Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

полезни храни за закуска

Страници:

Как да свалите килограми през пролетта: Лесна и ефективна диета

Лесни съвети за здравословно отслабване

прочетено 4613 пъти

Здравословни храни, които трябва по-често да присъстват в менюто ви

Полезни продукти, които носят енергия, витамини и по-добър баланс в ежедневното

прочетено 4514 пъти

Най-полезните пролетни храни за повече енергия и добро здраве

Кои сезонни продукти помагат на организма

прочетено 5993 пъти

Закуската която спасява всяка сутрин

Лесна комбинация от достъпни продукти помага за по-добра концентрация и стабилни нива на енергия

прочетено 4997 пъти

Кога е най-подходящото време за закуска при висок холестерол

Според експертите, що се отнася до подобряване на нивата на холестерола, общото мнение е, че колкото по-рано, толкова по-добре. Балансираната закуска помага за поддържане на здравето на сърцето през целия ден

прочетено 3758 пъти

Има ли значение в колко часа закусваме

Експертите сочат, че...

прочетено 6055 пъти

Тези храни помагат при високо кръвно

Балансираното хранене и контролът на порциите са сред най-ефективните стъпки

прочетено 3833 пъти

Защо яденето на една и съща закуска всеки ден може да е по-добро, отколкото си мислите

Ежедневното повтаряне на закуската облекчава ума и засилва последователността, но носи и някои хранителни рискове

прочетено 3642 пъти

3 лековити храни, комбинирани в едно ястие РЕЦЕПТА

Сезонът на настинките е и всички се опитват да положат всички усилия, за да избегнат заболяването

прочетено 4278 пъти

Какво да хапват децата, ако огладнеят късно вечер

Почти всеки родител се сблъсква с добре познатата ситуация: часът е късен, детето трябва скоро да си ляга, но изведнъж „страшният глад“ се появява

прочетено 2413 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Стотици лични асистенти в Пловдив трябва да се подпишат само в три дни

Михаил ДИМИТРОВ Българин стана голям шеф в Кауфланд

Иван КОЛЕВ Иван и Тодорка пестят с години „бели пари за черни дни“, а след превалутиране в клон в „Славейков“ част от спестяванията им изчезнали

Светлозария КИДЕРОВА Скандал в София: Уволненият след аферата с камерите директор се върна като зам.-директор

Димитър КИРЯКОВ Жена от САЩ твърди, че е била интимна с Ивайло Калушев: Публикува спомен за връзката им от 90-те

Димитър КИРЯКОВ Горивата поскъпват още: Дизелът у нас се насочва към 2 евро за литър

Михаил ДИМИТРОВ Кървав следобед край Сливен: Двама загинаха в жестока катастрофа

Димитър КИРЯКОВ Созопол посрещна новата учебна година с обновени училища и 75 първокласници

Михаил ДИМИТРОВ НАП влезе при търговците на цветя преди 15 септември: 42 нарушения при 88 проверки

Светлозария КИДЕРОВА Голяма рокада в държавата: Закриват 8 екоинспекции, местят десетки служители

Михаил ДИМИТРОВ Първият звънец удари в Руен: Ахмед Мехмед посрещна учениците в трите средни училища

Димитър КИРЯКОВ Ротари клуб Бургас-Приморие продължи кампанията „Великите българи“ с дарение за новия филиал на ОУ „Александър Георгиев-Коджакафалията“

Ротари клуб Бургас-Приморие продължи кампанията „Великите българи“ с дарение за новия филиал на ОУ „Александър Георгиев-Коджакафалията“

Светлозария КИДЕРОВА Инфлацията пак ускори: Транспортът изстреля цените през август нагоре

Светлозария КИДЕРОВА Имотите ще стават още по-скъпи: Ето какво помпа цените на жилищата

Флагман.БГ 309 първокласници прекрачиха училищния праг в Несебър, кметът откри нова спортна площадка

Михаил ДИМИТРОВ 838 затворници сядат на чиновете през новата учебна година

Михаил ДИМИТРОВ Шокиращ обрат: Хейдън Пенетиър може да е погълнала фалшив оксикодон с фентанил

Михаил ДИМИТРОВ Тежко падане с тротинетка в Морската градина, бургазлия е със счупена ключица

Михаил ДИМИТРОВ Лексус помете Киа на „Тракия“, поморийка навлезе в насрещното, млад бургазлия се потроши край Пантеона

Михаил ДИМИТРОВ Каскада край Поморие: Тойота излетя от пътя Варна - Бургас и се обърна по таван

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Стотици лични асистенти в Пловдив трябва да се подпишат само в три дни Над 4000 души са засегнати от новия график, социалната услуга се мести на нов адрес

