×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • 31 юли е FASHION PHOTO DAY в Central Park Бургас, вижте подробности
  • Бизнесът с два месеца гратис за цените в евро
  • Външният дълг нарасна със 7 млрд. евро
  • САЩ заплашват Китай със 100-процентови мита
  • Производители вдигнаха цените на храните с 23%
  • Български са 30% от зеленчуците на пазара
  • Канада обяви, че ще признае палестинската държава през септември
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Седем съвета как да бъдем по-позитивни у дома и на работното място


12 Август 2022, Петък, 20:39 ч.
Автор: Флагман.бг

Стресът от работата може да се пренася в личния живот, да се отразява на отношенията със семейството и да подхранва един цикъл на негативност

Кариерата в бизнеса може да бъде придружена от стрес и напрежение у дома. Стресът от работата може да се пренася в личния живот, да се отразява на отношенията със семейството и да подхранва един цикъл на негативност.

Ако обаче практикувате позитивност, това може да подобри благосъстоянието ви у дома и в офиса, пише Профит.

Ако сте положителното присъствие вкъщи, това може да помогне на любимите ви хора и на колегите да гледат от хубавата страна на нещата. В крайна сметка, позитивността е заразна.

Ето няколко съвета от Entrepreneur.com за това как да практикуваме позитивност на работа и в семейния живот.

1. Пренасочвайте негативните мисли

За да можете да практикувате позитивност, от съществено значение е да се научите да пренасочвате негативните мисли. Няма място за негативност във вашия живот, когато сте у дома или ръководите бизнеса си.

Вместо това, можете да пренасочвате тези негативни мисли и да ги канализирате в нещо по-продуктивно. Например, докато ръководите бизнеса си, можете да използвате съмненията в собствените сили и способности като мотивация да се консултирате с партньори и служители за вземането на бизнес решение заедно.

Междувременно, у дома, ако имате съмнения в себе си, можете да се доверите на любимите си хора и да помолите за тяхната подкрепа, вместо да задържате негативните чувства в себе си. Може да звучи малко противоречиво, но може също така да се концентрирате върху негативните мисли.

Когато се концентрирате конструктивно върху негативните мисли, вие разглеждате възможните негативни ситуации на дадено събитие, което може да ви помогне да намерите решения за това "потенциално" събитие. Това е една здравословна практика – да мислите за негативните мисли конструктивно.

Не се фокусирайте прекалено много върху тях обаче. Използвайте негативните мисли като суперсила, за да бъдете конструктивни и превантивни.

2. Намирайте решения

Нормално е да имате негативни чувства, когато се сблъскате с проблеми у дома или докато ръководите бизнеса си. Въпреки това, след първоначалната вълна от негативност, насочването на усилията към намирането на решения е по-конструктивно от това да позволите на негативността да надделее.

Когато се сблъскате с проблем, докато ръководите бизнеса си, обмислете го добре, говорете с вашите лидери на екипи или свикайте среща, за да обсъдите проблема с екипа си.

Когато се сблъскате с проблем у дома, е важно да подходите към него като семейство. Първо, обсъдете въпроса с вашата половинка и опитайте да намерите възможни решения. Изолацията на тийнейджърите е нещо типично, но позитивното отношение може да ви помогне да намерите решения на проблемите по-бързо и по-ефективно.

3. Обсъждайте въпросите с положителен тон

Когато сте на работа и забележите някакви проблеми със служителите, идеалният вариант е разговарят на четири очи и да обсъдите проблема с положителен, конструктивен тон. По този начин, вместо да се чувства сякаш го мъмрите, вашият служител ще види, че стоите за него и искате да стигнете до същността на въпроса, също толкова колкото и той или тя.

У дома, ако с половинката ви имате проблем, е важно да го обсъдите с положителен тон и да говорите емоционално и от сърце, но не прекалено емоционално. Напомнете на партньора си, че не сте изправени един срещу друг, а по-скоро двамата заедно срещу проблема. 

Използването на положителен тон също така е от съществено значение, когато обсъждате проблем с децата ви. Вместо да крещите и евентуално да ги отчуждите от вас, опитайте да говорите с тях приятелски. Опитвайте да говорите с тях все едно са възрастни и да обсъждате същността на проблема и как да го решите.

