Как да приготвим натурален имуностимулатор у дома?
Нужни са ни само три съставки
Приемът на противовъзпалителни храни е едно от нещата, което всеки може да направи, за да се предпази от вируси. Те понижават инфекциите в тялото, предпазват от грип и насърчават работата на имунната система, пише Tialoto.bg
В аптеките има най-различни добавки и имуномодулатори. Но ако не сте болни и нямате остра нужда от лекарства, вместо да се презапасявате и харчите пари, се обърнете към някои натурални средства, които държите във вашия шкаф. Такива, например, са цитруси като лимоните, както и медът.
В комбинация с джинджифил, те са мощен имуностимулатор в сезона на вирусите. Коренът е всеизвестен с антиоксидантните си свойства, които понижават възпалението в тялото. Медът и сокът от лимона имат антибактериално действие.
Какво ви е необходимо?
Може да смесите трите съставки и да държите „лечебния еликсир“ в бурканче в хладилника, като всеки ден хапвате по една чаена лъжичка.
– 250 г пресен джинджифил;
– 200 г пчелен мед;
– 1 средно голям лимон.
– подходящ съд за съхранение.
Как да си приготвите натуралния имуностимулатор?
Вземете корена и го измийте и обелете. След това го настържете на най-ситната страна на рендето. Стърготините и сокът от тях изсипете в бурканчето или кутийката, която сте избрали. Към джинджифила добавете сока от лимона, не изхвърляйте пулпата! Разбъркайте добре и прибавете меда.
След като бъркате енергично с лъжичката, в един момент ще получите еднородна смес. Тя е богата на витамините А, В, С, К, както и на минерали като желязо, калий, калций, магнезий.
Антисептичното действие на джинджифила, лимона и меда ще ви предпази от настинка и грип. Ако вкуса на корена ви е прекалено пиперлив, добавете малко вода и повече мед. Може да увеличите пропорциите, ако искате да получите по-голямо количество, което да се приема от цялото семейство.
Пробвайте рецептата, много е лесна. Не забравяйте, че този имуностимулатор не замества лекарствата, нито консултацията с лекар, а само ви помага да не се разболявате.
