Нетрадиционни методи за справяне с жегата у дома
Важно е как възприемаме температурата
Горещото време може да бъде истинско предизвикателство за тези, които нямат климатик. За щастие, има и други, не особено популярни начини за справяне с жегата. Ето защо днес ще ви споделим няколко трика, които да ви помогнат да преживеете тези температури.
1. Използвайте „студени“ завеси
Важно е как възприемаме температурата. В градовете с горещ климат е по-добре да се използват светли и студени цветове, които създават илюзия за хладен въздух в едно пространство. Разбира се, не всеки е достатъчно смел да смени завесите си, когато е наистина горещо, но всъщност си заслужава.
2. Използвайте вода, за да охладите мястото
През лятото водата е най-добрият ви приятел, не го забравяйте. За да избегнете прегряване, поставете съд с вода и лед пред вентилатор или на прозореца. Така хладната вода, която се изпарява, ще се разпространи навсякъде.
3. Изстудете възглавницата си
През лятото ни е трудно да се наспим добре. За да направите съня по-удобен, поставете калъфката си в плик и я оставете да се охлади във фризера.
4. Избягвайте физическата активност
Когато е много горещо, телата ни искат да си починат и да не правят нищо. И нормално - тялото работи много усилено през лятото. Проучванията показват, че когато е много горещо, изразходваме много енергия за охлаждане и поддържане на температурата си.
5. Не пийте газирано и не яжте сладолед
Малко хора знаят, че сладоледът не ни охлажда, а всъщност ни затопля. Охлаждащият му ефект е много кратък и се компенсира от тялото, което произвежда топлина, когато смила висококалорична храна. Същото важи и за ледените газирани напитки – те дехидратират.
6. Поставете замразена бутилка в леглото си
Може да е по-лесно да заспите, ако поставите студена бутилка вода в леглото си преди лягане.
7. Отървете се от текстила
В горещите дни е по-добре да се отървете от плътни тъкани, декоративни възглавници, килими и одеяла. Смята се, че тъмните тъкани привличат топлина и е по-добре да купувате чаршафи, изработени от леки и органични материали.
4-те зодии, които ще имат много късмет на 16 декември 2025
Украйна обяви Филип Киркоров за издирване
Рецептата за коледни канелени курабийки на баба
Над 400 000 евро са иззети при акция срещу пране на пари в София
Силни ветрове събориха 24-метрова „Статуя на свободата“ в Бразилия(видео)
Кметът на Сунгурларе инспектира обекти в село Съединение
Царево въвежда единни правила за индивидуалните електрически превозни средства
Кметът на Несебър посрещна коледарчета в Общината
Икономическите загуби от природни бедствия са намалели с една трета през 2025 г.
Президентът продължава консултациите за изход от политическата криза с БСП и ИТН
Джеймс Камерън влезе в клуба на режисьорите милиардери
3 евро такса върху вноса на пратки до 150 евро
