×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

8 хранителни комбинации, от които отслабваме


8 хранителни комбинации, от които отслабваме
Ключови думи: хранителни комбинации за отслабване, флагман
17 Август 2021, Вторник, 19:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Ето защо е хубаво да знаем как да се храним възможно най-добре, така че да бъдем по-тонизирани, здрави и същевременно да държим килограмите под контрол

Всички знаем, че балансираната диета е ключът към свалянето на килограми и доброто здраве. Правилното хранене ни помага да се чувстваме добре вътрешно и да изглеждаме добре външно.

Ето защо е хубаво да знаем как да се храним възможно най-добре, така че да бъдем по-тонизирани, здрави и същевременно да държим килограмите под контрол.

Днес ще научите кои са онези комбинации от храни, които помагат именно за това!

Зелена салата и яйца
Пилешко и червени чушки
Царевица и бобови растения
Зелен чай и лимон
Сьомга и аспержи
Бадеми и кисело мляко
Авокадо и спанак
Риба тон и джинджифил

Източник: Една.бг


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Съпругата на Пламен Бобоков блесна в галерията на Ники Младжов (СНИМКИ) Проливен дъжд срути „приказен комин“ в Кападокия, трима загинаха Съпругата на Пламен Бобоков блесна в галерията на Ники Младжов (СНИМКИ) Войната в Черно море убива делфините, учени предупреждават за нова вълна на масова смъртност Съпругата на Пламен Бобоков блесна в галерията на Ники Младжов (СНИМКИ) Украйна спря ударите по руските рафинерии Съпругата на Пламен Бобоков блесна в галерията на Ники Младжов (СНИМКИ) Пиар експерти след дебата: Йотова заложи на емоциите, Гюров не разгърна аргументите си Съпругата на Пламен Бобоков блесна в галерията на Ники Младжов (СНИМКИ) Трагедия в небето над САЩ! Два хеликоптера се сблъскаха, загинаха трима души
Михаил ДИМИТРОВ Спипаха пиян с 2,41 промила в Бургас, взеха му Пасата Спипаха пиян с 2,41 промила в Бургас, взеха му Пасата 30/10/2026, Петък 11:00 0
Михаил ДИМИТРОВ Пиар експерти след дебата: Йотова заложи на емоциите, Гюров не разгърна аргументите си Пиар експерти след дебата: Йотова заложи на емоциите, Гюров не разгърна аргументите си 30/10/2026, Петък 10:30 3
Михаил ДИМИТРОВ Проф. Рачев: Чадърът да е с вас! Идват пет дни дъжд, на места до 130 литра на квадрат Проф. Рачев: Чадърът да е с вас! Идват пет дни дъжд, на места до 130 литра на квадрат 30/10/2026, Петък 09:59 0
Михаил ДИМИТРОВ Наталия Киселова: ГЕРБ и ДПС ще решат кой печели балотажа, президентският вот се превърна в партиен Наталия Киселова: ГЕРБ и ДПС ще решат кой печели балотажа, президентският вот се превърна в партиен 30/10/2026, Петък 09:41 3
Михаил ДИМИТРОВ Млади таланти от ОУ „Георги Раковски“ в Оризаре се поклониха пред народните будители Млади таланти от ОУ „Георги Раковски“ в Оризаре се поклониха пред народните будители 30/10/2026, Петък 09:30 0
Михаил ДИМИТРОВ Контейнери с опасни товари могат да достигнат до Созопол след удара с дронове край Калиакра Контейнери с опасни товари могат да достигнат до Созопол след удара с дронове край Калиакра 30/10/2026, Петък 09:16 1
Михаил ДИМИТРОВ Трагедия в небето над САЩ! Два хеликоптера се сблъскаха, загинаха трима души Трагедия в небето над САЩ! Два хеликоптера се сблъскаха, загинаха трима души 30/10/2026, Петък 08:58 1
Михаил ДИМИТРОВ Почитаме брат и сестра, загинали за вярата Почитаме брат и сестра, загинали за вярата 30/10/2026, Петък 07:30 1
Михаил ДИМИТРОВ Украйна спря ударите по руските рафинерии Украйна спря ударите по руските рафинерии 30/10/2026, Петък 07:00 10
Михаил ДИМИТРОВ Проливен дъжд срути „приказен комин“ в Кападокия, трима загинаха Проливен дъжд срути „приказен комин“ в Кападокия, трима загинаха 30/10/2026, Петък 06:33 0
Флагман.БГ 8 неразумни очаквания за любовната връзка 8 неразумни очаквания за любовната връзка 29/10/2026, Четвъртък 22:00 0
