Бъз, чесън и мед пазят от грип, алкохолът изключва за 24 часа имунната ни защита (ВИДЕО)
На трапезата ви трябва да има зелени, оранжеви и червени зеленчуци, за да сте здрави, съветва проф. Байкова
28 Декември 2016, Сряда, 04:40 ч.
Не гладувайте, а яжте по-леки, но пълноценни храни, съветва проф. Донка Байкова
Грипната епидемия вече настъпи. Можем да се предпазим от вирусите като подобрим имунната си система. Алкохолът я изключва за 24 часа. Това каза в „Здравей, България“ по Нова телевизия специалистът по хранене и диететика проф. Донка Байкова.
„Не трябва да гладуваме след коледните празници, а да приемаме малки количества храна – 30 грама ядки, 2 ореха, 5 бадема, няколко лешника. Пийте чай! Добре е на трапезата да има зелени, оранжеви и червени зеленчуци. Яжте чесън, цвекло, зеле, лук, мед, пчелен прополис! Те ще ви донесат добра защита“, заяви проф. Байкова.
„Бъзът има противовъзпалително действие, а джинджифилът – антибактериално. Лайката също помага. Пилешката супа е за предпочитане пред тежките ястия. Консумирайте кисело мляко, извара, сирена и задължително на трапезата ви трябва да има риба“, каза още Донка Байкова.
В категории:
Здраве
Наум Шопов гладува като Гущерова
По какво личи, че той не би ви изневерил
Мързелива пица: Просто счупете яйцата върху хляба и добавете сирене
Защо 9% от родителите на деца от 0 до 4 г. не са поставили задължителните ваксини на децата си
7 токсични признака, че с партньора сте изгубили емоционална близост
Скандал заради арменския геноцид в НС, Желязков не стана на крака, ДПС напуснаха залата
24/04/2024, Сряда 09:59
0
Нито студено, нито топло: Прогнозата за времето на Цветница и Великден
24/04/2024, Сряда 09:38
0
Богата празнична програма за Великден и Гергьовден в Поморие, вижте я
24/04/2024, Сряда 09:31
0
Задържаха руски заместник-министър на отбраната, разследват го за корупция
24/04/2024, Сряда 08:04
0
ФБР бие тревога заради "ТикТок", чрез мрежата Китай щял да шпионира 170 млн. американци
24/04/2024, Сряда 07:56
0
САЩ ще започнат да изпращат нови оръжия на Украйна още тази седмица
24/04/2024, Сряда 07:45
1
Зеленски благодари на американския Сенат за помощта за Украйна
24/04/2024, Сряда 07:29
1
По какво личи, че той не би ви изневерил
23/04/2024, Вторник 21:58
0
5 начина да флиртувате така, че той да не може да устои
23/04/2024, Вторник 21:45
0
7 токсични признака, че с партньора сте изгубили емоционална близост
23/04/2024, Вторник 21:20
0
Мързелива пица: Просто счупете яйцата върху хляба и добавете сирене
23/04/2024, Вторник 21:00
0
Наум Шопов гладува като Гущерова
23/04/2024, Вторник 20:37
3