Внимание! Тези храни и напитки водят до умора
Сладките храни предизвикват скок в нивото на кръвната захар, а това действа натоварващо на организма
08 Януари 2017, Неделя, 12:37 ч.
Това че алкохолът е на първо място не е учудващо – все пак специалистите не спират да повтарят, че той може да е дори опасен за здравето ни
Храната без съмнение е най-добрият начин да възстановяваме силите си. Но това не е златно правило, пише Мениджър Нюз. Защото на практика има храни и напитки, които не само не ни зареждат с енергия, а напротив – понижават жизнения ни тонус.Това е мнението на група американски учени, цитирани от MedikForum. Според тях на първо място сред тези вредни продукти е алкохолът – той предизвиква сънливост, но не носи истинско отпускане, а тялото губи възможността да отпочива както трябва.
Това че алкохолът е на първо място не е учудващо – все пак специалистите не спират да повтарят, че той може да е дори опасен за здравето ни.
Второто място също не е изненада. На него са всички сладки храни. Те предизвикват скок в нивото на кръвната захар, а това действа натоварващо на организма.
За сметка на първото и второто място, третото е доста неочаквано. Там е пуешкото месо, което, в случая за щастие, не е особено популярно у нас. То, според американските диетолози, има релаксиращ ефект, а това намалява работоспособността.
Освен това в списъка на храните, водещи до загуба на енергичността ни, са и зърнените и макаронени изделия. При тях проблемът е същият като при сладкото – те водят до рязко покачване на глюкозата в кръвта.
Не се препоръчват и пържените ястия, които дразнят стомаха и червата и изискват твърде много време и енергия, за да бъдат разградени.
В категории:
Здраве
4 качества на хората, които умеят да избягват провалите
Жените от тези зодии привличат токсични мъже
Командироват полицаи за летния сезон в Созопол
Реал Мадрид триумфира в Шампионската лига за 15-и път
Кой е бил най-големият страх на Мария Бакалова преди пробива в Холивуд
Температурите полудяват днес, ще стигнат 32 градуса
02/06/2024, Неделя 09:20
0
Тези цветове загрозяват дома ви, не ги използвайте
02/06/2024, Неделя 09:00
0
Командироват полицаи за летния сезон в Созопол
02/06/2024, Неделя 08:40
0
Русия вкарва една от най-големите шахматни легенди в затвора, бил чужд агент
02/06/2024, Неделя 08:20
1
Развод за 100 млн. долара, ето как тази сръбска звезда сложи край на брака си
02/06/2024, Неделя 08:00
0
Президентът, който пребори мафията, започва втория си мандат
02/06/2024, Неделя 07:30
2
Реал Мадрид триумфира в Шампионската лига за 15-и път
02/06/2024, Неделя 07:03
1
Жените от тези зодии привличат токсични мъже
01/06/2024, Събота 22:00
0
Признаци на мъжа, който ще ви донесе само проблеми и главоболия
01/06/2024, Събота 21:40
0
Пазете се! Тези 12 неща в къщата неусетно разрушават психиката ни
01/06/2024, Събота 21:20
0
Откакто научих рецептата за тази сладоледена торта с бишкоти, друг десерт през лятото не правя! (ВИДЕО)
01/06/2024, Събота 21:00
1
4 качества на хората, които умеят да избягват провалите
01/06/2024, Събота 20:40
2