ЦСКА срещу ЦСКА 1948 в червено дерби на старта на Bethub Pro Cup, Левски среща Арда Новият турнир тръгва с осем от водещите клубове у нас, рекорден награден фонд от 720 000 евро и само седем мача по пътя към уникалния трофей

Нискотарифните полети промениха туризма ни, морето вече е цел само за половината от гостите Моделът 70% море срещу 30% планина и други видове туризъм - изчезна. Дигитализацията промени всичко

Българин стана голям шеф в Кауфланд 43-годишният мениджър застава начело на най-големия национален пазар на Kaufland, а българското дружество ще бъде поето от Михаил Петров

Вижте новото лице на най-окаяния подлез в Бургас: зелени градски мотиви сменят графитите Официалните визуализации показват как ще изглежда връзката между ж.к. "Славейков" и "Мадика" след основния ремонт

Иван и Тодорка пестят с години „бели пари за черни дни“, а след превалутиране в клон в „Славейков“ част от спестяванията им изчезнали Възрастният мъж твърди, че парите изчезнали при превалутиране в бургаски банков клон, по случая има досъдебно производство

Скандал в София: Уволненият след аферата с камерите директор се върна като зам.-директор Александър Евтимов е получил ръководен пост в 141-о ОУ "Народни будители", министър Георги Вълчев не одобрява назначението, а РУО започна спешна проверка

След Тодор Живков 10 ноември застигна и Стоян Колев: Изправят го пред съда в Пазарджик Пак като не е на 18 февруари, шегуват се завезеци

Жена от САЩ твърди, че е била интимна с Ивайло Калушев: Публикува спомен за връзката им от 90-те Полина Иванова разказва, че отношенията им продължили около две години и двамата се срещали с близките си и пътували заедно

Горивата поскъпват още: Дизелът у нас се насочва към 2 евро за литър Заместник-председателят на браншовата асоциация Димитър Хаджидимитров очаква ново увеличение през тази и следващата седмица

Свят Всички новини

НАП влезе при търговците на цветя преди 15 септември: 42 нарушения при 88 проверки Най-честото нарушение е неиздаването на касова бележка, инспекторите действат и като тайни клиенти

Шокиращ обрат: Хейдън Пенетиър може да е погълнала фалшив оксикодон с фентанил Американските власти търсят дилъра, доставял лекарства от черния пазар, но официалната причина за смъртта още не е потвърдена

Юксел Кадриев вече не крие любовта си: Показа Венцислава и я нарече най-важната жена до себе си Новинарят на bTV отправи романтично признание за рождения ден на любимата си, а връзката им вече премина далеч отвъд загадъчните снимки в социалните мрежи

(М)истерия край Ормуз: Какво порази супертанкера El Gaia CENTCOM отхвърли версията на иранската Революционна гвардия, докато трафикът през стратегическия проток се срива, а преговорите остават блокирани

Пентагонът призна това, което Тръмп отричаше: Войната с Иран стопи стратегическите запаси Официален доклад съобщава за недостиг на боеприпаси и проблеми с бързото им попълване, въпреки уверенията на президента за почти неограничени количества

„The Pitt“ триумфира с „Еми“, Майкъл Джей Фокс разплака Холивуд Матю Рис влезе в историята с две статуетки за главни роли, а Джийн Смарт и Алисън Джани изравниха рекорд с по осем актьорски награди

Гърция вдига данъка за чужденци при покупка на жилище: От 3% на 15% от 2027 г. Атина цели да ограничи натиска върху жилищния пазар

10 години затвор за месар в свещения Наджаф: Продавал свинско на клиентите си като друго месо Иракските власти открили 75 кг месо от диви прасета, а съдът приложи закон от 1998 г. за храни, негодни за човешка консумация

Трагедия край Гавдос: 25 мигранти изчезнаха в морето, един е загинал 51 души са спасени след потъването на лодка южно от гръцкия остров, мащабната издирвателна операция продължава

Бизнесът даде зелена светлина за новата линия на бедност: 443 евро от 2027 г. Прагът се вдига с 13,4%, но синдикатите настояват сумата да бъде допълнително коригирана заради инфлацията

Бойко Борисов Ние въобще не ви се натискаме... Ма, ако искате ни търсете, ние пък въобще не ви се натискаме! Виц на деня

Виц на деня - Чух, че си се развел за трети път. Толкова пък ли си придирчив към жените?
- Не аз - мама!

Виц на деня Мъж излиза от стаята на тъщата с малко котенце в ръцете. Затваря вратата и силно казва:
- Как може да се изпикаеш върху мама?
А после шепнешком добавя:
- Ела моето момче да ти дам едно саламче! Статус във фейсбук