовата смес за кратко в хладилника. После по-лесно ще оформите кошничките. Вземате от сместа, правите топче и го поставяте на дъното на формичката. Формите са силиконови и не е нужно да се мажат с масло.
С пръсти започвате да разстилате по стените. Ако някъде ви се стори, че е малко сместа, добавете още. Кошничките пекох в еър фрайъра на програма bake за 10 минути на 160 градуса. Може да ги изпечете и във фурната на 180 градуса за 15-20 минути. Наглеждайте ги. Преди да извадите кошничките от формичките, с пръсти притиснете вътре към стените. Внимателно извадете кошничките и ги оставете напълно да изстинат. Лесно се вадят.
ПЪЛНЕЖ:
За да направите пълнежа, разбийте първо сметаната до гъста консистенция. За целта тя трябва да е престояла в хладилника поне 8 часа. След това добавете 100 г домашен лимонов крем и другите съставки, и отново разбийте. С подходящ пош напълнете кошничките. Приберете тарталетите в хладилника поне за час. А след това може да се насладите на перфектния кето десерт.
Рекордно нисък Дунав задейства мерки в АЕЦ Козлодуй
250 000 евро за тристаен в София: Купувачите отстъпват, сделките падат с 15%
Данъчен удар по туризма в Гърция: 13 287 нарушения и глоби над 1 млн. евро
Сушата остави добитъка без паша, фермери го хранят с краставици и пъпеши
Ламин Ямал купи имението на Жерар Пике и Шакира за 11 млн. евро
4-тонна степен на Falcon 9 ще удари Луната на 5 август
Ново проучване свърза червеното месо с риск от предсърдно мъждене
Бургас се превърна в център на бойните спортове
Рекордно нисък Дунав задейства мерки в АЕЦ Козлодуй
30/07/2026, Четвъртък 19:00
0
Софтуер засече 5000 пътни капана у нас, всяко пето преминаване е с превишена скорост
Съветниците отрязаха над половината бюджет за концерта в Деня на Варна
30/07/2026, Четвъртък 18:00
3
Дигитално възраждане: Как виртуалната реалност може да събуди спящото археологическо богатство на България
30 000 автомобила на ден през Кърджали: Готвят четири ленти и забрана на левите завои
