Ето как бременните мами да оцелеят в жегите
08 Юли 2018, Неделя, 12:05 ч.
Източник: Блиц.бгВисоките градуси обаче може да се окажат доста страшни за вас, вижте как да се справите
Лятото е хубав сезон, но не и за тези, които не обичат жегите. Е, сериозните горещини още не са настъпили, но е хубаво отрано да помислим как да оцелеем в тях. Високите градуси обаче може да се окажат доста страшни за бременните жени. Затова експерти от Харвардския университет дадоха разкриха какво трябва и какво не трябва да правят бъдещите майки в горещините.Според тях, ако бременната жена страда от подути глезени, то тя непременно трябва да намери най-близкия басейн и веднага да се топне в него. Ако не, то поне да потопи краката си в хладка вода. Причината е че само така крайниците ще се охладят и подуването им ще спре.
„И като говорим за това, то е важно и да пиете много от нея”, казват още специалистите. Според тях няма точна доза, която да се приема, но е хубаво всяка бременна жена да има покрай себе си бутилка с вода и да пие веднага щом усети, че прегрява – буквално и преносно. „Уверете се, че на нощното шкафче в спалнята винаги имате чаша пълна с вода, тъй като тялото е най-дехидратирано сутринта”, уточняват още специалистите.
Те са категорични, че дамите, които ще стават скоро майки трябва много да внимават и със слънчевите лъчи. Да не забравят да нанасят предпазни кремове, тъй като може да се получи необратимо оцветяване на кожата им. И все пак е хубаво да си набавят витамин D, чрез слънчеви бани, защото недостигът му може да доведе до високо кръвно налягане и висок риск за раждане чрез цезарово сечение.
Правете тези осем упражнения по време на бременността и ще постигнете истинско чудо с тялото си и бебето (СНИМКИ)
Обаче не забравяйте, че трябва да внимавате с горещините, защото от тях кръвното ви рязко може да спадне, а по принцип кръвното налягане при бременни е по-ниско от нормалното. Ако кръвното ви падне може да Б получите замайване, а от там и припадък.
Така, че бъдещи мами, много внимавайте в идващите горещини. Все пак се грижите не само за своето собствено тяло, но и за бъдещото си бебче.
В категории:
Животът
Никога не пръскайте парфюм върху косата си
Карнобатски студент спечели титла от Национален шампионат
37-ото Европейско първенство по карате киокушин ще се проведе във Варна
МВР: Отстранени са проблемите при част от процедурите за издаване и замяна на шофьорски книжки
Баба си купи масажор и „подаръци“ за 4390 лв. от презентация
5 неща, които мъжете силно искат
16/05/2024, Четвъртък 22:00
0
4 черти на поведение издават ниско самочувствие
16/05/2024, Четвъртък 21:40
1
Неземно щастие очаква тези 3 зодии до дни
16/05/2024, Четвъртък 21:20
1
Рецепта за пълнен патладжан с кайма
16/05/2024, Четвъртък 21:00
1
Бременна ли е тази фолк певица
16/05/2024, Четвъртък 20:40
3
Никога не пръскайте парфюм върху косата си
16/05/2024, Четвъртък 20:21
0
Пробвали ли сте монашеска баница с ябълков пълнеж, нещо уникално е!
16/05/2024, Четвъртък 20:00
0
Нойзи не се яви на делото за конфискация на автомобила му, съдът го глоби
16/05/2024, Четвъртък 19:40
2
Диетолог шокира! Яжте това от Макдоналдс за отслабване
16/05/2024, Четвъртък 19:20
0
МВР: Отстранени са проблемите при част от процедурите за издаване и замяна на шофьорски книжки
16/05/2024, Четвъртък 19:00
4
Чеснови дунапренки – откакто ги правя, никой не поглежда хляба!
16/05/2024, Четвъртък 18:40
0
Баба си купи масажор и „подаръци“ за 4390 лв. от презентация
16/05/2024, Четвъртък 18:20
5