чиа

За тази рецепта са подходящи почти всички плодове, богати на естествен пектин

Когато ви се хапва нещо сладко
 

Практични предложения за по-леко и разнообразно домашно меню

Включете тези храни в менюто си, освен ако нямате някаква алергия

Боб, леща и ябълки може да помогнат

Актрисата никога не се е подлагала на пластични операции

Почти всеки родител се сблъсква с добре познатата ситуация: часът е късен, детето трябва скоро да си ляга, но изведнъж „страшният глад“ се появява

Учени и диетолози изненадват с откритие, което променя начина, по който гледаме на здравословното хранене

Тази овесена каша с вкус на тирамису е без захар, а комбинацията от семена от чиа, овес и кокосово мляко ѝ придава кремообразна текстура и богат вкус, идеални за енергично начало на деня

И е само 150 калории на парче