×
Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман
Накратко
  • Продадоха на търг ръкописи на Хитлер
  • Личните лекари ще издават направления за бързи тестове, не за PCR
  • Средната пенсия достига 488,97 лв. през 2021 г.
  • Доц. Кунчев с лош сценарий, заразените могат да стигнат и 6000 на ден
  • Във Враца забраниха спорта и културата на закрито
  • Полша забрани събиране на повече от 5 души на едно място
  • Разширяват читалището в с. Каменар, проектът е одобрен, подробности ТУК
  • Отлагат изложбата „Пътешествие из живите традиции“ в Несебър заради противоепидемичната обстановка
НА ЖИВО

Врагът в леглото - дехидратацията, и как да го победим


21 Юни 2020, Неделя, 21:58 ч.
Автор: Флагман.бг

Дехидратацията не е за пренебрегване

Ако откриете, че губите енергия в спалнята, но не можете да разберете защо, причината може да е дехидратацията, пишат от SheKnows.

Сигурно се питате: „Как мога да бъда дехидратирана? Никога не се чувствам жадна.“ Жаждата обаче е само един от начините, по който тялото подсказва, че е дехидратирано. Има и много други сигнали на организма - включително понижено либидо.

Дехидратацията не е за пренебрегване - когато не запълвате адекватно водния резерв на тялото си, чувството за жажда е един от последните признаци, които то ви дава, преди да започне да отмъщава.

В случай че: усещате устата си суха или лепкава, мускулите ви се изморяват по-лесно от обикновено, имате суха кожа и сте наясно, че не сте отишли до тоалетна половин ден, това са все признаци, че организмът ви протестира.

Вижте в галерията различните последици, които причинява дехидратацията в сексуалния ви живот, и как да я преодолеем.

Дехидратация = чао, либидо

Дехидратацията може да допринесе за вагиналната сухота, умора, главоболие (наистина!) и раздразнителност. При това положение желанието ви за секс няма как да получи шанс - нито вашият партньор. Освен това дехидратацията води до по-малко количество кислород, който достига до половите органи.

„Да бъдеш достатъчно хидратирана е важно за сексуалната реакция при жените, отчасти защото може да улесни естественото овлажняване, а също и защото може да улесни изпитването на оргазъм“, казва Патриша Джонсън, съавтор на „Партньори в страстта: Ръководство за страхотен секс, емоционална интимност и дългосрочна любов“.

Вода и пак вода

Решението на проблема се крие в редовното хидратиране на тялото през целия ден. Въпреки че при всеки е индивидуално, 1.5 литра дневно (което излиза приблизително на шест чаши) според учените е добра насока, която трябва да следвате.

Но не се надявайте да подобрите сексуалния си живот, като пийвате някоя и друга глътка вода. „Отнема време, за да може хидратацията да достигне тялото ви на междуклетъчно ниво, което означава, че течността е достигнала до всички клетки в тялото ви“, казва Джонсън. Започнете с хидратацията между 12 и 24 часа преди очакваното събитие и пийте вода последователно през целия ден.

Как да разберете дали сте достатъчно хидратирани? Проверете урината си: ако е по-тъмна, пийте повече вода. Ако е ясна, бледа или с цвят на слама – поздравления! А за всеки час на физическа дейност, изпийте още един литър (четири чаши) вода.

А главоболието?

За тези от вас, които се отказват от секса заради него, Патриша Джонсън казва: „Често главоболието е сигнал на тялото ни, че се дехидратираме“. Преди да посегнете към хапче, пробвайте да изпиете голяма чаша вода и проверете как се чувствате след 20 минути. „Вероятно главоболието ви ще е изчезнало и ще можете да се съсредоточите върху приятните дейности, които планирате.“


 


В категории: Животът


1
Коментара
1
Коментара по темата
1.
възрастен
22.06.2020 12:29:30
0
1
Ех ако ставаше с вода....
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Има 21 невероятни факта за секса, които не всеки знае Има 21 невероятни факта за секса, които не всеки знае

В секса основното е ентусиазмът и липсата на егоизъм

7 признака, че за него сте поредната жена само за секс 7 признака, че за него сте поредната жена само за секс

Ето кои са те:

5 зодии, които обичат силно 5 зодии, които обичат силно

Трябва да са истински влюбени

Непълнолетни младежи задигнаха две гуми, верига и 3 брадви от къща в Средец Непълнолетни младежи задигнаха две гуми, верига и 3 брадви от къща в Средец

Момчетата на 15 и 17 години са криминално проявени

Преди изолацията на Борисов: България и САЩ подписаха ключови документи за 5G мрежите и ядрената енергия Преди изолацията на Борисов: България и САЩ подписаха ключови документи за 5G мрежите и ядрената енергия

Нашите комуникации трябва да бъдат чисти, защитени, прозрачни и етични, заяви министърът на САЩ  Майкъл Помпео

Сладкиш без брашно с два вида шоколад Сладкиш без брашно с два вида шоколад

Рецепта за двойно удоволствие

Столичното РЗИ постави Борисов под карантина заради Нанков Столичното РЗИ постави Борисов под карантина заради Нанков

Сред карантинираните са още трима министри

Общинският съветник от Фермата се оплете в любовен триъгълник Общинският съветник от Фермата се оплете в любовен триъгълник

Габровецът Йордан има годеница, сваля актрисата Даяна Ханджиева

Светило в световната фармацевтика: Втора вълна няма, манипулират се данните от тестовете Светило в световната фармацевтика: Втора вълна няма, манипулират се данните от тестовете

Почти всички положителни резултати реално са фалшиви-положителни, казва д-р Майк Иидън, който е бившият шев на на научния отдел във Pfizer

Личните лекари ще издават направления за бързи тестове, не за PCR Личните лекари ще издават направления за бързи тестове, не за PCR

Няма да има лимити

Недостижима: Гърция пак води в туристическа класация за Европа Недостижима: Гърция пак води в туристическа класация за Европа

Курортите от южната ни съседка са водещи на континента

Полицейски шеф се напи и изнасили 13-годишната дъщеря на свой колега Полицейски шеф се напи и изнасили 13-годишната дъщеря на свой колега

Съдът определи превантивна мярка на поляка под формата на двумесечно предварително задържане

В Турция засилват войната срещу алкохола – глоби до $40 000 В Турция засилват войната срещу алкохола – глоби до $40 000

Над 70 починали за две седмици след консумация на ментета

Гърция въвежда вечерен час. Ето как ще работят заведенията Гърция въвежда вечерен час. Ето как ще работят заведенията

Южната ни съседка засега няма да затваря границите

Полша забрани събиране на повече от 5 души Полша забрани събиране на повече от 5 души

Варшава затваря ресторантите и баровете за 2 седмици

Чехия иска военни лекари от ЕС и НАТО в борбата с COVID-19 Чехия иска военни лекари от ЕС и НАТО в борбата с COVID-19

САЩ изпращат 28 души, Прага води преговори с Берлин

Тръмп и Байдън в спор за COVID-19, единият създавал хаос, а другият се криел от вируса Тръмп и Байдън в спор за COVID-19, единият създавал хаос, а другият се криел от вируса

Завърши финалният предизборен дебат между двата претендентите за Белия дом

Мистерия! Извънземни принудили мъж да прави секс с триметрова космата жена Мистерия! Извънземни принудили мъж да прави секс с триметрова космата жена

Мън Жао Го твърди, че е бил отвлечен, пришълците от Космоса му съобщили, че ще има хибридно дете

Дядо Коледа увери децата, че Коледа не се отменя Дядо Коледа увери децата, че Коледа не се отменя

Белобрадият старец е написал дълго послание на малчуганите

В Русия за денонощие са регистрирани близо 16 хиляди нови случая на COVID-19 В Русия за денонощие са регистрирани близо 16 хиляди нови случая на COVID-19

В относителни стойности прирастът от два дни насам се задържа на ниво 1,1 процента, според данни на щаба

Живко Табаков Живко Табаков Математици откриха ново уравнение:
Не + 50€ = Да
Виц на деня Виц на деня Шеф се обажда в офиса и пита секретарката си :
- Някой тъпанар да се е обаждал?
- Не, шефе! Вие сте първият!
Виц на деня Виц на деня Катаджия спира кола. Зад волана е мутра. Катажията внимателно разглежда книжката му. Мутрата:- Мислиш, че съм я купил ли? Не си познал! Подариха ми я за рождения ден!

Статус във фейсбук Статус във фейсбук Не усложнявайте живота си.
Други ще се погрижат за това ...
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева

Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter

Затвори