×
Президентски избори 2026 Европейска столица на културата Евровизия 2027 Промо зона Практично Култура Здраве Политика Общини Общество Лайфстайл Войната в Украйна Спорт Разследване Бизнес ЮГ

Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО

кардио тренировки

Страници:
Кардио или силова тренировка: с кое да започнеш? Отговорът е зависи... Кардио или силова тренировка: с кое да започнеш? Отговорът е зависи...

Ще разкрием накратко ползите от кардиото и силовото натоварване

прочетено 9839 пъти

Защо интензивните интервални тренировки (HIIT) са толкова ефективни Защо интензивните интервални тренировки (HIIT) са толкова ефективни

Предимствата на HIIT тренировките включват подобрен и ускорен метаболизъм

прочетено 24718 пъти

Тренировки във фитнеса или на открито – на какво да заложиш? Тренировки във фитнеса или на открито – на какво да заложиш?

Изпробването на различни видове упражнения може да ти помогне да определиш какъв тип тренировки ти харесват и кои не са ти по вкуса

прочетено 12207 пъти

Секс и фитнес, как си влияят? Секс и фитнес, как си влияят?

Освен тестостерон обаче по време на тренировка тялото се забелязва повишено освобождаване на ендорфини и на адреналин

прочетено 14944 пъти

Супер модерен фитнес отвори врати в някогашната култова дискотека в Царево (СНИМКИ) Супер модерен фитнес отвори врати в някогашната култова дискотека в Царево (СНИМКИ)

Най-знаковата сграда в центъра на курортния град вече е с ново предназначение

прочетено 66741 пъти

Полезни съвети за изграждане на по-добро тяло преди лятото Полезни съвети за изграждане на по-добро тяло преди лятото

Първата стъпка към перфектното тяло е да се отървете от излишните мазнини,

прочетено 15243 пъти

6 начина да намалите обиколката на бедрата 6 начина да намалите обиколката на бедрата

Как да постигнете мечтаните крака

прочетено 16087 пъти

Нов фитнес в Бургас! Pulse Fitness Galleria Burgas отваря този юни Нов фитнес в Бургас! Pulse Fitness Galleria Burgas отваря този юни

От фитнес центъра пускат 100 VIP карти за първите клубни членове

прочетено 29291 пъти

У дома: едноминутни кардио упражнения, които ще изваят тялото ви У дома: едноминутни кардио упражнения, които ще изваят тялото ви

Кой казва, че фитнес залата е единственото място за истински фитнес?

прочетено 20279 пъти

14 най-добри начинa за бързо изгаряне на мазнини 14 най-добри начинa за бързо изгаряне на мазнини

За щастие, има много прости стъпки, които можете да предприемете, за да ускорите изгарянето на мазнините

прочетено 13910 пъти



Страници:
Всички новини
Флагман.БГ МОСВ обяви нова защитена местност, за да опази находище на родопски силивряк МОСВ обяви нова защитена местност, за да опази находище на родопски силивряк
Флагман.БГ Два циклона връхлитат България! Риск от наводнения по Черноморието, чакат над 100 литра дъжд Два циклона връхлитат България! Риск от наводнения по Черноморието, чакат над 100 литра дъжд
Флагман.БГ Прецедент: Папата гласува по пощата на междинните избори в САЩ Прецедент: Папата гласува по пощата на междинните избори в САЩ
Димитър КИРЯКОВ ДСБ в Бургас заяви позиция преди балотажа, Радан Кънев участва в дискусия за следващия президент ДСБ в Бургас заяви позиция преди балотажа, Радан Кънев участва в дискусия за следващия президент
Флагман.БГ Рецепта за най-вкусните кисели краставички Рецепта за най-вкусните кисели краставички
Флагман.БГ Пръстен разкри тайна на Александрийския фар Пръстен разкри тайна на Александрийския фар
Флагман.БГ ГДБОП арестува 19-годишен хакер, пробил системите на БНТ, БНР и държавни институции ГДБОП арестува 19-годишен хакер, пробил системите на БНТ, БНР и държавни институции
Светлозария КИДЕРОВА Водолази атакуват боклуците край Мостика в Бургас! Предстои и зрелищно коледно гмуркане Водолази атакуват боклуците край Мостика в Бургас! Предстои и зрелищно коледно гмуркане
Флагман.БГ К100: А1 e най-голямата технологична компания и лидер в системната интеграция у нас К100: А1 e най-голямата технологична компания и лидер в системната интеграция у нас
Георги РУСЧЕВ Кремъл: Европа ще трябва да участва в мирните преговори за Украйна, в някакъв момент Кремъл: Европа ще трябва да участва в мирните преговори за Украйна, в някакъв момент
Флагман.БГ Бедствено положение в Козлодуй! Откриха опасни количества хром в питейната вода Бедствено положение в Козлодуй! Откриха опасни количества хром в питейната вода
Михаил ДИМИТРОВ Външният дълг на България нарасна с близо 14 млрд. евро за година Външният дълг на България нарасна с близо 14 млрд. евро за година
Георги РУСЧЕВ Никола Цолов влиза във Формула 1: Чаках този момент толкова дълго Никола Цолов влиза във Формула 1: Чаках този момент толкова дълго
Михаил ДИМИТРОВ Паркомясто с екстри! Туба пази терена за G-класата, комшиите да му мислят (СНИМКИ) Паркомясто с екстри! Туба пази терена за G-класата, комшиите да му мислят (СНИМКИ)
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА Безобразно паркиране в „Зорница“: Автомобил блокира стълбище Безобразно паркиране в „Зорница“: Автомобил блокира стълбище
Светлозария КИДЕРОВА Съдия в Бургас предупреди бъдещи шофьори: Една грешка на пътя води до тежки последици Съдия в Бургас предупреди бъдещи шофьори: Една грешка на пътя води до тежки последици
Михаил ДИМИТРОВ Бургас излиза на протест заради Никола Бургазлиев! Бургас излиза на протест заради Никола Бургазлиев!
Михаил ДИМИТРОВ Кметът Димитър Николов: „Бургас живее с морето - то е част от нашето минало, настояще и бъдеще“ Кметът Димитър Николов: „Бургас живее с морето - то е част от нашето минало, настояще и бъдеще“
Георги РУСЧЕВ Въпреки Тръмп: Зеленски заповяда нови удари по руски рафинерии Въпреки Тръмп: Зеленски заповяда нови удари по руски рафинерии
Флагман.БГ Борисов подкрепи Гюров на балотажа Борисов подкрепи Гюров на балотажа
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Униформата го издаде: Охранител без договор донесе глоба от 1000 лева Униформата го издаде: Охранител без договор донесе глоба от 1000 лева Фирмата твърдяла, че мъжът бил посетител, но униформата и показанията на проверяващите оборили версията ѝ Code Rouge Interior Design създаде една от най-впечатляващите кантори в Бургас (СНИМКИ И ВИДЕО) Code Rouge Interior Design създаде една от най-впечатляващите кантори в Бургас (СНИМКИ И ВИДЕО) Как класическият авторитет и съвременният лукс се срещат в новия мащабен проект на дизайнера Ружа Стойкова Шофьорка с луксозен „Мерцедес“ едва не влезе в къща в Несебър! Джипът увисна върху оградата Шофьорка с луксозен „Мерцедес“ едва не влезе в къща в Несебър! Джипът увисна върху оградата Необичайната катастрофа завърши с джип Mercedes GLE, качен върху дворна ограда, на метри от жилищна сграда. На място пристигна полиция От луксозен курорт за милиони до изоставен строеж: Историята на „Рич Деди“ край Поморие От луксозен курорт за милиони до изоставен строеж: Историята на „Рич Деди“ край Поморие Амбициозният проект със 184 апартамента, басейни и ресторанти така и не е завършен, а финансовите проблеми на инвеститора довеждат до съдебни спорове и публични продажби Бургас грейна от стотици факли! Ученици изпълниха центъра на града в чест на народните будители Бургас грейна от стотици факли! Ученици изпълниха центъра на града в чест на народните будители За 12-а поредна година Търговската гимназия организира шествието за 1 ноември, а за първи път в него се включи и Студентският гвардейски отряд на Бургаския държавен университет ДСБ в Бургас заяви позиция преди балотажа, Радан Кънев участва в дискусия за следващия президент ДСБ в Бургас заяви позиция преди балотажа, Радан Кънев участва в дискусия за следващия президент Местната организация подкрепя Андрей Гюров и настоява за активна президентска институция, която да защитава демократичните принципи и европейската ориентация на страната Флагман.бг тества скандалния Mystery Box в мол „Галерия“, ето какво получихме срещу 15 евро Флагман.бг тества скандалния Mystery Box в мол „Галерия“, ето какво получихме срещу 15 евро В мистери боксовете има евтини дрънкулки и пълни боклуци, закупени на килограм от Тему Босът на нелегалния цигарен завод в Карнобат се оказа важен информатор на МВР за брутално двойно убийство Босът на нелегалния цигарен завод в Карнобат се оказа важен информатор на МВР за брутално двойно убийство Свидетели твърдят, че жителят на Българово от години не се е завръщал у нас, а се оказва, че на 7 октомври е положил подпис пред нотариус и е платил 30 хил. евро капаро Водолази атакуват боклуците край Мостика в Бургас! Предстои и зрелищно коледно гмуркане Водолази атакуват боклуците край Мостика в Бургас! Предстои и зрелищно коледно гмуркане Доброволци от цялата страна ще влязат в морето утре в 11 часа, а за Никулден ще покажат водолазна екипировка от 60-те години. На Бъдни вечер ще търсят гърне с жълтици под водата BRILIANTIN представя новите колекции абитуриентски и булчински рокли 2027 (СНИМКИ) BRILIANTIN представя новите колекции абитуриентски и булчински рокли 2027 (СНИМКИ) Ако искате да сте уникална и без риск за дублиране в тоалета, това е Вашият бутик за премиум официални облекла Мит е, че ушиването на рокля по поръчка е по-бюджетният вариант. Днес високите цени на материите и шивашките услуги често правят индивидуалната изработка значително по-скъпа от покупката на готова дизайнерска рокля.
Свят Всички новини
Паркомясто с екстри! Туба пази терена за G-класата, комшиите да му мислят (СНИМКИ) Паркомясто с екстри! Туба пази терена за G-класата, комшиите да му мислят (СНИМКИ) Пластмасови туби и конуси въведоха нов ред пред жилищни блокове, а възмутен гражданин показа как се прави частен паркинг без нотариален акт Кметът Димитър Николов: „Бургас живее с морето - то е част от нашето минало, настояще и бъдеще“ Кметът Димитър Николов: „Бургас живее с морето - то е част от нашето минало, настояще и бъдеще“ Кметът засегна и актуалната ситуация в Черно море, като подчерта, че към момента няма официална информация, която да поражда притеснение или тревога Трагедия в Хималаите: Разби се хеликоптер с шестима души Трагедия в Хималаите: Разби се хеликоптер с шестима души Лошото време се посочва като възможна причина за трагедията, спасителни екипи са изпратени на мястото Трагедия в небето над САЩ! Два хеликоптера се сблъскаха, загинаха трима души Трагедия в небето над САЩ! Два хеликоптера се сблъскаха, загинаха трима души Сред жертвите са 22-годишна инструкторка по летене и британски курсант, машините паднали в поле край летище в Орегон Украйна спря ударите по руските рафинерии Украйна спря ударите по руските рафинерии Според „Уолстрийт джърнъл“ паузата е започнала в средата на октомври и може да продължи до изборите в САЩ, докато Русия продължава да атакува украинската енергийна инфраструктура Проливен дъжд срути „приказен комин“ в Кападокия, трима загинаха Проливен дъжд срути „приказен комин“ в Кападокия, трима загинаха Огромни скални късове затрупали хора до музея в Гьореме, един е ранен, а паркинг със 150 автомобила бил евакуиран Украйна, Русия или диверсия под фалшив флаг? Чий е дронът, потопил поредния кораб край България Украйна, Русия или диверсия под фалшив флаг? Чий е дронът, потопил поредния кораб край България Някой очевидно има за цел да ескалира напрежението в Черно море Голям скандал гърми в спорта: Мбапе нарече Мао Дзедун "китайски диктатор", той забрани Ла Лига Голям скандал гърми в спорта: Мбапе нарече Мао Дзедун "китайски диктатор", той забрани Ла Лига Китайски компании прекратиха договорите си за детски милиони  Край на луксозните любовни нощи! Най-палавият хотел затвори внезапно Край на луксозните любовни нощи! Най-палавият хотел затвори внезапно Огледални тавани, медни вани и спални като от еротичен филм привличаха любителите на нестандартните преживявания Лацио на Гатузо изумява насред войната между феновете и Лотито Лацио на Гатузо изумява насред войната между феновете и Лотито Според италианското издание SportFair силният старт на сезона превръща Лацио в една от големите изненади на европейския футбол
Мирослав НЕНКОВ Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня Виц на деня Въпрос:
- Защо жените над 30 години не играят на криеница?
Отговор:
- Защото никой не ги търси! Виц на деня Виц на деня - Не разбирам защо се сърдиш? Ти също пиеш!
- Да, ама аз пия с мъже!
- Еми, то и аз пия с мъже. Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Как може да свалиш момиче от Студентски град само с две думи?
- Имам бойлер!
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Перфектният план – Тръмп превзема Гренландия с гумени лодки, Дания му плаща милиарди
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Проф. Мирослав Дачев във Ф-студио: Кой има интерес от оставката му и дирижира протеста в НАТФИЗ
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
„Русия е агресорът!“ срещу „Без Русия няма мир!“: Йотова и Гюров в остър президентски дебат (НА ЖИВО)
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Ревански: Не съм престъпник, а политически дисидент на диктаторски режим
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Кремъл: Европа ще трябва да участва в мирните преговори за Украйна, в някакъв момент
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Босът на нелегалния цигарен завод в Карнобат се оказа важен информатор на МВР за брутално двойно убийство
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Униформата го издаде: Охранител без договор донесе глоба от 1000 лева
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Шофьорка с луксозен „Мерцедес“ едва не влезе в къща в Несебър! Джипът увисна върху оградата
Красимир СТЕФАНОВ
Красимир СТЕФАНОВ
Флагман.бг тества скандалния Mystery Box в мол „Галерия“, ето какво получихме срещу 15 евро
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
Женя ГАЙТАНДЖИЕВА
От луксозен курорт за милиони до изоставен строеж: Историята на „Рич Деди“ край Поморие
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Йотова не победи, Гюров не загуби, а България отказа да гласува
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Критик Стоян бил готов да грабне пушката и да тръгне срещу Европа и НАТО
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори