×
Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
НА ЖИВО

Гъбена каша – ето как да я приготвим


10 Юли 2020, Петък, 16:40 ч.
Автор: Флагман.бг

Гъбите не съдържат много калории и са изключително полезни

Гъбите са една от най-предпочитаните растителни храни, когато става въпрос за приготвяне на домашни ястия. За щастие, има много ядливи гъби, които са полезни за човека заради високата си хранителна стойност. Те имат специфичен вкус и мирис, а някои от тях се считат и за деликатеси.

Гъбите са богати на протеини и фибри, а за щастие на всички, които искат да се хранят здравословно, са с ниско съдържание на калории. Тези растения съдържат голямо количество витамин D, тъй като растат сред природата и получават достатъчно слънчева светлина. Те са изключение от растителния свят, защото останалите растения не могат да произвеждат сами витамин D чрез слънчевите лъчи.

Те са особено полезни за имунната система, тъй като увеличават производството на протеини и антивирусни вещества. Гъбите служат и за узряването на дендритните клетки в костния мозък, което засилва имунитета. Богати са на селен, който предотвратява хронични заболявания.

Както споменахме по-горе, гъбите са изключително полезни и за хората, които искат да отслабнат. Освен че са вкусни, те съдържат много малко калории, което автоматично ги включва в диетичния план. Ако искате да тествате тази теория, може да си приготвите една лесна гъбена каша.

Ето и рецептата
Необходими продукти:
500 грама печурки

1 глава лук

1 морков

1 чушка

2 с.л. доматено пюре

2 с.л. червен пипер

4 с.л. брашно

чубрица

сол

магданоз

Начин на приготвяне:
Нарежете гъбите на четвъртинки или на по-малки парченца. На ситно нарежете лука, моркова и чушката, след което ги запържете. Добавете към тях гъбите и сол на вкус, разбъркайте и след това прибавете и червения пипер. Налейте вода, която обилно да покрие зеленчуците и сложете доматеното пюре.

Гответе докато лукът и гъбите станат готови. През това време разтворете брашното в студена вода и го изсипете към готовата смес. Оставете на котлона да заври, след което внимателно отместете съда. Сложете чубрицата и поръсете с магданоз.

Източник: Tialoto.bg


В категории: Животът


2
Коментара
Флагман.БГ Голяма Богородица е! Голяма Богородица е! 15/08/2020, Събота 09:18 1
2
Коментара по темата
2.
Веси
12.07.2020 08:37:13
0
0
Добре е брашното да се запече предварително- да ви е сладко
1.
Рина
10.07.2020 17:32:39
1
13
Абе каква гъбена каша с чушка и морков,че и чубрица!Едва ли ще се усеща аромат и вкус на гъби,Ахахаххх
Слага се и масло,доматено пюре не е необходимо
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Нови 174 заразени с COVID-19, 213 излекувани Нови 174 заразени с COVID-19, 213 излекувани

Към момента в България са потвърдени 14 243 случая

Известен кардиолог, бивш лидер на СДС, почина от COVID-19 Известен кардиолог, бивш лидер на СДС, почина от COVID-19 Д-р Ивелин Марков е завършил Висшия медицински институт през 1974 година Отровното трио призна: Ще продължим да извиваме ръцете на Бойко Борисов Отровното трио призна: Ще продължим да извиваме ръцете на Бойко Борисов

Радикализираме се още повече, ще затворим страната, предупреди адв.Николай Хаджигенов

БАБХ откри листерия в кашкавал на пазара БАБХ откри листерия в кашкавал на пазара

Произведено е количество от 595 кг

Румен Радев с извънредно обръщение: Премиерът няма право да иска свикване на ВНС Румен Радев с извънредно обръщение: Премиерът няма право да иска свикване на ВНС

Държавният глава обяви, че това не е в правомощията на министър-председателя, а на народните представители и президента

ГЕРБ на 35 гласа от свикване на ВНС. Топката е в БСП, ДПС и неуверения Марешки ГЕРБ на 35 гласа от свикване на ВНС. Топката е в БСП, ДПС и неуверения Марешки

Дори Марешки да бъде убеден да подкрепи предложението, ще трябват гласовете на депутати от БСП и ДПС

 

ФК "Черноморец 1919" обяви свободен вход за първото си домакинство ФК "Черноморец 1919" обяви свободен вход за първото си домакинство

За предстоящата среща, Черноморец няма сериозни кадрови проблеми

 

Сателитни снимки показват за колко време и кога е построен 200-метровият кей в сарая на Доган Сателитни снимки показват за колко време и кога е построен 200-метровият кей в сарая на Доган

Съоръжението е издигнато за не повече от месец и половина между 31 януари и 22 март 2019 г.

Удар! Граничари откриха от въздуха близо 4,5 тона канабис (СНИМКИ) Удар! Граничари откриха от въздуха близо 4,5 тона канабис (СНИМКИ)

При извършените облитания хеликоптерите от специализирания отряд за въздушно наблюдение на ГД „Гранична полиция“ са открили ниви с наркотични растения

BMW помете кола на НСО на червен светофар BMW помете кола на НСО на червен светофар

При удара пострадал е служителят на НСО, който има травма в областта на врата

Българин открит в локва кръв на паркинг в Малта Българин открит в локва кръв на паркинг в Малта

Мъжът е откаран в болница в критично състояние

Хоспитализираха по-малкия брат на Доналд Тръмп Хоспитализираха по-малкия брат на Доналд Тръмп

Робърт Тръмп е приет в болница в Ню Йорк

Продадоха кецове на Майкъл Джордан за колосална сума Продадоха кецове на Майкъл Джордан за колосална сума

Моделът в червено и бяло с емблемата на Найки е бил носен от баскетболиста по време на приятелска среща на 25 август 1985 г. в Триест в Италия

В Испания затварят дискотеките и баровете, забраняват пушенето на улицата заради коронавируса В Испания затварят дискотеките и баровете, забраняват пушенето на улицата заради коронавируса

От началото на разпространението на коронавируса в Испания са установени повече от 337 хиляди случая, от които са починали над 28,6 хиляди пациенти

 

Вече официално: Лукашенко е избран за президент, Тихановска зове за протести Вече официално: Лукашенко е избран за президент, Тихановска зове за протести

Вижте как  са разпределени гласовете за другите кандидати

Добра новина! Израел възобновява полетите до България Добра новина! Израел възобновява полетите до България

Местните граждани, завръщащи се от тези държави, няма да бъдат поставени в двуседмична карантина

Идеалните места за самотни пътешественици Идеалните места за самотни пътешественици

Италия е на първо място

Ще снимат филм за живота на Уитни Хюстън Ще снимат филм за живота на Уитни Хюстън

Антъни МакКартън ще обедини усилията си за осъществяване на проекта с Клайв Дейвис

Башар Асад припадна в парламента Башар Асад припадна в парламента

Кръвното на сирийския президент паднало и той загубил съзнание

6% от населението на Англия с коронавирус 6% от населението на Англия с коронавирус

В проучването са участвали над 100 000 доброволци, които са тествани за антитела

Бойко Борисов Бойко Борисов Да обучим децата, че след това да ходят на протест Виц на деня Виц на деня - Защо си дошла тук?
- Да те прибера от кръчмата, пияницо...
- Взимай ме и се махай...
Виц на деня Виц на деня Професор към асистент:
- Колега, какво правихте с трите студентки в залата?
- Нищо?
- А защо чистачката ви гледа, с такова уважение?
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Освен "Ахаа", "Мммм" и "OK", какви други заплахи знаят жените?
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева

Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter

Затвори