4. Разговаряйте положително и със себе си

Може да изглежда неловко или странно, но позитивно говорене със себе си е полезно. Когато сте притеснени за пускането на нов продукт, си дайте кураж, като се концентрирате върху това колко сте постигнали, за да стигнете дотук. Фокусирайте се върху всички положителни неща, докато в същото време осъзнавате отрицателните.

У дома също можете да говорите позитивно със себе си, като се поздравявате за това, че имате любящо семейство, което ви подкрепя. Може също така да направите нещо, като да окуражите себе си да заведете семейството си на почивка. Когато човек разговаря положително със себе си, това му носи ползи – колкото повече го правите, толкова ползи ще има за вашето семейство и бизнес.

5. Приемайте обратна връзка от другите

Да бъдеш положителната светлина у дома и в бизнеса означава и да се вслушваш в това, което имат да кажат останалите около теб. На работното място бъдете непредубедени относно предложенията на вашите служители — това може да е от полза и да подобри определени аспекти на вашия бизнес.

Трябва също така да приемате обратна връзка и от клиентите си за това как да подобрите продукт или услуга, които предлагате.

У дома би трябвало да сте готови да получавате обратна връзка от половинката си и дори от вашите деца. Гордостта може да ни казва да отказваме да слушаме какво имат да кажат нашите деца, но понякога те забелязват проблеми и намират решения, които възрастните не виждат веднага. Оставете егото си настрана и бъдете отворени за обективни перспективи.

6. Правете комплименти

Комплиментът може да постигне много в бизнеса. Искрените комплименти може да са причината клиенти да пазарува редовно от вас, освен заради качеството на продукта или услугата. Комплиментите може също така да мотивират екипа ви да дава най-доброто от себе си за вашия бизнес. Един простичък комплимент може да преобърне лошия ден на служител.

В същото време трябва да правите често комплименти и на любимите си хора. Виждате, че половинката ви се е облякла добре? Направете комплимент! Детето ви е получило висока оценка на теста? Направете комплимент! Стига комплименти ви да са искрени, така можете да давате на хората положителни емоции и да правите деня им малко по-ярък.

7. Бъдете благодарни за това, което имате

Благодарността е нещо, което трябва да практикуваме по-често. Когато установявате, че искате нещо все повече и повече, но въпреки това не можете да го постигнете, е важно да спрете за момент и да оцените това, което имате.

Ако ръководите бизнес, оценете колко дълъг път сте изминали от началото. Бъдете благодарни за възможността да ръководите своя бизнес и за служителите и клиентите, които ви подкрепят. Показвайте по всевъзможни начини, че ги цените.

Изключително важно е да бъдете благодарни на семейството и на любимите си хора. Един от начините да покажете на половинката си колко я цените е като я изведете на романтична вечеря. Подарявайте на децата си подаръци в специални случаи или в ключови моменти или пък ги водете на семейни пътешествия или увеселителни паркове.

Правете така че любимите ви хора да се чувстват обичани, като правите специални неща за тях или просто като им казвате колко сте благодарни сте, че ги имате.


