ползи от него

Ще разкрием накратко ползите от кардиото и силовото натоварване

Стресът от работата може да се пренася в личния живот, да се отразява на отношенията със семейството и да подхранва един цикъл на негативност

Изпробването на различни видове упражнения може да ти помогне да определиш какъв тип тренировки ти харесват и кои не са ти по вкуса

По-добро ли е от обикновеното мляко

Да, става въпрос за зеления чай

Авокадото и сьомгата също са богати на калий

По-добър сън, повече сила, по-добро настроение и още

Уникалната структура на ананаса и веществата, които се съдържат в него, го правят страхотен помощник по пътя ни към здравословния начин на живот и предпазва от редица болести

Заради своите предимства от древни времена е наричан течно злато и течно слънце