×
Бизнес ЮГ Войната в Ивицата Газа София Парламентарни избори 2023 Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Тестват сирените в София на 1 април
  • Откриха труп до детска ясла в Русе
  • Енергийната система на Украйна е разрушена на 50%, според източник от Киев
  • Експлозия в най-голямата румънска рафинерия Петромидия
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Защо слабостта може да бъде по-опасна от пълнотата


27 Февруари 2023, Понеделник, 16:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Учените, притеснени от мащабната мода на диетите и изтощителния спорт, направиха проучвания и установиха, че смъртността при слабите хора е много по-висока от тази при дебелите

Смята се, че наднорменото тегло е вредно за здравето. Разбира се, това е вярно твърдение, но ако решите да отслабнете, не бива да прекалявате. Защото, оказва се, че слабостта е дори по-опасна от пълнотата!
Хората със затлъстяване често имат здравословни проблеми, тъй като наднорменото тегло се отразява негативно на работата на повечето вътрешни органи. За да намалите риска да получите инфаркт, инсулт или друга ужасна диагноза, трябва да отслабнете. Ако обаче прекалявате с диетите и спорта, със сигурност ще се сдобиете с други, не по-малко неприятни болежки.
Учените, притеснени от мащабната мода на диетите и изтощителния спорт, направиха проучвания и установиха, че смъртността при слабите хора е много по-висока от тази при дебелите. Слабостта отнема цели осем години живот на хората, а пълнотата отнема наполовина по-малко -  четири. Така че не пазете постоянно диети, преследвайки манията за слабост. По този начин вие увреждате здравето си. Поднорменото тегло има също неприятни последици.

Отслабен имунитет
Когато човек е с поднормено тегло, тялото му започва да изпитва недостиг на хранителни вещества. Ако спазва постоянни диети, тогава с тези храни, които човек все още си позволява, има катастрофално малко елементи, от които тялото се нуждае за нормално функциониране. Например, поради липсата на протеинова храна, устойчивостта на организма към различни заболявания силно страда. Има силно отслабване на имунната система. Следователно, слабите хора са по-застрашени от заболяване по време на епидемии и постоянно кихат и кашлят, когато намокрят краката си. От каквото и да се разболеят, ще бъде много по-трудно да се възстановят поради липса на витамини в организма: скоростта на производство на антитела за борба с болестта ще бъде значително намалена.

Анорексия 
Анорексията е психологическо разстройство, поради което човек, който се смята за дебел и отвратителен, просто отказва да яде. В резултат на това той бързо отслабва  и достига състояние на дистрофия - буквално се превръща в жив скелет, покрит с кожа. И най-лошото е, че в същото време пациент с анорексия продължава да се смята за дебел и грозен и следователно не спира своята „диета“, докато накрая не умре от изтощение. Анорексията е болест, а не желание да бъдем красиви.

Липса на калций и други важни вещества
Когато тялото на човек няма хранителни вещества поради твърде ниско тегло, костите, косата и зъбите му страдат. Костите нямат желаната маса и плътност, те стават крехки и чупливи. Появява се кървене на венците и болка в зъбите. Косата пада по-често, става чуплива и матова, побелява по-бързо. Човешката кръв също „страда”: в нея почти няма хемоглобин, много компоненти от който не се синтезират в тялото, а идват само с храна. Това означава, че човек, който непрекъснато отслабва, може да получи анемия и други сериозни заболявания.

Хормонален дисбаланс
Много хормони се произвеждат в подкожната мастна тъкан. Така че липсата на тегло може значително да наруши хормоналния баланс в тялото. Доказано е, че жените и мъжете с поднормено тегло най-често имат проблеми със зачеването и раждането. Също така, хормоналният дисбаланс в тялото води до депресия и промени в настроението. Така че човек, който постоянно отслабва, почти винаги ще има лошо настроение и неприятни мисли.

Да си слаб не означава да си здрав
Ето защо, ако сте с наднормено тегло и искате да отслабнете, тогава не мислете, че с махване на магическа пръчка можете да разрешите всички здравословни проблеми. Напротив, изтощавайки се с постоянни диети и броене на килограми, можете да направите лоша услуга на тялото си. 
Разбира се, отслабването може да бъде полезно, но трябва да има мярка във всичко. За да бъдете не само красиви, но и здрави, трябва да се придържате към златната среда: да не сте нито дебели, нито слаби. 
Ако просто се откажете от повечето от ястията, рискувате да оставите тялото си без редица полезни вещества. Ето защо, преди да започнете да коригирате теглото си, не забравяйте да се консултирате с лекар. Той ще избере за вас безвредна диета, витамини и спорт, които ще ви бъдат от полза.

Лора Костова, главен редактор на happy-woman.bg


В категории: Здраве


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Извънредно! Жена полетя от балкона на 3 етаж в жк. „Изгрев“ Извънредно! Жена полетя от балкона на 3 етаж в жк. „Изгрев“ Тя е откарана в реанимация, състоянието й е много тежко Кметът на Несебър подписа първия договор по инвестиционната програма на държавния бюджет Кметът на Несебър подписа първия договор по инвестиционната програма на държавния бюджет Ще бъдат изградени закрит плувен басейн в ж.к. „Черно море“,  подземен паркинг до СУ „Любен Каравелов“, нови улици в с. Равда и др.  И днес кандидатите за служебен премиер отказаха на Радев И днес кандидатите за служебен премиер отказаха на Радев Петър Чобанов заяви, че консултациите са на етап, в който няма директно решение, и намекна за други хипотези Стефка Костадинова за ЧРД на Доган: Историята ще оцени най-вярно ролята му Стефка Костадинова за ЧРД на Доган: Историята ще оцени най-вярно ролята му Председателят на Българския олимпийски комитет с послание за почетния председател на ДПС Изпълнителката на „Лиляно моме“ с 15 шева от зъбите на домашния й любимец Изпълнителката на „Лиляно моме“ с 15 шева от зъбите на домашния й любимец Инцидентът станал малко след празника Благовещение, когато на гости й дошъл бившият й съпруг Венци Мартинов Инж. Димчо Радев: Гората е природен дар, но без грижи не би могла да съществува Инж. Димчо Радев: Гората е природен дар, но без грижи не би могла да съществува Директорът на „Югоизточно държавно предприятие“ ДП гр. Сливен инж. Димчо Радев поздравява всички лесовъди и приятели на българската гора по повод Седмица на гората 2024 г. Срочна и добра правораздавателна дейност отчетоха Окръжен съд – Бургас и районните съдилища за 2023 година Срочна и добра правораздавателна дейност отчетоха Окръжен съд – Бургас и районните съдилища за 2023 година „Правораздавателната дейност на съдиите от Окръжен съд – Бургас и осемте районни съдилища в региона може с пълно основание да бъде определена като много добра“, отчете Административният ръководител на Окръжен съд – Бургас Росица Темелкова Братя Халваджиян вземат милион от финала на „Като две капки вода“ Братя Халваджиян вземат милион от финала на „Като две капки вода“ 11 хиляди места в "Арена София" с цени между 40 и 150 лева са разпродадени като топъл хляб Лепа Брена с шокиращи подробности за развода на Драгана Миркович Лепа Брена с шокиращи подробности за развода на Драгана Миркович Двете са близки приятелки Първият човек на Гешев в Бургас се представи като президент на чужда фирма, собственикът в шок Първият човек на Гешев в Бургас се представи като президент на чужда фирма, собственикът в шок Не е ли това фалстарт за политическия проект на бившия главен прокурор, с който ще атакува парламента 
Посланикът на САЩ: Разочаровани сме, че усилията да се състави правителство бяха неуспешни Посланикът на САЩ: Разочаровани сме, че усилията да се състави правителство бяха неуспешни Не е наша работа да се месим в тези дискусии. Публично окуражихме всички партньори да работят заедно и да намерят добро решение, заяви посланикът на САЩ в България Кенет Мертен Избори в Турция решават дали идва краят на Ердоган Избори в Турция решават дали идва краят на Ердоган Изборите в неделя може да са още по-важни Илон Мъск се друса с дрогата на Матю Пери Илон Мъск се друса с дрогата на Матю Пери Създателят на „Тесла“ обясни, че понякога има лошо настроение и депресивни епизоди, а кетаминът му помага Това е най-важният човек в живота на Мони от Хелс Китчън Това е най-важният човек в живота на Мони от Хелс Китчън Баба Шейде е най-близката й Правителството продава хиляди жилища на атрактивни цени Правителството продава хиляди жилища на атрактивни цени Целта е да се реализират възможно най-много стари и необитаеми от дълго време апартаменти Атентат ли е довел до срутването на моста в Балтимор? Корабът на Сергей замесен и в друг инцидент Атентат ли е довел до срутването на моста в Балтимор? Корабът на Сергей замесен и в друг инцидент Капитанът на кораба, който събори съоръжението, съобщил за неизправности в управлението, за да си осигури „алиби“ Голяма победа на Гришо, срази номер 2 в света и за първи път е на полуфиналите в Маями Голяма победа на Гришо, срази номер 2 в света и за първи път е на полуфиналите в Маями Най-добрият български тенисист ще спори за място на финала с №5 в световната ранглиста Александър Зверев Задържаха още един терорист след трагедията в Москва, атентатът финансиран с криптовалута Задържаха още един терорист след трагедията в Москва, атентатът финансиран с криптовалута Следите водят към Киев, обявиха от руския Следствен комитет Жена се омъжи за трима мъже и избяга с парите им Жена се омъжи за трима мъже и избяга с парите им Предполага се, че сватовници и брачни агенции са участвали в престъпната дейност Най-възрастният кандидат на изборите в Турция е на 90 години, най-младият-на 18 Най-възрастният кандидат на изборите в Турция е на 90 години, най-младият-на 18 С разлика от 72 години помежду си 18-годишната Елиф Нур Батур и 90-годишният Али Калънджа ще се борят за постове в местната власт
Бойко Борисов Бойко Борисов Един път казват "Бойко, помогни ни", после пък съм виновен за всичко Виц на деня Виц на деня - Защо културната жена мълчи по време на с*кс?
- Защото културната жена никога не разговаря с непознати мъже!
Виц на деня Виц на деня - Тате, тате защо редиш тези зелки в бидон?
- Виж сега, детето ми, идва зимата. Сняг, студ, киша - стоим си вкъщи. За да изкарам до пролетта, ми е нужно нещо по-кисело от физиономията на майка ти...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Женените мъже са си най-добре! Имат си сигурна охрана, която ги наблюдава, следи и пази от зли жени.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори