Ето как бременните мами да оцелеят в жегите
08 Юли 2018, Неделя, 12:05 ч.
Източник: Блиц.бгВисоките градуси обаче може да се окажат доста страшни за вас, вижте как да се справите
Лятото е хубав сезон, но не и за тези, които не обичат жегите. Е, сериозните горещини още не са настъпили, но е хубаво отрано да помислим как да оцелеем в тях. Високите градуси обаче може да се окажат доста страшни за бременните жени. Затова експерти от Харвардския университет дадоха разкриха какво трябва и какво не трябва да правят бъдещите майки в горещините.Според тях, ако бременната жена страда от подути глезени, то тя непременно трябва да намери най-близкия басейн и веднага да се топне в него. Ако не, то поне да потопи краката си в хладка вода. Причината е че само така крайниците ще се охладят и подуването им ще спре.
„И като говорим за това, то е важно и да пиете много от нея”, казват още специалистите. Според тях няма точна доза, която да се приема, но е хубаво всяка бременна жена да има покрай себе си бутилка с вода и да пие веднага щом усети, че прегрява – буквално и преносно. „Уверете се, че на нощното шкафче в спалнята винаги имате чаша пълна с вода, тъй като тялото е най-дехидратирано сутринта”, уточняват още специалистите.
Те са категорични, че дамите, които ще стават скоро майки трябва много да внимават и със слънчевите лъчи. Да не забравят да нанасят предпазни кремове, тъй като може да се получи необратимо оцветяване на кожата им. И все пак е хубаво да си набавят витамин D, чрез слънчеви бани, защото недостигът му може да доведе до високо кръвно налягане и висок риск за раждане чрез цезарово сечение.
Правете тези осем упражнения по време на бременността и ще постигнете истинско чудо с тялото си и бебето (СНИМКИ)
Обаче не забравяйте, че трябва да внимавате с горещините, защото от тях кръвното ви рязко може да спадне, а по принцип кръвното налягане при бременни е по-ниско от нормалното. Ако кръвното ви падне може да Б получите замайване, а от там и припадък.
Така, че бъдещи мами, много внимавайте в идващите горещини. Все пак се грижите не само за своето собствено тяло, но и за бъдещото си бебче.
В категории:
Животът
Направете това с теменужките през февруари, за да цъфтят непрекъснато
Чийзкейк Орео без печене – кремообразен десерт, който се топи в устата
Георги Ганов нахлу на сесия, удари жестоко общински съветник
Молдова потъна в тъмнина заради срив в електромрежата на Украйна
Жените в живота на Димитър Рачков от първата голяма любов до предстоящата сватба
Българският футбол загуби още една легенда, почина Спиро Дебърски
Рибакина повали Сабаленка за титлата на Аустрелиън оупън
Еконт спира услуга
Радев с нова покана от ПП "Трети март", била създадена за него за изборите
Класическите пържени кюфтета стават сочни отвътре и хрупкави отвън с тайната на баба
Тя е бременна с 12-тото си дете, а дъщеря й с първото
Температурата в Москва падна под -20 градуса
