Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

закусвате

Страници:

Най-полезните въглехидратни храни за отслабване

Със сигурност ще ви бъде любопитно да научите или ако вече ги знаете - да си припомните 9-те най-полезни въглехидрата, подходящи при стриктна диета

прочетено 17505 пъти

Храни, които ви правят още по-гладни

Предразполагат ви към нездравословно хранене

прочетено 13617 пъти

Полезни идеи за диети, с които да разнообразите вашия хранителен режим

С помощта на повече идеи и продукти може да разнообразим много режима си и той да бъде както вкусен, така и здравословен

прочетено 26099 пъти

Отслабване – как го саботирате още от сутринта

Ето кои грешки може да избегнете

прочетено 27572 пъти

Как ще се промени животът ви, ако закусвате едно и също нещо всеки ден

Консумирането на една и съща храна всеки ден не само няма да ви навреди, но и ще се отрази благоприятно на вашето здраве

прочетено 17179 пъти

Какво ще се случи с вас, ако всеки ден закусвате овесена каша

Науката обяснява

прочетено 19905 пъти

5 причини да закусвате всеки ден

Въпреки твърденията, че пропускането на закуската може да доведе до загуба на тегло, това не е напълно правилно

прочетено 29002 пъти

Здравословно хранене – как да го постигнете, когато сте натоварени?

Можете да си приготвяте някои неща преди лягане, съветват специалисти

прочетено 24079 пъти

7 начина да намалите храната и да имате невероятна визия

Ето кои са те

прочетено 22018 пъти

7 начина да намалите порциите

Ето кои са те

прочетено 14129 пъти

Страници:

Всички новини

Димитър КИРЯКОВ „Той наричаше баща ми свой брат!“ Синът на убития Слави Бинев проговори за предателството

Димитър КИРЯКОВ „Човечността се доказва с дела!“ Кина Атанасова разказа как Марин Киров спаси куче от сигурна гибел

Михаил ДИМИТРОВ Почина създател на „Новичок“

Михаил ДИМИТРОВ 19-годишен с книжка от 10 месеца потроши три коли в София, вече имал 8 нарушения

Михаил ДИМИТРОВ Ела в отбора на Маратон Бургас 2026 и стани доброволец

Михаил ДИМИТРОВ Камион се заби в мантинела

Михаил ДИМИТРОВ Безумие в Бургас! Трима тийнейджъри се возят, увиснали на задния капак на автобус

Михаил ДИМИТРОВ Иран подготвя населението за ядрен удар: По телевизията показват как се оцелява след атомна експлозия

Флагман.БГ Покъртителни кадри: За първи път показаха как АТВ-то на Никола Бургазлиев помита Христина и Марти (18+)

Димитър КИРЯКОВ Русия изкушава Индия със С-500 „Прометей“: Москва предлага достъп до една от най-секретните си военни технологии

Михаил ДИМИТРОВ Бургазлийка с „Нисан“ блъсна 74-годишна жена в Несебър

Димитър КИРЯКОВ Перу обяви извънредно положение в над 70% от страната, задава се мощен Ел Ниньо

Михаил ДИМИТРОВ Третият контейнер от Contship Jet вече е извън България, Дико Диков с добри новини за цистерната

Михаил ДИМИТРОВ Държавата харчи двойно повече за заплати, чиновниците се множат, а бюджетът затъва в дефицити

Михаил ДИМИТРОВ Двама криминално проявени спипани с дрога в Несебър и Бургас

Михаил ДИМИТРОВ Идат тежки времена за Тръмп, Конгресът ще го притиска

Михаил ДИМИТРОВ Сняг и лед сковават Петрохан: Опасни условия за шофьорите, пътят е опесъчаван цяла нощ

Михаил ДИМИТРОВ Парламентът отново отваря врати: Депутатите умуват за мерките срещу високите цени на горивата

Михаил ДИМИТРОВ Напрежението във Франция расте: Нови арести, страната се готви за обща стачка

Михаил ДИМИТРОВ Тежък удар за Тръмп: Демократите спечелиха Сената, задава се смяна на властта и в Камарата

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Голяма ледена пързалка и коледно селце отварят врати пред зала „Младост“ Инициативата се реализира с подкрепата на ЛУКОЙЛ, която застава зад създаването на новото пространство с ясната идея Коледа в Бургас да бъде още по-достъпна, оживена и изпълнена с възможности за децата и техните семейства

