×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • НАТО договори рязко вдигане на парите за отбрана, но след 10 години
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Доц. Михайлова: Затлъстяването не е естетичен, а медицински проблем


Доц. Михайлова: Затлъстяването не е естетичен, а медицински проблем
На 19 май, Европейския ден за борба със затлъстяването, доц. д-р Сашка Михайлова, д.м. (вдясно), от лаборатория „ЛИНА” дава ценни съвети за профилактиката и справянето с това състояние
19 Май 2025, Понеделник, 09:41 ч.
Автор: Флагман.Бг

Хората със затлъстяване в България живеят средно 10 години по-малко

Във все по-забързаното ни ежедневие вредните храни често изместват здравословните. Това дава отражение не само върху външния ни вид, но и по-важното – върху здравето ни и здравето на нашите деца.

На 19 май, Европейския ден за борба със затлъстяването, доц. д-р Сашка Михайлова, д.м., от лаборатория „ЛИНА” дава ценни съвети за профилактиката и справянето с това състояние. Като специалист по „Хранене и диететика“, тя информира и за възможните заболявания, които могат да се развият като усложнение от него, както и за необходимите изследвания.

Доц. Михайлова, какви рискове крие затлъстяването?

- Затлъстяването е медицинска диагноза, а не естетичен проблем. Хората със затлъстяване са в риск да развият инсулинова резистентност и захарен диабет тип 2, хипертония и сърдечносъдови заболявания, неалкохолна мастна чернодробна болест, сънна апнея, остеоартрит, депресия, безплодие и дори някои видове рак (на ендометриум, гърда и дебело черво).

В каква степен затлъстяването е проблем в България?

- Затлъстяването е заболяване, което не бива да се игнорира. Хората със затлъстяване в България живеят средно 10 години по-малко. У нас всеки 4-и човек на възраст над 18 г. е с такава диагноза. От децата в първи клас 15% са със затлъстяване, а при добавяне на връстниците им с наднормено тегло, стойността достига 32%.

Какви лабораторни изследвания са необходими при хората със затлъстяване?

- Европейска асоциация за изследване на затлъстяването препоръчва следните анализи:

  • въглехидратен профил – кръвна захар (глюкоза), инсулин, HOMA-IR индекс и гликиран хемоглобин (HbA1c);
  • липиден профил - общ холестерол, LDL „лош“ холестерол, HDL „добър“ холестерол и триглицериди;
  • чернодробни ензими – аланин аминотрансфераза (ALAT) и аспартат аминотрансфераза (ASAT);
  • бъбречни показатели – креатинин и урея.

Европейското ендокринологично дружество допълва с:

  • тироид-стимулиращ хормон (TSH) при данни за намалена функция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм);
  • кортизол при клинични признаци за повишено отделяне на хормони от кората на надбъбречната жлеза (хиперкортицизъм);
  • полови хормони в зависимост от съпътстващите затлъстяването симптоми при жени и мъже.

Европейското кардиологично дружество включва и Аполипопротеин В (Apo B) за по-точна оценка на сърдечносъдовия риск.

Какви са препоръките за профилактика на затлъстяването?

- Профилактиката започва с изграждането на устойчив и балансиран хранителен режим.

Вторият компонент на превенцията е редовната физическа активност – препоръчва се поне 30 до 60 минути умерено натоварване всеки ден, като бързо ходене, плуване, каране на колело и др.

Не бива да подценяваме и качествения сън. Трябва да се стремим към 7-8 часа сън на нощ, тъй като хроничното недоспиване нарушава хормоналния баланс и повишава апетита.

Управлението на стреса също играе важна роля – високите нива на кортизол, характерни за продължителен стрес, улесняват натрупването на мазнини, особено в коремната област.

И не на последно мястонека следим редовно своите лабораторни показатели. Те са най-ранният сигнал на тялото, че нещо се променя, дори преди да има видими симптоми. Навременното откриване на отклонения дава възможност за адекватна намеса и превенция на рисковете.

„ЛИНА” напомня, че всички препоръчани изследвания може да се извършат в нейните лаборатории.

