Кои хора сънуват кошмари?
08 Януари 2019, Вторник, 21:37 ч.
Източник: zdrave.toПрез живота си всеки човек е имал кошмари, въпреки че някои хора ги сънуват изключително рядко, други - периодично, а трети - почти всяка вечер за определен период от време. Някои може да се събудят и веднага да забравят страшния сън, други - не могат да се отърват от ужасното усещане дълго време. Да се опитаме да разберем защо ни се присънват кошмари.
Единичните кошмари, които не се повтарят, са отражение на процеса на преработване от мозъка на стресови за човека ситуации, на които се опитва да намери решение. Това всъщност, е процесът на адаптацията ни към околната среда, когато обмисляме как да постъпим в дадена ситуация. Може да се каже, че страшният сън става мултимедийно повторение на ситуацията, когато човек се опитва да намери изход и накрая го прави. Той дори може да забрави след това този кошмар, защото е намерил решението, което впоследствие може да извлече от подсъзнанието си и да приложи в живота. Има проучвания, които показват, че хората, които сънуват кошмари, са по-адаптивни към околната среда, отколкото тези, които не сънуват такива страшни сънища или не ги помнят.
Съвсем друго нещо са патологичните кошмари, които ни се присънват с определена честота. Това са постстресови сънища. Например, хората започват да сънуват кошмари след бедствия или участие във военни действия. Мозъкът, подобно на развалена плоча, се обръща към определено събитие, но действието в съня се развива до определен етап, след което човек се събужда. По този начин той не може да намери решение на проблема, нито да приеме стреса. Това е патологична ситуация, която изисква консултация с психотерапевт, прилагане на специални процедури на лечение за облекчаване на постстресовия синдром.
Като цяло, нервната система на хората се различава в нивото си на толерантност към натоварванията при стрес. Ето защо, и самите кошмари и нивото им на преживяване могат да бъдат напълно различни.
Хората с уязвима психика често сънуват кошмари. Някои участват във войни на горещи точки и спят добре, а други случайно са видели прегазено от кола куче на улицата и сънуват цяла седмица кошмари. Едно и също събитие може да е тривиално за един човек, а за друг - стресова ситуация, след която да сънува кошмари.
Зодиите, които са най-големите манипулатори, бягайте от тях
Малки лазарки посетиха Университет „Проф. д-р Асен Златаров“
Вижте какви празници предстоят в селата около Бургас
4 знака, че имате нужда от спешна промяна в живота си
Най-добре представители се в състезание печелят възможността да учат в Университет „Проф. д-р Асен Златаров“
4 знака, че имате нужда от спешна промяна в живота си
26/04/2024, Петък 22:00
0
Имаше ли секс в „Ергенът“
26/04/2024, Петък 21:47
0
4 златни съвета как да запазите достойнството си при раздяла
26/04/2024, Петък 21:40
0
Зодиите, които са най-големите манипулатори, бягайте от тях
26/04/2024, Петък 21:20
0
Изхвърлете веднага тези неща от дома си - носят безпаричие
26/04/2024, Петък 20:40
1
Тя беше хищната хиена на поп фолка, отказвала е 17 предложения за брак
26/04/2024, Петък 20:20
1
Вижте какви празници предстоят в селата около Бургас
26/04/2024, Петък 20:00
1
Анджелина Джоли смуче Брат Пит като пиявица - прибра му над $100 милиона
26/04/2024, Петък 19:54
1
Колко ще ни струва великденския козунак
26/04/2024, Петък 19:40
4
Кой каза, че ергенът Алек е беден? Часовникът му струва 7 бона
26/04/2024, Петък 19:34
4
Утре започва най-голямото географско събитие в България
26/04/2024, Петък 19:20
0
Паника в Бъкингам! Преразглеждат протокола за смъртта на Краля
26/04/2024, Петък 19:06
0