храни с калций

Подходящи и за диета

Ако забележите, че има повече косми по гребена, време е да промените диетата си и да включите в нея ястия, които запазват къдриците

Вижте повече за така нареченото гъвкаво вегетарианство

Недостигът на този минерал често води до нарушения на съня, безпокойство и хиперактивност

Нежеланите ефекти от преяждането с яйца и агнешко, на първо място, ще се почувстват като тежест в стомаха, но могат да се проявят и в цялото тяло

Пиенето на кафе след хранене влияе върху усвояването от организма на определени минерали и витамини

Според специалистите е много важно да започнете деня си с правилните храни, които няма да натоварват излишно вашия храносмилателния тракт

Учените, притеснени от мащабната мода на диетите и изтощителния спорт, направиха проучвания и установиха, че смъртността при слабите хора е много по-висока от тази при дебелите

Успоредно с комплекса от витамини е добре да се приема и магнезий, съветва специалистът