Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

вредни мазнини

Страници:

Най-полезните въглехидратни храни за отслабване

Някои храни, богати на въглехидрати, обаче всъщност са много полезни за нашия хранителен режим и спомагат за отслабването

прочетено 11330 пъти

Здравословните храни, които не са добри за нас

В стремежа си да се храним здравословно обаче често прекрачваме границата и си вредим, вместо да си помагаме

прочетено 14016 пъти

Мазни храни – какво да направите след преяждане с тях?

Няколко съвета за възстановяване на организма

прочетено 13700 пъти

Лекар разкри храните, които вредят най-много на сърцето

Както обясни специалистът, сърцето се натоварва от недостиг на кислород в сърдечната тъкан

прочетено 11324 пъти

Въглехидратите, които ще ви помогнат да свалите килограми, вместо да качите

Всичко опира до калории, баланс и подходящо време

прочетено 15323 пъти

5 чудесни и 5 ужасни храни за червата

Какво да ядете и какво да избягвате за здрави черва

прочетено 16014 пъти

Как проблемите с червата влияят на цялостното здраве

7 признака, че имате проблеми с храносмилането

прочетено 14284 пъти

9 храни, които топят корема

Хапвайте редовно банани

прочетено 23621 пъти

3 много прости съвета за отслабване без глад

Ако ги спазвате безотказно, ще ви помогнат да влезете във форма

прочетено 19182 пъти

10 начина да добавите повече протеини към менюто си

Вкусни и полезни идеи

прочетено 17250 пъти

Страници:

Всички новини

Емел МАХМУД Забравете за консервата риба тон! Скумрията крие повече омега-3 и по-малко живак

Михаил ДИМИТРОВ Ергенът Цецо кара с над 300 км/ч

Емел МАХМУД Те доказаха, че познават града си! „Куиз по айтоски“ събра над 50 участници в оспорвана битка

Михаил ДИМИТРОВ Вечеря за чудо и приказ! Сочна пилешка запеканка с хрупкави кори, която всички ще обикнат

Михаил ДИМИТРОВ Скандал в „Ергенът: Любов в рая“! Васка избухна срещу Цецо: Вчера ме гушкаше, днес дори името ми не помни!

Емел МАХМУД Британците се запасяват с храна и вода заради опасност от кризи! Консерви и батерии изчезват от рафтовете

БсТПП Как бургаските ученици виждат бъдещето: Младите хора с ясни идеи за чиста храна и зелен град

Емел МАХМУД От 1 ноември онлайн поръчките поскъпват! Нова такса вдига сумата до 5 евро, отделно се плаща и ДДС

Флагман.БГ POS материали и ролята им в съвременната търговска среда

Георги РУСЧЕВ Великобритания удължи с четири месеца лиценза за дейността на дружествата от групата „Лукойл“ в България

Михаил ДИМИТРОВ Сиропирана баница с локум – сладко изкушение, което се топи в устата!

Емел МАХМУД МВР с важно предупреждение преди балотажа: Удостоверенията от първия тур не важат на 1 ноември!

Михаил ДИМИТРОВ Шкембе чорба от 5 лева стана 5 евро на АМ „Тракия“! Снимка на менюто взриви социалните мрежи

Флагман.БГ Полярният вихър може да се разцепи още през ноември! Задава ли се ледена зима в България?

Флагман.БГ Защо обличането на слоеве е най-доброто решение за есента?

Флагман.БГ 3PMSF и M+S: Какво означават при зимните гуми?

Флагман.БГ Кървава влакова катастрофа в Испания! Два високоскоростни влака се сблъскаха, има жертви

Георги РУСЧЕВ 36 държави идват в Бургас за „Евровизия 2027“! Дебют за Канада и завръщането на Северна Македония

Емел МАХМУД ДАНС влиза в договори за над 411 млн. лв.! Прокуратурата разпореди 84 проверки за пътни ремонти

Флагман.БГ Папи Ханс, Дони, Орлин Горанов и Софи Маринова влизат като гост-треньори в „Гласът на България“

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Ергенът Цецо кара с над 300 км/ч Днес търси любов и семейство на остров Родос, но преди шест години забърка скандал с видео на главоломна скорост

След атаката край Калиакра: Над 20 контейнера с опасни вещества са разпръснати в Черно море Всички 18 моряци от поразения Contship Jet са спасени, но корабът продължава да дрейфува със силен крен, а разпиленият товар застрашава корабоплаването

Шок с цените на бързото хранене в Бургас! Бургерите и дюнерите поскъпнаха с над 50% Биг Мак меню струва 10,50 евро, големият Мегабургер достига 13,80 евро, а дори обикновеният дюнер вече натоварва бюджета

Как бургаските ученици виждат бъдещето: Младите хора с ясни идеи за чиста храна и зелен град Гимназисти от седем елитни училища в Бургас обединиха сили в Морската градина, за да предложат реални решения за климата, биологичното разнообразие и европейските екополитики

От 1 ноември онлайн поръчките поскъпват! Нова такса вдига сумата до 5 евро, отделно се плаща и ДДС Агенция „Митници“ предупреждава за възможно доплащане дори при вече направени поръчки, ако пристигнат след влизането в сила на новите правила

POS материали и ролята им в съвременната търговска среда Как рекламните дисплеи и подови стелажи подобряват видимостта на продуктите в магазина, съчетават дизайн с функционалност и помагат на брандовете да спечелят вниманието на купувачите

Великобритания удължи с четири месеца лиценза за дейността на дружествата от групата „Лукойл“ в България „Предприехме необходимите действия, за да гарантираме сигурността на доставките и безпроблемната работа на рафинерията, написа министърът на икономиката Александър Пулев

Кметът на Средец Иван Кичев сложил бариера пред Общината напук на „Прогресивна България“ Партията отскоро имала офис в съседната сграда, а кметът се раздразнил на автомобилите посещавали централата - заради тях самият той нямало къде да паркира

МВР с важно предупреждение преди балотажа: Удостоверенията от първия тур не важат на 1 ноември! Полицията ще издава нови документи за гласуване и през почивните дни, като ще работи с удължено време в изборната неделя

Шкембе чорба от 5 лева стана 5 евро на АМ „Тракия“! Снимка на менюто взриви социалните мрежи Клиент на турски ресторант показа стари цени, покрити с нови лепенки, и обвини търговците в алчност

Свят Всички новини

Скандал в „Ергенът: Любов в рая“! Васка избухна срещу Цецо: Вчера ме гушкаше, днес дори името ми не помни! Фармацевтката го обвини, че си играе с чувствата ѝ, а той се оправда с шегите си и призна, че все още не е открил жената, която търси

Британците се запасяват с храна и вода заради опасност от кризи! Консерви и батерии изчезват от рафтовете Правителството призова домакинствата да се подготвят за поне три дни без основни услуги заради риск от кибератаки, прекъсване на тока и природни бедствия

Кървава драма в Белград: Сърбия обяви червен код за тероризъм Нападател с два ножа атакува полицай пред израелското посолство

Флавио Болсонаро избяга в САЩ след изборната загуба Вашингтон му издаде виза, а местонахождението му вече е потвърдено от американски медии. Синът му Жаир Болсонаро не изпълнил разпореждането да предаде паспортите си

Тайният проект MKUltra: Как ЦРУ експериментира с човешкия мозък, наркотици и изтезания По време на Студената война американското разузнаване търси начин да контролира съзнанието чрез LSD, хипноза и електрошок. През 1973 г. голяма част от документите са унищожени

Израел пред политическа криза: Изборите с неясна развръзка Екзитполовете дават преднина на „Ликуд“ сред отделните партии, но никой от двата политически лагера не достига необходимите 61 места за управление

Нийл Йънг иска 10 млн. долара от екипа на Тръмп заради „Rockin’ in the Free World“ Музикантът твърди, че хитът му отново е използван без разрешение на политически митинги, въпреки предишния съдебен спор от 2020 г.

Путин предрече разпад на ЕС, но предупреждение от Запада разкрива друг риск за Русия Анализ на геополитическия коментатор Андрю Корибко сочи, че най-голямата опасност за Москва е собствените ѝ служби да започнат да докладват това, което Кремъл иска да чуе

Хари Кейн счупи най-жестокото проклятие във футбола На 33 години английският голмайстор покори световния футбол след сезон, който трудно се побира в статистиката

Евгени Минчев изненада Любо Киров с цветя и загадъчен въпрос: Има ли ги до леглото ти? Светският лорд отправи необичаен рожден ден поздрав към певеца, припомни си тяхното приятелство и призна, че независимо от разстоянието между тях продължава да цени таланта му

Мирослав НЕНКОВ Ниската избирателна активност е срам за всеки от нас Виц на деня

Виц на деня - Докторе, на жена ми не и харесва, че хъркам...
- От какво искате да се отървете - от хъркането или от жената? Виц на деня

Виц на деня - Защо пак си будна в два през нощта?
- Ти не си романтик и няма да разбереш! Мечтая със звездите, потапям се в безкрая на вселената...
- Ядеш, а?! Статус във фейсбук