Флагман.БГ ЕК с остра реакция след атаката край Калиакра: Ударите по корабите застрашават интересите на целия ЕС ЕК с остра реакция след атаката край Калиакра: Ударите по корабите застрашават интересите на целия ЕС 29/10/2026, Четвъртък 21:30 7
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Добавяне, моля изчакайте
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Спипаха пиян с 2,41 промила в Бургас, взеха му Пасата Спипаха пиян с 2,41 промила в Бургас, взеха му Пасата Срещу трима шофьори с алкохол в кръвта са образувани бързи производства Наркотици в торби и дори в йенска купа откриха в Бургаско Наркотици в торби и дори в йенска купа откриха в Бургаско Пет случая за един ден, иззети са над 100 грама канабис и грам кокаин Пиар експерти след дебата: Йотова заложи на емоциите, Гюров не разгърна аргументите си Пиар експерти след дебата: Йотова заложи на емоциите, Гюров не разгърна аргументите си Кой успя да убеди зрителите? Шестима специалисти с различни оценки Руски ли са дроновете, потопили „Коншип Джет“? Експерт с нова версия Руски ли са дроновете, потопили „Коншип Джет“? Експерт с нова версия Той твърди, че безекипажните катери са усъвършенствана руска разработка, способна да носи до 300 кг взрив, но официално потвърждение за произхода им няма Проф. Рачев: Чадърът да е с вас! Идват пет дни дъжд, на места до 130 литра на квадрат Проф. Рачев: Чадърът да е с вас! Идват пет дни дъжд, на места до 130 литра на квадрат Родопите и Стара планина ще поемат най-много валежи, снегът може да слезе до 1000 метра, а в Югоизточна България температурите ще достигат 15 градуса Наталия Киселова: ГЕРБ и ДПС ще решат кой печели балотажа, президентският вот се превърна в партиен Наталия Киселова: ГЕРБ и ДПС ще решат кой печели балотажа, президентският вот се превърна в партиен Бившият председател на парламента коментира дебата между Йотова и Гюров и очаква решаваща роля на избирателите на двете партии на 1 ноември Млади таланти от ОУ „Георги Раковски“ в Оризаре се поклониха пред народните будители Млади таланти от ОУ „Георги Раковски“ в Оризаре се поклониха пред народните будители Отличилите се на международен арт фестивал в Кушадасъ получиха грамоти Контейнери с опасни товари могат да достигнат до Созопол след удара с дронове край Калиакра Контейнери с опасни товари могат да достигнат до Созопол след удара с дронове край Калиакра Морските течения носят плаващите товари на юг, а Басейнова дирекция отчита отклонение в проба от Созопол, което не свързва с инцидента край Калиакра Босът на разбития цигарен завод е родом и си живее в Българово Босът на разбития цигарен завод е родом и си живее в Българово А карнобатският богаташ Манол Димитров-Мечо снощи бе откаран в следствения арест-с твърде леко обвинение  Критик Стоян бил готов да грабне пушката и да тръгне срещу Европа и НАТО Критик Стоян бил готов да грабне пушката и да тръгне срещу Европа и НАТО Как един многотомник за големия бургаски интелектуалец Петко Росен се превърна в трибуна за лични геополитически пристрастия, а редакторът му се оказа по-важен от автора
Свят Всички новини
Трагедия в небето над САЩ! Два хеликоптера се сблъскаха, загинаха трима души Трагедия в небето над САЩ! Два хеликоптера се сблъскаха, загинаха трима души Сред жертвите са 22-годишна инструкторка по летене и британски курсант, машините паднали в поле край летище в Орегон Украйна спря ударите по руските рафинерии Украйна спря ударите по руските рафинерии Според „Уолстрийт джърнъл“ паузата е започнала в средата на октомври и може да продължи до изборите в САЩ, докато Русия продължава да атакува украинската енергийна инфраструктура Проливен дъжд срути „приказен комин“ в Кападокия, трима загинаха Проливен дъжд срути „приказен комин“ в Кападокия, трима загинаха Огромни скални късове затрупали хора до музея в Гьореме, един е ранен, а паркинг със 150 автомобила бил