Не позволявай на смартфона да съсипе връзката ти

Източник: cosmopolitan.bg

Все по-често се случва да си лежиш в леглото, преглеждайки новините през таблета си, докато гаджето ти чати с колега във фейсбук, нали? Уж изхвърлихте телевизора от спалнята си, за да правите повече секс, а сега сте се втренчили в смартфоните си, и само от време на време прочитате един на друг нещо интересно, видяно в нета.

Наскоро проведено изследване в Англия показва, че умните телефони влияят върху сексуалния живот на 40% от хората. Раздалечаването между партньорите става неусетно, и е трудно човек да осъзнае как светещото в тъмнината екранче съсипва отношенията с любимия му човек. Някои от интервюираните дори признават, че им се е налагало да отговарят на съобщения, докато правят секс.

Изисква се желание и постоянство, за да изхвърлиш влиянието на мобилните устройства над интимния ти живот. Та ти не можеш да вечеряш с приятели дори, без през 10 минути да поглеждаш кой какво е постнал във фейсбук! Ето 5 стъпки, които можеш да направиш, за да не позволиш на смартфона или таблета си да пречат на секса и взаимоотношенията в двойката:

Дръж телефона далече от спалнята

Може би е време да преминеш към добрия стар будилник, а да не разчиташ на алармата на телефона да те събуди сутрин. Защото ако телефонът ти е в спалнята, и непрекъснато мига, вибрира или звъни, ще е трудно да обърнеш внимание на половинката си дори и за по-дълъг разговор.

Изключвай го по едно и също време

Ако телефонът ти е необходим за непрекъснат контакт, научи се да го изключваш поне за час през деня или вечерта. Това може да бъде времето за вечеря, или това след нея, когато гледате заедно филм. Не се свиква лесно, но ще видиш колко е приятно поне за час през денонощието вниманието ти да е насочено само към любимия човек и общите ви интереси.

Партньорът ти също да спазва правилата

Разбира се, той трябва да изключи телефона си по същото време, по което и ти. Ако продължава да зяпа в екрана, нищо няма да се получи. Поговорете за вредното въздействие на тези неща върху отношенията ви, и със сигурност ще го привлечеш към идеята да си оставяте по малко време само за вас двамата.

Избягвай първото нещо, което правиш сутрин да е проверка на имейл или фейсбук

Вместо сутрин да разцъкваш из имейлите и социалните мрежи, се наслади на кафето си, или пък на сутрешното гушкане. Докато си приготвяш закуската, погледни през прозореца, или погали котката и кучето – ще видиш как денят ти ще започне различно, когато не си прекарала сутринта си, втренчена в телефона.

Свободно от телефони и таблети пространство

За спалнята вече казахме – там смартфоните нямат място. Но и в дома ти трябда да има ред. Определете заедно с партньора ти къде е добре да стоят компютри, таблети и телефони, и ги дръжте само там. Така няма да се изкушавате по всяко време да ги отваряте, и ще се наслаждавате един на друг.