 


В категории: Здраве


Флагман.БГ Два дни Обзор празнува Два дни Обзор празнува 23/06/2025, Понеделник 13:45 0
Зодиите, които никога нямат пари
Зодиите, които никога нямат пари 23/06/2025, Понеделник 13:20 0
България Всички новини
Тийнейджър нокаутира дете с един юмрук във Видин (ПОТРЕСАВАЩО ВИДЕО) Тийнейджър нокаутира дете с един юмрук във Видин (ПОТРЕСАВАЩО ВИДЕО) Възможно ли е вратната мускулатура да издържи на подобен удар Изоставен ел.техник ли заби кирката в колата на бившата любима в "Меден рудник"? Изоставен ел.техник ли заби кирката в колата на бившата любима в "Меден рудник"? Жената е служител на Министерството на отбраната, а новият мъж в живота й работел в Главна дирекция "Изпълнения на наказанията" Забиха кирка в капака на Фолксваген Голф в  жк. "Меден рудник“ Забиха кирка в капака на Фолксваген Голф в жк. "Меден рудник“ Жителите на блок 185 се събудиха с гледка от филм на ужасите  Бургас с нов фестивал, който прави киното част от градската идентичност Бургас с нов фестивал, който прави киното част от градската идентичност Млади автори ще снимат късометражни филми с фокус върху живота след лятото Анестезиологът, обвинен за смъртта на детето в зъболекарски кабинет, продължава да работи Анестезиологът, обвинен за смъртта на детето в зъболекарски кабинет, продължава да работи Бащата на починалото дете твърди, че той практикува и на други места НАТО договори рязко вдигане на парите за отбрана, но след 10 години НАТО договори рязко вдигане на парите за отбрана, но след 10 години Страните ще трябва да отделят 5 на сто от БВП, а за България това ще означава тройно повишаване до 10 млрд. лв. „Паякът” в Созопол не различва Лада от Мазерати (СНИМКИ) „Паякът” в Созопол не различва Лада от Мазерати (СНИМКИ) Няма значение чия е колата или къде е паркирана. Прилагаме мерки при всяко нарушение, пишат от Община Созопол Преместиха Слави Преместиха Слави Лъвът има ново ограждение   Нагло престъпление в Слънчака, пиян чужденец претърпя нощен кошмар Нагло престъпление в Слънчака, пиян чужденец претърпя нощен кошмар Датчанин бе бит и ограбен  Зловещ инцидент на пътя Бургас-Малко Търново, има загинал Зловещ инцидент на пътя Бургас-Малко Търново, има загинал Трагедията се случи тази сутрин
Властите бият тревога: Африканска вълна носи адска жега в Гърция Властите бият тревога: Африканска вълна носи адска жега в Гърция Евакуираха туристи от цял куп райони заради пожар "Русия готви нови военни операции в Европа" "Русия готви нови военни операции в Европа" Зеленски предупреждава за агресивни ходове на Кремъл Тръмп с разтърсващо изявление за Иран Тръмп с разтърсващо изявление за Иран Ето какво счита президентът на САЩ Огромен брой жертви при атентата в църквата "Св. Илия" Огромен брой жертви при атентата в църквата "Св. Илия" Извършителят е свързан с "Ислямска държава" Бунтовници отвлякоха 57 войници Бунтовници отвлякоха 57 войници В Колумбия Жечо Станков: Въпреки ситуацията с Иран доставките на газ и суров петрол са абсолютно обезпечени Жечо Станков: Въпреки ситуацията с Иран доставките на газ и суров петрол са абсолютно обезпечени Не се очаква по никакъв начин да има притеснение за битовите потребители Черната пантера процъфтява във Великобритания? Черната пантера процъфтява във Великобритания? "Търкаляше се необезпокоявано в двора", каза градинар Тома Томов заговори за Трета световна война Тома Томов заговори за Трета световна война Журналистът с коментар за ескалацията на напрежение в Близкия изток Глобална катастрофа: Иран е на крачка от затваряне на Ормузкия проток Глобална катастрофа: Иран е на крачка от затваряне на Ормузкия проток Окончателното решение ще бъде взето от Върховния съвет за национална сигурност на Ислямската република Ужас по време на сватба: Убиха булката Ужас по време на сватба: Убиха булката Шок във Франция
Ивайло МИРЧЕВ, Демократична България Ивайло МИРЧЕВ, Демократична България Борисов като булката беглец се върна при жениха Пеевски Виц на деня Виц на деня - Какво работите, господине?
- Изкарвам си хляба за сметка на грешките на хората...
- Адвокат ли сте?
- Не..., производител съм на гумички!
Виц на деня Виц на деня Блондинка за пръв път на зъболекар. Той й обяснява:
- Трябва да си отворите устата и ще си свърша работата.
- Но, докторе, имам си приятел!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук На мястото на убийството е намерен отпечатък от длан. Според криминалистите убиецът ще има дълъг и щастлив живот...

Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори