хидратиране

Жаждата е ясен знак, но организмът обикновено подава по-дискретни сигнали, които лесно могат да останат незабелязани

Освен достатъчно количество вода, организмът ни се нуждае от витамини и минерали, благодарение на които тялото ни поддържа жизнените си функции в здравословни норми

Пийте достатъчно вода през целия ден

Азиатците от години използват оризовата вода от накисването и варенето на ориза в грижата за косата и кожата си

Двамата май са тръгнали на редовни разкрасителни процедури

Стефани от „Дързост и красота“, Кари Брадшоу от „Сексът и градът“ и Джейн Фонда се отрекоха от боядисването

Топъл чай, а не ледени напитки в жегата
 

Някои жени имат по-изразени тъмни кръгове под очите си, въпреки че спят достатъчно