4 начина да ползвате чесън при настинки и грип
Една от най-често консумираните подправки е чесънът. В сезона на грипа и настинките, той почти всеки ден е част от менюто ни. Чесънът има редица ползи за здравето, сред които – спомага за контрола на високото кръвно налягане и холестерола, облекчава болките в ставите, прави костите по-здрави, намалява риска от сърдечни болести и други. Ароматната подправка ни осигурява калий, желязо, магнезий, селен, витамини от група В, витамин С. Ето защо винаги му се доверяваме, когато страдаме от настинки или грип. Вижте 4 начина, по които може да го ползвате за бързо възстановяване, пише az-jenata.bg.
Чесново масло с билки
Ще ви бъдат необходими:
1 пакет масло;
3-4 стрити скилидки чесън;
около 1/2 ч. л. наситнени пресни копър, мащерка, риган.
Маслото трябва да е меко, за да може да се свърже с останалите съставки. Чудесно е върху препечена филийка, добавено към ястия.
Чесново олио за масаж
То също може да се консумира, но как да го ползвате за облекчаване на кашлица, болки в ушите?
Към 100 мл зехтин, добавете една глава стрити скилидки чесън. Съставките се комбинират в буркан. Оставете да престои няколко часа. Ако само ще го консумирате, няма нужда да го прецеждате. Ако ще се прилага върху кожа, в ушния канал, е важно много добре да се мине през марля, за да няма частици чесън.
За облекчаване на кашлицата, масажирайте гърдите и гърба. Леко затоплено, чесновото олио може да се ползва и за ушни болки – 1-2 капки от него се капват в ушния канал. Маслото трябва да е приятно, леко топло, не горещо.
Чесново мляко
Необичайна комбинация за напитка, която освен че помага при настинки, се грижи за здравето на сърцето, намалява напрежението в ставите. В 300 мл прясно мляко добавете 1-2 скилидки чесън, нарязани на ситно.
Двете съставки трябва да къкрят на тих огън около 5-6 минути. След това може да прецедите и да добавите канела, мед.
Чеснов мед
Една от най-добрите комбинации за засилване на имунитета, облекчаване на кашлицата, хремата, храносмилането, астмата. За да си приготвите чеснов мед, ще ви бъдат необходими 250 г мед, 1 глава чесън, с 1 с. л. лъжица настърган корен от джинджифил, може да добавите и няколко орехови ядки. Всичко се комбинира добре. Хапвайте от този мед 2-3 пъти на ден по 1-2 с. л. лъжици.
Дневен хороскоп за 1 май 2026: Интуицията ви дава криле, авантюрите ви дърпат назад
55-годишна с гадже по-младо от сина си
Барселона с много интересен вариант "Б", ако не вземе Хулиан Алварес
Тръмп решава за нови удари по Иран, но US генерал призна, че не могат да принудят Техеран да преговаря
Известен актьор припадна в ресторант
Мощите на свети Георги ще бъдат посрещнати в Поморие по покана на Сливенския митрополит Арсений
Как да направите пиле на сол: Идеално ястие с минимални усилия
Най-щедрите зодиакални знаци
Торино и Бургас започват сътрудничество в културния обмен за Европейска столица на културата 2032
С "България в душата" ДесиСлава ви очаква в Поморие на Гергьовден
Рецепта за сърчица в масло - класически български деликатес
Опасната зона на алкохола - как да разпознаем рисковете за здравето
