Рецепта за кето тарталети с лимонов крем
С изкусителни рецепти като тази всеки може да е на диета
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ ЗА ТЕСТОТО
смлени орехи - 75 г
бадемово брашно - 75 г
течна ванилия - 1/2 ч.л
. подсладител - 40 г (равно на 40 г захар)
яйцa - 1 брой
ЗА ПЪЛНЕЖА
течна неподсладена сметана - 120 мл (30 или 36 процента)
крема сирене - 100 г
лимонов крем - 100 г домашен
подсладител - 40 г (равно на 40 г захар)
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
Ползвам два вида подсладители - стевия за сладкиши, която замества 1:1 захарта, и еритритол на прах. Смесвам 50 на 50 двата подсладителя, защото така повече ми харесва на вкус. Вие може да ползвате само един вид подсладител. Кето подсладителят може да замените със същото количество захар. Съветвам ви в случая да ползвате пудра захар.
КОШНИЧКИ:
За оформяне на кошничките ползвам обикновени силиконови форми за мъфини. В блендер прибавете всички съставки за тестото и смелете хубаво. Може да оставите готовата смес за кратко в хладилника. После по-лесно ще оформите кошничките. Вземате от сместа, правите топче и го поставяте на дъното на формичката. Формите са силиконови и не е нужно да се мажат с масло.
С пръсти започвате да разстилате по стените. Ако някъде ви се стори, че е малко сместа, добавете още. Кошничките пекох в еър фрайъра на програма bake за 10 минути на 160 градуса. Може да ги изпечете и във фурната на 180 градуса за 15-20 минути. Наглеждайте ги. Преди да извадите кошничките от формичките, с пръсти притиснете вътре към стените. Внимателно извадете кошничките и ги оставете напълно да изстинат. Лесно се вадят.
ПЪЛНЕЖ:
За да направите пълнежа, разбийте първо сметаната до гъста консистенция. За целта тя трябва да е престояла в хладилника поне 8 часа. След това добавете 100 г домашен лимонов крем и другите съставки, и отново разбийте. С подходящ пош напълнете кошничките. Приберете тарталетите в хладилника поне за час. А след това може да се насладите на перфектния кето десерт.
Казахстан премахна паметник на Ленин след натиск от 400 жители, скъсва със съветското минало
Прокуратурата подхваща атаката с дронове срещу контейнеровоза край Шабла
Жена с епилепсия почина, след като ChatGPT я посъветвал да спре лекарствата си
БТПП: Еднократният данък върху свръхпечалбите застрашава предвидимостта за бизнеса
Николай Димитров: Паметта на Светите братя Кирил и Методий е духовен ориентир за поколенията
Над 800 военни и полицаи издирват оцелели сред смазаните вагони в Испания
Небето над Москва почерня от дронове! 613 апарата атакуваха руската столица за една нощ
5 години и 6 месеца затвор за мъж от Добрич, хванат с половин килограм фентанил за над 30 000 евро
България остава последна в ЕС с еднакво ДДС! Предлагат данъкът да се връща на бедните
Сняг или дъжд в началото на ноември? Два водещи метеорологични модела дават различни прогнози за България
Тръмп готви нови удари срещу Иран, Пентагонът внезапно уволни главния военен стратег на САЩ
От руина до храм на изкуството: Галерия „Дечко Стоев“ в Поморие празнува 10 години