В категории: Животът


Коментари
Тервел ИЛИЕВ Рибар в лоша серия хвана 100-килограмово "чудовище" Рибар в лоша серия хвана 100-килограмово "чудовище" 31/07/2025, Четвъртък 21:04 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
"Нефтохимик" договори клубен автобус "Нефтохимик" договори клубен автобус Ето подробности Пожарникари спасиха трудноподвижен мъж от горяща къща, носеха го на гръб по стръмен терен Пожарникари спасиха трудноподвижен мъж от горяща къща, носеха го на гръб по стръмен терен Пламъците били високи 2-3 метра, но и това не смутило храбрите огнеборци от Сливен, на които 78-годишният Кольо дължи живота си Приеха въвеждането на „Добродетели и религии”, а Шкварек разобличи противниците на предмета Приеха въвеждането на „Добродетели и религии”, а Шкварек разобличи противниците на предмета Те идат организирано, за да излъжат, че зад тях има хиляди учители и стотици хиляди родители, а на протестите им се събират все по 72 души, каза той След 9-годишната Хрисия на „електрическия“ стол залепна и енергетика на мола в Плевен, спаси се по чудо След 9-годишната Хрисия на „електрическия“ стол залепна и енергетика на мола в Плевен, спаси се по чудо Привлече ме като магнит и не можех да се измъкна, разказва момичето, което живее втори живот след токовия удар  Брад Пит инкогнито в България, депутат му оказал помощ Брад Пит инкогнито в България, депутат му оказал помощ Актьорът не пожелал да се вдига шум Важна рокада в националния по волейбол за Световното, опитен играч е аут Важна рокада в националния по волейбол за Световното, опитен играч е аут Дамян Колев заменя Мартин Божилов Мъртвакът подрани - пазете децата си във фаталния петък, 1 август Мъртвакът подрани - пазете децата си във фаталния петък, 1 август Времето от утре ще е прекрасно за плаж, но подводното течение от днес копае опасни ями Голяма звезда на Холивуд дойде в София и показа страхотен характер Голяма звезда на Холивуд дойде в София и показа страхотен характер Люк Еванс снима тайна продукция Ученикът, паднал от тераса в Китен, претърпя 9-часова операция Ученикът, паднал от тераса в Китен, претърпя 9-часова операция Извършена е сложна хирургическата интервенция за стабилизиране на гръбнака Ралица Паскалева подкрепи Димо Алексиев след присъдата Ралица Паскалева подкрепи Димо Алексиев след присъдата Актьорът бе осъден на 18 месеца затвор
Трус в Истанбул разлюля половин Тракия Трус в Истанбул разлюля половин Тракия Според информация на Дирекцията за извънредни ситуации и борба с природни бедствия към президентството в Анкара (АФАД), епицентърът се е намирал край бреговете на истанбулския квартал Силиври, на дълбочина от 9,91 километра Нов проект ще дигитализира красотата на природата в Айтос с помощта на дронове Нов проект ще дигитализира красотата на природата в Айтос с помощта на дронове Айтос с план да разкрие туристическия си потенциал Затвориха офиса на "Промяната" в София, изнасят мебелите Затвориха офиса на "Промяната" в София, изнасят мебелите Символичен финал на една политическа илюзия, родена с лозунги за морал и прозрачност, но приключваща със схеми, арести и корупционни обвинения Голяма верига бензиностанции напускат българския пазар Голяма верига бензиностанции напускат българския пазар Повече подробности за сделката ще бъдат дадени едва когато има повече яснота, уточняват от дружеството. НИС управлява мрежа от 22 бензиностанции в България, които оперират у нас под марката "Газпром“ С Веселин Денков бяхме пред развод, арестът му отново ни сплоти, разказа Ивайла Бакалова С Веселин Денков бяхме пред развод, арестът му отново ни сплоти, разказа Ивайла Бакалова Преди това ние вървяхме към раздяла, бяхме се отдалечили един от друг, споделя миската От беднячка до милионерка с 940 млн. британски лири в сметката От беднячка до милионерка с 940 млн. британски лири в сметката В интервюто за "Сънди таймс", което е един от редките й разговори с медии, тя казва, че не би пожелала и на най-злия си враг да изпита чувството да си беден и да живееш на месечните социални помощи Кучето Бим откри близо килограм канабис в пчелин край карнобатско село Кучето Бим откри близо килограм канабис в пчелин край карнобатско село Спецакция на полицията от Бургас, Ямбол и Националната дирекция разкри тайник с наркотици в карнобатско село – пчелинът се оказал прикритие за канабис Откриха 1.3 милиона лева в черен сак на задна седалка Откриха 1.3 милиона лева в черен сак на задна седалка Спрямо обвиняемия С.В. е взета мярка за неотклонение “гаранция“ в размер на 10 000 лева Топ 5 летни мезета за водка, които всеки българин ще одобри Топ 5 летни мезета за водка, които всеки българин ще одобри От таратор до люти чушлета – любимите ни вкусове, които правят всяка чаша водка още по-българска Коя героиня от турските сериали си според зодията Коя героиня от турските сериали си според зодията Любов, драма и зодии – открий коя звезда от турските сериали е твоето астрологично отражение
Проф. Николай Слатински Проф. Николай Слатински Надеждата ми е Украйна да издържи, докато Русия се сгромоляса Виц на деня Виц на деня Мъже, запомнете! Не е учтиво да питате дама за възрастта и. Достатъчно е да я попитате, знае ли руски? Виц на деня Виц на деня Съпругата:
- Утре е 30 годишнината от сватбата ни, искаш ли заколим прасето?
- Защо, то какво е виновно?! Брат ти ни запозна...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Как се нарича човек, който харесва всичко във фейсбук?
- Вселайко!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори