Как да бъдем успешни или правилото на 10-те хиляди часа
11 Януари 2018, Четвъртък, 12:55 ч.
5 години на пълен работен ден – това е вълшебното число на голямото майсторство
Правилото на 10-те хиляди часа, свързвано с автора на книги за популярна психология Малкълм Гладуел, е простичко. Принципът гласи, че 10 000 часа "целенасочена практика" са необходими, за да станете много добри в която и да е област, пише obekti.bg. Така ли е? Гладуел, който се базира на трудовете на психолога Андерс Ериксон, е изучил историите на успеха на много легендарни личности и компании, преди да формулира това правило.„За каквато и област да говорим, за да достигнете майсторство, съразмерно с това на експерт от световна величина, са ви нужни 10 000 часа практика”, пише Гладуел в „Гении и аутсайдери”.
„В изследвания, чиито обекти са били композитори, баскетболисти, писатели, кънкьори, пианисти, шахматисти, углавни престъпници и т.н., тази цифра се среща с учудващо постоянство. Според Гладуел е погрешно да се смята, че идеята за 10 000 часа практика е приложима към всяка област. Например, Епщайн използва като основен пример скачача Доналд Томас, който достига световно ниво след не повече от няколко месеца. Той цитира изследвания, които правят подобни наблюдения върху други спортове, например скелетон, дартс, борба и спринт. Според Гладуел тези примери са изключения.
Така Гладуел твърди, че ключовият фактор в успеха е не просто вроденият талант или високият коефициент на интелигентност, но много повече усилените занимания с любимата дейност. Голяма роля играе и средата. Нито великите учени, нито известните музиканти или професионалните атлети са в състояние да постигнат успех сами или без никакви пари.
Едно важно уточнение – трябва да вложите времето си не в теоретични проучвания, а в практически упражнения. И още, ефект имат само упоритите тренировки със задачи, които непрекъснато се усложняват. Иначе рискувате да зациклите на едно равнище.
И така, 10 000 часа или 5 години на пълен работен ден – това е вълшебното число на голямото майсторство. Ако искате – вярвайте, а ако не – проверете правилото сами.
В категории:
Животът
Кобрата влиза в култово риалити
10 съвета за по-бързо зачеване
Извънредно! Избухна първи голям пожар, гори житен блок край Русокастро
6 комплимента, с които ще покорите всяко мъжко сърце
Бургас е в топ 5 на градовете с най-добро представяне на ПП-ДБ, отчете Емил Соколов
6 комплимента, с които ще покорите всяко мъжко сърце
11/06/2024, Вторник 22:00
1
5 начина да разрешите конфликт във връзката
11/06/2024, Вторник 21:41
0
10 идеи как да ограничим месечните разходи
11/06/2024, Вторник 21:24
1
3 нискокалорични летни рецепти
11/06/2024, Вторник 21:00
0
10 съвета за по-бързо зачеване
11/06/2024, Вторник 20:41
3
В Боливия ще произвеждат бира от кока
11/06/2024, Вторник 20:24
0
Лена Бориславова прехвърли майчинството на майка си
11/06/2024, Вторник 20:00
2
С този трик ше изчистите мазния абсорбатор за 2 минути
11/06/2024, Вторник 19:40
2
Рускиня ми издаде тяхна рецепта за пълнени мекици
11/06/2024, Вторник 19:20
0
Кобрата влиза в култово риалити
11/06/2024, Вторник 19:00
2
Чалгари ли станаха тези рапъри
11/06/2024, Вторник 18:40
1
Този български инфлуенсър си поръча чипс от кокоши крака в Южна Корея
11/06/2024, Вторник 18:21
3