Предстои перфектна буря! Жечо Станков предупреди за ценови шок, който ще удари всяко българско семейство Бургаският депутат настоя за спешни компенсации за бизнеса заради скъпия ток и предупреди, че сметката накрая ще платят домакинствата

19-годишен с книжка от 10 месеца потроши три коли в София, вече имал 8 нарушения Пробите му за алкохол и наркотици са отрицателни, но потърпевши настояват за проверка и питат защо опасният булевард още не е обезопасен

Ела в отбора на Маратон Бургас 2026 и стани доброволец За да премине събитието спокойно и за участниците, и за зрителите ще са необходими 50 доброволци, които да се включат в различни ключови зони

Камион се заби в мантинела

След 8 години мъки: „Еделвайс“ стигна до Акт 16, собствениците заварват разруха На 13 ноември държавна комисия трябва да финализира приемателната процедура за комплекса със 176 апартамента в жк „Изгрев“. Част от жилищата са с мухъл, течове, изпочупени дограми и откраднати врати

Безумие в Бургас! Трима тийнейджъри се возят, увиснали на задния капак на автобус При едно рязко спиране момчетата рискуват да попаднат под колелата на движещите се отзад автомобили

Извънредно! Областният управител Дико Диков задейства BG-ALERT заради опасност от наводнения в Бургаско Телефоните на гражданите получиха предупреждение за интензивни валежи и внезапни наводнения.

Покъртителни кадри: За първи път показаха как АТВ-то на Никола Бургазлиев помита Христина и Марти (18+) Над 20 000 подписа срещу домашния арест, съдът решава дали да остави виновника в ареста на петия рождения ден на Марти утре

УМБАЛ Бургас включва и барокамера в репродуктивното лечение Програмата е съвместна разработка на Звеното по асистирана репродукция и Сектора по хипербарна оксигенация

Свят Всички новини

Почина създател на „Новичок“ След отравянията на противници на Кремъл той започна да разкрива подробности за секретната съветска програма и да помага на журналистически разследвания

Иран подготвя населението за ядрен удар: По телевизията показват как се оцелява след атомна експлозия На фона на напрежението със САЩ властите разпространиха инструкции за укриване, предпазване от радиация и оцеляване през първите 24 часа

Русия изкушава Индия със С-500 „Прометей“: Москва предлага достъп до една от най-секретните си военни технологии Делхи настоява за собствено производство, но засега няма официално потвърден договор за С-500

Перу обяви извънредно положение в над 70% от страната, задава се мощен Ел Ниньо Световната метеорологична организация предупреждава, че климатичният феномен ще достигне изключително висока интензивност до края на годината

Държавата харчи двойно повече за заплати, чиновниците се множат, а бюджетът затъва в дефицити Сметната палата разкрива тревожна тенденция: 24,3 млрд. лева за персонал през 2025 г., над 60% от увеличението е в сектор „Отбрана и сигурност“, а планираните инвестиции системно остават неизпълнени

Идат тежки времена за Тръмп, Конгресът ще го притиска Ще промени ли обаче политиката му към Русия и Украйна?

Републиканците в нокдаун: Губят катастрофално изборите, президентът на САЩ се оправда с войната в Иран и Fox News Демократите поемат контрола над Конгреса, след като спечелиха и сенаторското място в Мейн. Президентът похвали политическите си противници, но защити действията си срещу Техеран

Напрежението във Франция расте: Нови арести, страната се готви за обща стачка Училищните блокади продължават, а в Копенхаген се очакват над 10 000 демонстранти срещу орязването на студентските помощи

Тежък удар за Тръмп: Демократите спечелиха Сената, задава се смяна на властта и в Камарата Републиканците губят важни позиции, включително в Тексас

Кратер погълна имението за 10 млн. долара на холивудска звезда В момента съм малко бездомен. Нещо се случи с къщата ми в Малибу и сега живея по хотели, призна Никълъс Кейдж

Доналд ТУСК Проруски сили се намесват в конфликта около Конституционния съд в Полша Виц на деня

Виц на деня - Защо скъсахте с гаджето?
- Попита ме, дали искам да правим тройка и кого ще избера?
- И ти избра нейната най-добрата приятелка, нали?
- Двете и най-добри приятелки... Виц на деня

Виц на деня Майка към дъщеря си:
- Посещенията на твоя приятел всяка нощ вече ми омръзнаха!
- Ама, мамо, той и при теб ли идва? Статус във фейсбук