съвети за хранене

Ако се разболеем, д-р Ангелова призова да останем вкъщи за три дни, защото организмът ни има нужда от покой

Трябва да се храните балансирано и в разумни количества - не гладувайте, но и не преяждайте

Понякога пресните зеленчуци съдържат повече хранителни вещества от замразените

Липсата на качествен сън води до смущения във всички функции на организма, а като „бонус“ получаваме един лесно раздразнителен и кисел човек на сутринта

Ако изглежда, че вашата котка се наяжда или прекалява с храната, това може да означава, че изпитва известен дискомфорт

Намалете захарта, доколкото е възможно

Ето какво да направите, ако искате да свалите някой килограм

Винаги слагай продуктите в кипяща вода

Вижте съветите на Биляна Йотовска

Топъл чай, а не ледени напитки в жегата