Проф. Байкова: Алкохолът и преяждането разбиват имунната система, гонете вирусите с чесън! (ВИДЕО)
07 Декември 2017, Четвъртък, 08:57 ч.
Полезен срещу група е и джинджифилът, и пчелният мед, каза специалистът по здравословно хранене
Храненето ни трябва да е балансирано, а не с много гощавки и алкохол, тъй като това би изключило имунната ни защита за един – два дни, а тогава грипните вируси ни атакуват. Това каза в „Тази сутрин“ по бТВ специалистът по диететика и здравословно хранене проф. Донка Байкова.
Нейната препоръка е да се консумират много зеленчуци с цветове от целия спектър на дъгата и да се приемат бобови и зърнени храни.
Особено полезни може да са по една скилидка чесън на ден или половин глава лук, синапено масло, пчелни продукти (прополис, пчелен мед, пчелно млечице) или джинджифил, добавя професорът.
Главният държавен здравен инспектор д-р Ангел Кунчев пък прогнозира, че грипната епидемия ще е в края на януари или в началото на февруари. Няма да има грипна епидемия по Нова година – за миналата седмица в Европа изолираните проби са само 6%, а не 40-50-60%, добави той.
Споециалистът съветва, ако сте болни, да не ходите на работа, защото така вредите и на себе си и на колегите си, които може да заразите.
Предпазните маски пък имат само ограничен ефект, защото след 15-ина минути стават пропускливи. Все пак може да се използват при временни контакти, например на болен с членовете на семейството му у дома, като маските не се носят постоянно.
В категории:
Здраве
Огромен екшън в Пловдив! Прекъснаха Локо-Ботев
01/11/2025, Събота 16:08
0
От 4 ноември: Промяна в организацията на движение на АМ „Тракия“ в област Бургас
01/11/2025, Събота 16:00
0
10-годишно дете почина в двора на училище
01/11/2025, Събота 15:48
1
Ники от Калофер: Господа управляващи, спрете да крадете, живее ми се!
01/11/2025, Събота 15:29
3
Бащата на Мъск със сензационно твърдение за отменената среща Тръмп-Путин
01/11/2025, Събота 15:15
0
Ако имаш 3 ябълки и малко канела, направи този сочен сладкиш (ВИДЕО)
01/11/2025, Събота 15:00
0
Хакери откраднаха суперколата на спортна звезда
01/11/2025, Събота 14:48
1
Година от трагедията на жп гарата в Нови Сад, отнела 16 млади живота
01/11/2025, Събота 14:30
0
Древни ритуали срещу уроки и зли сили
01/11/2025, Събота 14:15
4
Родовото проклятие обърква живота ни! Как да разпознаем симптомите
01/11/2025, Събота 14:00
0
Почина легендарен актьор
01/11/2025, Събота 13:45
0
Хората полудяха по печената тиква на фурна с мед и сушени плодове
01/11/2025, Събота 13:29
0
