Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

периодично гладуване

Страници:

6 работещи съвета за по-ефективен фастинг

Някои гладуват 16 часа, други 18, а трети удължават фаста до няколко дни

прочетено 4261 пъти

13 причини да изберем периодичното гладуване пред диетите

Периодичното гладуване може да помогне за удължаване на живота

прочетено 7328 пъти

Ако искате да отслабнете, задължително прочетете това

Метаболизъм – какво прави и как определя изгорените калории

прочетено 6143 пъти

Периодичното гладуване подобрява здравето на червата и помага в отслабването

Учени за пръв път изследват задълбочено ефекта от периодичното гладуване върху червата

прочетено 7399 пъти

Наум Шопов гладува като Гущерова

Актьорът спазва железен режим и тренира по шест пъти в седмицата

прочетено 12377 пъти

Какво трябва да ядете, за да отслабнете докато спите?

Трябва само да изберете правилната храна

прочетено 6159 пъти

Британският премиер гладува по 36 ч всяка седмица - от 17 часа в неделя до 5 ч във вторник

Независимо колко му е натоварена програмата, британският премиер гладува всеки понеделник

прочетено 10938 пъти

Полезно или вредно е периодичното гладуване

Вижте какво показват резултатите от изследване

прочетено 6491 пъти

Във форма след лятото – 5 здравословни начина за отслабване

Ето какво да направите, ако искате да свалите някой килограм

прочетено 7237 пъти

6 грешки, които допускате по време на фастинг

Не бъдете прекалено строги със себе си, ако не успеете да спазвате интервалите за гладуване

прочетено 14742 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Възрастна бургазлийка е в болница след инцидент в "Лазур", украинец се потроши с мотоциклет

По АМ „Тракия“ продължават ремонтите в платното за Бургас Възстановява се движението днес в посока София 30/10/2025, Четвъртък 09:40 0

КНСБ и „Подкрепа“ излизат на протест за по-висока минимална заплата от 620 евро Стачните действия ще бъдат предупредителни и ще се проведат в петък пред МС 30/10/2025, Четвъртък 09:30 1

Тервел ИЛИЕВ Тръмп оцени срещата със Си с 12 по десетобалната скала

Тервел ИЛИЕВ Има много интересно поверие за днес

Тервел ИЛИЕВ Слаб вятър по Южното Черноморие

Драма с питони в София РИОСВ в столицата отне незаконно отглеждани змии 29/10/2025, Сряда 22:00 0

Убийство като от филм на ужасите в България Син умъртви мъчително майка си 29/10/2025, Сряда 21:33 3

Тервел ИЛИЕВ Путин държи в ръцете си страшилището Статус-6

Частични самопризнания за "Обира на века" Кражбата се разплита, но бижутата остават в неизвестност 29/10/2025, Сряда 20:30 0

20 г. затвор за мъж за жестоко убийство в София Садистът удрял жертвата си с ръце и крака 29/10/2025, Сряда 20:00 4

ТИР се запали в движение Шофьорът с бърза намеса 29/10/2025, Сряда 19:31 0

Тервел ИЛИЕВ Сини кучета се появиха в Чернобил (ВИДЕО)

Тервел ИЛИЕВ ЕДИН ГРАМ ЖИВОТ – филм с мисия, провокация и послание

Флагман.БГ Звезда на поп-фолка се завръща

Баница с яйца и мляко: Без кори, без брашно - непременно опитайте тази лесна закуска Идеална за бърза и питателна нисковъглехидратна закуска или лека вечеря 29/10/2025, Сряда 18:00 4

Никой не очакваше от Ръждавичка тези думи за Наталия Разплака с емоционално изказване за съотборничката си 29/10/2025, Сряда 17:44 0

Когато искам гостите да ахнат, винаги приготвям това Италианско пилешко руло – увиваш, печеш и става мозък! Вкусът е страхотен като основно ястие или като част от студено предястие 29/10/2025, Сряда 17:32 0

Най-добрите начини да поддържаме косата си жизнена и красива през есента Променливите условия поставят косата пред предизвикателство заради трудната адаптация 29/10/2025, Сряда 17:30 0

Флагман.БГ България засилва присъствието си на германския туристически пазар

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Възрастна бургазлийка е в болница след инцидент в "Лазур", украинец се потроши с мотоциклет За щастие, не се стигна до фатална развръзка

По АМ „Тракия“ продължават ремонтите в платното за Бургас Възстановява се движението днес в посока София

Подробности за верижната катастрофа край "Сарафово" Удариха се 3 леки автомобила, пострада 36-годишна жена

КНСБ и „Подкрепа“ излизат на протест за по-висока минимална заплата от 620 евро Стачните действия ще бъдат предупредителни и ще се проведат в петък пред МС

Кметът на Изгрев: Школата на Мариан Бачев се помещава незаконно, за наем са давани едва 100 лева на месец Скандалът с министъра на културата е факт, извън казуса дали познатият му Белов е изнасилил млад мъж

Франция с историческа промяна в закона за изнасилването Мълчанието не означава "да"

Слаб вятър по Южното Черноморие Добро време в България

Синдикатите скочиха срещу властта, бюджетът бил на безхаберието и изчислиха колко ще ни ощети Министърът на финансите Теменужка Петкова е решила да не спазва закона и да намали минималната работна заплата, обяви главният икономист на КНСБ

Убийство като от филм на ужасите в България Син умъртви мъчително майка си

Смърди ужасно заради танкери, които прехвърлят нефт на 11 км от брега Експерт обясни, че причината за миризмите не идва от самата операция, а е реакция на товара при рязка смяна на температурите

Свят Всички новини

Тръмп нареди спешни ядрени тестове, след като Путин се похвали със Статус-6 От Вашингтон считат, че Китай настига тях и Русия във въоръжаването

Тръмп оцени срещата със Си с 12 по десетобалната скала Не е говорено за Тайван. Китай ще започне отново да купува американска соя и ще направи компромис за редкоземни елементи, Вашингтон обмисля да намали мита

Изненадващ победител на изборите в Нидерландия Крайнодесните на Герт Вилдерс получиха шамар във вота 7-етажна сграда рухна в Турция, има затрупано семейство

7-етажна сграда рухна в Турция, има затрупано семейство Намерено е тялото на едно дете

Четирима българи застават пред съда в Париж заради... Обвинението към тях е заради вандализиране на Мемориала на Холокоста във френската столица

Седеметажна жилищна сграда се срути край Истанбул Не е ясно дали има жертви

Мъск пусна Grokipedia, която да се конкурира с Wikipedia Съдържанието се генерира от изкуствен интелект и генеративния AI асистент Grok

Уникална страна дава заплата до 9000 лв. Има сериозен глад на кадри

Силен трус удари Турция, има разрушени сгради! Разлюляха се Бургас, Пловдив и дори София Земетресението е усетено в цяла Южна България

Лукойл продава рафинерии и бензиностанции заради санкциите? От руската компания уточниха, че става въпрос за международните активи

Радостин ВАСИЛЕВ, лидер на МЕЧ за шефката на парламента: Смениха едно мюре с друго

Виц на деня

Виц на деня Строг баща се кара на дъщеря си:
- Видях те в една кола на паркинга да се натискаш с някакво момче. Кой е той?
- Какъв цвят беше колата? Виц на деня

Виц на деня - Скъпи, за Нова година, ще ми купиш ли нов телефон?
- Ами този другия, дето го имаш?
- Е, той ще ми купи таблет! Статус във фейсбук