евакуиран Украйна, Русия или диверсия под фалшив флаг? Чий е дронът, потопил поредния кораб край България Украйна, Русия или диверсия под фалшив флаг? Чий е дронът, потопил поредния кораб край България Някой очевидно има за цел да ескалира напрежението в Черно море Голям скандал гърми в спорта: Мбапе нарече Мао Дзедун "китайски диктатор", той забрани Ла Лига Голям скандал гърми в спорта: Мбапе нарече Мао Дзедун "китайски диктатор", той забрани Ла Лига Китайски компании прекратиха договорите си за детски милиони  Край на луксозните любовни нощи! Най-палавият хотел затвори внезапно Край на луксозните любовни нощи! Най-палавият хотел затвори внезапно Огледални тавани, медни вани и спални като от еротичен филм привличаха любителите на нестандартните преживявания Лацио на Гатузо изумява насред войната между феновете и Лотито Лацио на Гатузо изумява насред войната между феновете и Лотито Според италианското издание SportFair силният старт на сезона превръща Лацио в една от големите изненади на европейския футбол Спряха ли санкциите и ураинските удари руския петрол? Не, Москва просто се преориентира на изток Спряха ли санкциите и ураинските удари руския петрол? Не, Москва просто се преориентира на изток Делът на ЕС в руския петролен износ се срина от 48% до 4%, но Китай, Индия и Турция поеха огромна част от доставките. Данните поставят под въпрос реалната ефективност на западния санкционен натиск „Да гладуват или да мръзнат!“ Еврокомисар предупреди за тежка зима, близо 50 млн. европейци „Да гладуват или да мръзнат!“ Еврокомисар предупреди за тежка зима, близо 50 млн. европейци Дан Йоргенсен алармира, че скъпата енергия може да изправи милиони семейства пред жесток избор – храна или топъл дом Запор на сметките на Летище Пловдив заради огромни дългове? НАП погна аеропорта за близо 590 хил. евро Запор на сметките на Летище Пловдив заради огромни дългове? НАП погна аеропорта за близо 590 хил. евро Държавното дружество натрупало общо 1,3 млн. евро задължения, докато изпълнителният му директор получава над 10 хил. евро месечно от двете си позиции
Мирослав НЕНКОВ Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня Виц на деня Въпрос:
- Защо жените над 30 години не играят на криеница?
Отговор:
- Защото никой не ги търси! Виц на деня Виц на деня - Не разбирам защо се сърдиш? Ти също пиеш!
- Да, ама аз пия с мъже!
- Еми, то и аз пия с мъже. Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Как може да свалиш момиче от Студентски град само с две думи?
- Имам бойлер!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
„Русия е агресорът!“ срещу „Без Русия няма мир!“: Йотова и Гюров в остър президентски дебат (НА ЖИВО)
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Ревански: Не съм престъпник, а политически дисидент на диктаторски режим
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Моряци показаха как изглежда корпусът на CONTSHIP JET минути след ударите (ВИДЕО)
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Босът на разбития цигарен завод е родом и си живее в Българово
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Спипаха пиян с 2,41 промила в Бургас, взеха му Пасата
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Поддръжници на Гавазов и Ревански се събраха пред Съдебната палата в Бургас (СНИМКИ/ВИДЕО)
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Горчиво кафе, още по-горчива сметка! Чаша в Бургас вече удари 6,50 евро
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
От Нефтохим до „Мидия“: Димитър Янакиев и историята на един строителен гигант
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Йотова не победи, Гюров не загуби, а България отказа да гласува
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Критик Стоян бил готов да грабне пушката и да тръгне срещу Европа и НАТО
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори