Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

калории

Страници:

9 съвета за бързо отслабване

Нужно е само лека промяна в начина ви на живот

прочетено 5972 пъти

10 прости правила за бързо отслабване

Спазвайте ги и ще отслабнете здравословно и дълготрайно

прочетено 28242 пъти

Ирина Тенчева отслабва с мазнини

В купичка до въпросната чиния е сервирано едно намачкано авокадо с 20 грама орехи и две лъжици пармезан

прочетено 88768 пъти

Прием на смути – кога води до напълняване?

Здравословно е, но количеството е от значение

прочетено 61756 пъти

Експерти: Здравословното отслабване е с 1 кг на седмица

Не се подвеждайте по социалните мрежи

прочетено 32734 пъти

Как характерът ви влияе на вашето тегло?

Според проучване, импулсивните хора са по-тежки

прочетено 31302 пъти

5 начина да изгорим повече калории, ходейки пеш

И не, не е необходимо да извървите десетки километри, за да изваяте перфектната фигура

прочетено 28472 пъти

Отслабване – 5 неща, които диетолози препоръчват

Никога не бива да изпадате в крайности, съветват специалистите

прочетено 39485 пъти

5 грешки при хранене, които саботират отслабването

Вижте с кое да внимавате

прочетено 49547 пъти

12 суперхрани за добро здраве

Вижте ги

прочетено 24052 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Разгадаха вечната мистерия с мигачите на BMW? Отговорът се крие под капака

Емел МАХМУД Хиляди се очакват на Петрова нива за 123-ата годишнина от Илинденско-Преображенското въстание

Емел МАХМУД Миро идва в Бургас с най-големите си хитове и турнето Миротворци

Емел МАХМУД Виктор Калев се връща в Бургас за 20-и път с любимия на публиката Грамофонът

Михаил ДИМИТРОВ МВР опроверга „ловеца на педофили“ Ален Симеонов: Никаква радушна среща в ГДБОП, оставил книги във фоайето

Емел МАХМУД Каймак няма, но бонус има: Бургазлия пита докога ще ни правят на глупаци

Димитър КИРЯКОВ Цанко Цанков тръгва да атакува Ламанша от Англия до Франция

Емел МАХМУД Кървав ужас: Полицаи застреляха питбул, докато разкъсвал стопанката си, но куршум рани и нея

Емел МАХМУД Зловещи подробности за отвлечената 26-годишна: Изкопали трап и я хвърлили вътре

Михаил ДИМИТРОВ АПИ започна да чисти огромната сметка: Заварила 600 млн. евро неплатени задължения към пътните фирми

Михаил ДИМИТРОВ Крадци дебнат туристите край Варна: Изчезнаха 2800 евро от заключен автомобил

Михаил ДИМИТРОВ Бургазлии подмениха златен синджир за 4300 евро в куриерски офис в Ахелой

Михаил ДИМИТРОВ Тюркоазеният рай на Сардиния се задъхва: 6500 лодки превърнаха морето в паркинг

Димитър КИРЯКОВ Емил Кошлуков за критиците на Бургас: Същите плюеха и DARA, после тя спечели Евровизия

Владислав БОНЕВ Ланс сътвори сензация: С 10 души свали ПСЖ от трона и взе историческа купа

Флагман.БГ След загубената Евровизия: Къде са другите големи събития на София

Михаил ДИМИТРОВ Крум Савов срещна Путин на плажа в Слънчев бряг и веднага поиска снимка

Емел МАХМУД Медиците от „Сърце и Мозък“ - Бургас с отворено писмо до Катя Ивкова: Липсва само едно - министърът да си свърши работата

Михаил ДИМИТРОВ Бургас се сбогува с Радко Дренчев: Семейството му организира панахида на 40-ия ден от кончината му

Михаил ДИМИТРОВ Бургас, време е за „Черноморец“! „Акулите“ излизат срещу ЦСКА II тази вечер на „Лазур“

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

МВР опроверга „ловеца на педофили“ Ален Симеонов: Никаква радушна среща в ГДБОП, оставил книги във фоайето След убийството на Георги Кузев полицията проверява обстоятелствата около самозваните граждански акции, а вътрешното министерство отрича да е давало институционална подкрепа на автора на „Училище за ловци на педофили“

Димитър Николов спря отпуските на екипа заради Евровизия: Ще ги изцедя като лимони Кметът на Бургас даде старт на тежката подготовка за май 2027 г.: Залогът е огромен и няма да допуснем никакви слабости

Покривът на Арена Бургас може да носи 300 тона Залата се атакува, че не е подходяща, но се оказа перфектна за подобни формати

Багерите приближават Баба Алино: Спират тока и водата, 22 сгради вървят към събаряне Министър Иван Шишков обяви смяна във ВиК и настоя незаконните постройки край Варна да останат без захранване, докато съдът решава съдбата им

Зловещи подробности за отвлечената 26-годишна: Изкопали трап и я хвърлили вътре Четирима вече са обвиняеми за грабежа край Сушица, прокуратурата разполага и с доказателства за други престъпления

Ще се кандидатира ли Димитър Николов за президент Кметът на Бургас отхвърли спекулациите за президентски амбиции и забрани отпуските в общината заради подготовката на конкурса

АПИ започна да чисти огромната сметка: Заварила 600 млн. евро неплатени задължения към пътните фирми Работници по АМ „Тракия“ чакат около 1,28 млн. евро за зимното поддържане, новото ръководство обещава първо да погаси най-старите дългове

Крадци дебнат туристите край Варна: Изчезнаха 2800 евро от заключен автомобил 61 кражби са регистрирани по плажовете от началото на юни, полицията изпраща допълнителни и цивилни екипи в най-рисковите райони

Бургазлии подмениха златен синджир за 4300 евро в куриерски офис в Ахелой Мъж и жена поискали преглед и тест на скъпата пратка, усамотили се в съблекалня и после заявили, че я връщат

Потвърждение с биометрични данни при онлайн плащане с карта neon на tbi bank Супер приложението прави пазаруването в интернет още по-бързо, удобно и сигурно

Свят Всички новини

Цанко Цанков тръгва да атакува Ламанша от Англия до Франция Стартът ще бъде в района на Дувър, а финалът – на френския бряг. Разстоянието по права линия е малко над 34 километра

Тюркоазеният рай на Сардиния се задъхва: 6500 лодки превърнаха морето в паркинг Архипелагът Ла Мадалена вече приема повече от два пъти над смятания за поносим дневен брой плавателни съдове, а котвите разкъсват защитеното морско дъно

Емил Кошлуков за критиците на Бургас: Същите плюеха и DARA, после тя спечели Евровизия Бившият шеф на БНТ направи пряка аналогия между атаките срещу певицата и сегашното недоволство от избора на морския град Ланс сътвори сензация: С 10 души свали ПСЖ от трона и взе историческа купа

Ланс сътвори сензация: С 10 души свали ПСЖ от трона и взе историческа купа Флориан Товен наказа шампиона на Франция, Робин Рисер заключи вратата си, а кърваво-златистите спечелиха първата Суперкупа в историята си

Крум Савов срещна Путин на плажа в Слънчев бряг и веднага поиска снимка Телевизионният водещ попаднал на украинец с поразителна прилика с руския президент, но забелязал и една съществена разлика - мъжът бил доста по-висок

Петко Костов оглави новата структура на „Прогресивна България“ в Малко Търново Уважаваният учител Таня Николова е избрана за организационен секретар, на учредяването присъстваха областният координатор Георги Маджаров и депутатът Пламен Карашев

Почина Хейдън Пенетиър, бившата годеница на Владимир Кличко беше само на 36 Звездата от "Герои" и "Нашвил" има дъщеря от украинската боксова легенда, причината за смъртта й не е обявена

Руските балистични ракети все по-често пробиват украинското ПВО: Patriot не достигат Киев разполага с по-малко ракети-прехващачи, докато Москва увеличава балистичните удари и ги комбинира с дронове и други оръжия

ЕС готви най-мащабните санкции срещу Русия от началото на войната Според върховния представител на ЕС досегашните ограничения са лишили руската военна машина от над 1 трилион евро

Папа Лъв XIV с призив: Спрете насилието срещу палестинците на Западния бряг Главата на Римокатолическата църква настоя международната общност спешно да работи за решение с две държави и траен мир

Андрей ГЮРОВ Чух, че олигархията била елиминирана и се сетих как Цецка Цачева каза от Китай, че правосъдната реформа е приключила! Виц на деня

Виц на деня Син навършва 18 години. Баща му вади кутия цигари и му подарява една цигата:
- Ето сине, вече може да пушиш.
- Благодаря, тате, но аз ги отказах още преди една година. Виц на деня

Виц на деня - Ей, що ти е синьо окото?
- Жена ми ме удари.
- Е, що?
- Ми легнахме си снощи и тя поиска да правим любов.
- И к'во?
- Ми казах и, че днес вече съм правил... Статус във фейсбук